Vzroki za božično razočaranje

Prazniki

Božič je zame celomesečno stanje duha. Ta praznični čas ljubljenih, zabav, daril in verskih praznovanj je tako poseben.

Mnogi od nas se na božič ali po njem počutijo podhranjeni, razočarani ali naravnost razočarani. zakaj je tako?

AlchemillaMollis prek Pixabaya

Kaj je božični dan razočaranje?

Za nekatere ljudi blaznost pred božičem povzroči občutke razočaranja, ko končno pride velika priložnost. Morda so naša pričakovanja tako visoka, da smo se pripravili na razočaranje. Se to sliši znano? Po mnenju psihologov je ta pojav pravzaprav precej pogost.

Ali vaša miselna slika praznika vključuje, da se vaši otroci dobro obnašajo, ljubijo in cenijo vsako darilo, ki ste ga skrbno izbrali zanje? Ali vaša vizija predstavlja vašo družino v popolnem druženju ob prazničnem obroku, vrednem slike Normana Rockwella? Ali zelo cenite prejem pomembnega darila, ki so ga vaši pomembni drugi porabili ure za raziskovanje in izbiro? V resnici naše družine in partnerji ne izpolnijo vedno naših zamišljenih pričakovanj, v praksi pa praznična praznovanja niso vedno idealizirana srečanja, v katera jih gradimo.

Ko sem se prvič poročil, so me zgodnje božične izkušnje s tastjo razočarale. Nekaj ​​let je trajalo, da sem ugotovil, da praznika ne bodo praznovali na enak način kot moja družina. Ko sem to sprejel in se prepustil toku, sem začel prav lepo uživati ​​v njihovem slogu božiča.

Ali so naša nerealna pričakovanja tista, zaradi katerih se ob božiču počutimo razočarane? Ali pa gre le za spoznanje, da se praznični čas bliža koncu? Kaj menite, da vodi do tega pojava božično-dnevnega razočaranja?

Prijatelji delijo svoje izkušnje z Božičnim razočaranjem

Potem ko sem sama doživela praznično razočaranje in spoznala, kako pogosto je to, sem želela ugotoviti, zakaj se drugi tako počutijo. Odločil sem se, da se obrnem na svoje prijatelje in jih povprašam o njihovem mnenju o tej zadevi. Evo, kaj so rekli:

• 'Mislim, da božič nikoli ni tako čaroben, ko si odrasel, kot je bil, ko si bil otrok. Delček te čarovnije lahko dobite nazaj, če božič preživite z majhnimi otroki, a božič samo za odrasle bo vedno manj vznemirljiv. Tako mislim.' — postaja
• 'Po vsem hrupu se je zelo enostavno počutiti razočaranega.' — Kayjay
• 'Ko so bili moji otroci majhni, sem bil razočaran, da sem porabil toliko časa za njihova darila in priprave na božič, da sem ugotovil, da je vsega navdušenja tako kmalu konec. In potem bi se začelo vse kuhanje. To je preveč dela. Zdaj samo uživam v dnevu – zelo sem sproščen. Dajem vse od sebe in poskušam čim bolj olajšati dan. To je trajalo dolgo, da se je to zavedalo. Nekaj ​​dobrih stvari pride s starostjo.' — Lucija
• »Moja tašča se po božiču vedno počuti slabo. Nisem povsem prepričan, kaj pričakuje od svojih petih otrok, njihovih zakoncev in svojih vnukov. Mislim, da je to samo njena osebnost.' — CatJB
• »Vedno smo imeli skromen božič. Letos ga bomo preživeli z drugo družino. Ne morem se spraševati, kaj lahko pričakujem.' — Valmnz
• »Za vsakogar je tako ali drugače skoraj vedno antiklimaktično. Bolje je vložiti trud, ne da bi se navezoval na rezultate.' — Darcie francoščina
• 'S možžem sva si leta nista dajala daril – po tornadu sva se težko postavila na noge. Kljub temu božič nikoli ni bil razočaran. Bilo je, kar je bilo. Moje edino letos razočaranje bo, če se mojim bratom in sestram ne bo zdelo pri srcu, da se premagajo sovraštva in rivalstva med brati in sestrami ter popravijo ograjo. Vse, kar si resnično želim za božič, je mir v svoji družini.' — Šolarka
• »Božiče je enostavno romantizirati, še posebej tiste v preteklosti. Vredno se je potruditi, da se sprostiš in 'pustiš', da bo dan lepši, kot praviš!' — Kimbesa

Vzroki in rešitve: perspektiva psihologa

Ne morete več doživeti božiča, kot si ga želite?

Nekaterim ljudem s kronično boleznijo ali invalidnostjo je veliko težje sodelovati v decembrskih dejavnostih, v katerih so uživali in jih jemali za samoumevne. Morda je okrasitev zdaj pretežka. Morda morajo prositi za prevoz, da se udeležijo družinskih prazničnih srečanj.

Za mnoge je to lahko finančno vprašanje. Ko je proračun že tesen, izdatna poraba za darila in dejavnosti preprosto ni mogoča. Iskati morajo brezplačne dogodke, ustvarjati doma narejena darila, nakupovati rabljeno in drugače zmanjšati božična pričakovanja.

Ko ljudje postanejo starejši, se jim zdi težko postaviti božično drevo in druge okraske. Pridobivanje daril za družino in prijatelje je izziv, ko živite s proračunom za socialno varnost. Če ne vozijo več, se lahko udeležba v počitniških dejavnostih in zabavi omeji.

Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.