Štirje načini, kako biti bolj prisoten na tem zahvalnem dnevu
Prazniki
Mackenzie rada išče smiselne načine za praznovanje praznikov in posebnih priložnosti.
Zakaj ne bi letos zahvalni dan praznovali premišljeno? Tukaj so štirje načini, kako zmanjšati stres in čim bolje izkoristiti počitnice.
1. Naj bo preprosto
Ob praznikih je enostavno biti pod stresom. Morda želite odpotovati na obisk k družini ali prijateljem, ki jih že dolgo niste videli, vendar se trudite, da bi vse to prilagodili. Vedno obstaja možnost zamude letala in slabega vremena, potovanje pa je lahko drago.
Da zmanjšate stres in stroške, poskusite, da se vsi srečajo na istem mestu. Lahko je pri babici, pri stricu Edu ali pri družinskem prijatelju. Kjer koli se odločite, je lažje, če se ljudje srečajo na istem mestu in ob istem času. Ne samo, da to zmanjša stroške in tesnobo, ampak vam omogoča tudi, da živite v trenutku, namesto da bi skrbeli, da boste vse naredili.
2. Izberite nekaj zabavnih dejavnosti
Nato izberite nekaj zabavnega za početi s svojimi najdražjimi. Ogled filma je v redu, vendar razmislite o dodajanju pohoda ali piknika k urniku zahvalnega dne. Listje je še vedno na drevesih in razgledi so čudoviti. Preden se zaveš, bo zimsko vreme. To je popoln čas za uživanje na prostem. Druge možnosti vključujejo ogled predstave v lokalnem gledališču ali večer igre. Karkoli že izberete, poskrbite, da bo družini in prijateljem omogočilo interakcijo in uživanje v družbi drug drugega.
3. Naj bo kuhanje skupinski napor
Eden izmed najbolj priljubljenih delov zahvale je hrana. Puranje, koruza in brusnična omaka so del tradicije mnogih ljudi. Vendar pa je priprava obroka včasih lahko bolj stresna kot prijetna izkušnja. Če imate skupinsko večerjo, je lahko zelo težko pravočasno pripraviti dovolj hrane za vse. Ključnega pomena je, da hrana ne postane središče dneva, temveč da jo uporabimo kot način združevanja ljudi. Eden od načinov za to je, da vsi postanejo del procesa. Tudi otroci lahko sodelujejo. Pomagajo vam lahko pri pripravi jabolčne pite ali pogrinjanju mize in pri tem občutite dosežek.
4. Omejite čas zaslona
Dandanes so telefoni, prenosniki in tablice del našega vsakdana. Omogočajo nam povezovanje in komunikacijo na novi ravni. Večino dneva prejemamo besedilna sporočila in obvestila. Na žalost preveč tehnologije moti čas, ki ga preživimo z družino in prijatelji.
Razmislite o omejitvi časa pred uporabo na zahvalni dan. Nogomet in parade so pomembna tradicija za številne družine. Razmislite o tem, da bi bilo bolj o družini, tako da omejite nepotrebne telefonske klice in preverjanje e-pošte. Tako boste imeli manj motenj in več časa za uživanje v dnevu.
Komentarji
Kemonica Rodgers 10. novembra 2019:
da, resnično