Svetovni dan vegetarijanstva: Ugotovite, zakaj svetovni dan vegetarijanstva praznujemo prednosti vegetarijanske hrane

zdravje

 Ugotovite, zakaj svetovni dan vegetarijanstva praznujemo prednosti vegetarijanske hrane

Strah pred korono ostaja v narodu in svetu. V tem primeru, če želimo preprečiti izbruh virusa, je zdrava le vegetarijanska prehrana. To trdimo, ker so se živali izkazale za velik dejavnik pri prenosu koronarne okužbe prašičje gripe.

Podatki Svetovne zdravstvene organizacije tudi kažejo, da se je 70 odstotkov svetovnih patogenov v zadnjih 50 letih razširilo na živali. V tem primeru je vegetarijanska prehrana edina alternativa. Danes je svetovni dan vegetarijanstva.

Prvič, 1. oktobra 1977 je Severnoameriško vegetarijansko društvo praznovalo ta dan kot Svetovni dan vegetarijanstva . Namen praznovanja tega dne je navdušiti ljudi po vsem svetu za uživanje vegetarijanske hrane.

Raziskave so že večkrat pokazale, da je vegetarijanska prehrana po znanstvenih raziskavah zelo učinkovita pri zmanjševanju bolezni, kot so bolezni srca in rak. Če torej želite zmanjšati tveganje za nastanek srca in raka, povečajte količino sadja in zelenjave v svoji prehrani.

Poleg tega, če želite uravnati krvni sladkor, v redni prehrani zaužijte več kot 50 % sadja in zelenjave. Ti zdravniki trdijo, da uživanje nevegetarijanske prehrane zmanjša verjetnost povišanega krvnega tlaka pri vegetarijanski prehrani.

Ker ta vrsta hrane vsebuje veliko kompleksnih ogljikovih hidratov. Poleg tega je vegetarijanska hrana zelo lahka in prebavljiva hitreje kot druge diete. Vegetarijanska hrana naredi možgane pametne in čuječe.

Po zaužitju takšnega obroka se človek ves dan počuti počit. Kako vam je bilo všeč naše poročanje, nam prosim povejte v komentar.