10 Prednosti kopeli sode bikarbone
Koža In Ličila
nadia_bormotova TO topla mehurčka kopel ni le odličen način sprostitve ob koncu dolgega, stresnega dne. Dodajanje pravih sestavin v vodo za kopanje - esencialna olja , na primer sol epsom ali soda bikarbona - lahko dejansko prinese zdravilišču podobne izkušnje.
Čeprav so vse učinkovite, ima vsaka vrsta kopeli svoje pravice hvalisanja. Na primer, kopeli soda bikarbona in epsom solne kopeli ne bi smeli biti zamenljivi, pravi Dr. Stacy Chimento , dermatolog s certifikatom iz Miamija. 'Kopeli soda bikarbona se običajno uporabljajo pri kožnih težavah, medtem ko solne kopeli epsom zdravijo resnejša stanja, kot so zdravje krvnega obtoka, delovanje živcev in krvni tlak.'
Sorodne zgodbe
10 kopeli z mehurčki, ki povzročajo stres 
Najbolj sproščujoče bombe za kopanje 
15 blaženih kopališč Če imate nobene znane alergije, je vsakodnevno kopanje sode bikarbone od 10 do 40 minut popolnoma varno (ja, tudi tam spodaj!), Pravi Dr. Debra Jaliman , dermatolog s certifikatom iz New Yorka. Le redko imajo kopalci kakršne koli slabe stranske učinke, vendar tisti, ki so noseči, dojijo, imajo sladkorno bolezen ali imajo odprte rane, okužbo kože ali odrgnine, ne bi smeli jemati tovrstnih kopeli. Dr. Michele Green , kozmetični dermatolog v New Yorku. Sicer ima soda bikarbona naravne piling, protivnetne in protiglivične lastnosti, zaradi česar je zelo učinkovito sredstvo za številne pomisleke, pravi Jaliman.
Če do dve skodelici sode bikarbone raztopite v topli vodi za kopel, boste od glave do pete izkoristili veliko koristi za kožo. Tukaj si bomo podrobneje ogledali nekatere najvidnejše.
Olajšajte srbenje, povezano z ekcemom
Zahvaljujoč alkalni naravi lahko soda bikarbona zmanjša srbenje in pomaga pomiriti kožo, zaradi česar bi bila soda bikarbona namočena, še posebej koristno orodje za vsakogar s kroničnim ekcemom. Dr. Sonia Batra , dermatolog s certifikatom in sovoditelj Zdravniki .
Pazite, da imate vodo na zmernejši temperaturi in omejite napijanje - približno 10 minut bi moralo narediti trik -, saj lahko potopitev v dolgo, vročo kopel dejansko poslabša stanje vaše kože, pojasnjuje.
Ne pozabite vlažiti kože takoj po kopanju, ko je še vlažna, pravi Chimento. „Kože ne drgnite z brisačo, da jo posušite, saj bo to dražilo kožo. Namesto tega ga nežno posušite. '
Pomirite atletsko stopalo
Zaradi svoje sposobnosti uničevanja bakterij in nekaterih gliv je soda bikarbona lahko odličen dodatek kopeli za lajšanje glivičnih okužb, kot je atletsko stopalo, pravi Green.
Za udobje vam ni treba namakati celega telesa. Preprosto napolnite kad z dovolj vode, da pokrije vaše noge, nato se nataknite na polico. Ali pa uporabite umivalnik, če ga imate.
Ukrotite strupeni bršljanov izpuščaj
Medtem ko solna kopel epsom pomaga zmanjšati intenzivnost in preprečiti širjenje izpuščaja strupenega bršljana, je namakanje s sodo bikarbono koristno, če že srbite, pravi Chimento.
Za najboljše rezultate zmešajte pol skodelice sode bikarbone v kadi s toplo vodo in nato namakajte do 30 minut, pravi.
Mirni simptomi okužbe s kvasom
Kopeli s sodo bikarbono zaradi svojih protiglivičnih lastnosti lahko lajšajo, ne pa tudi zdravijo simptomov okužbe s kvasom, kot so otekanje, pekoč občutek in srbenje, pravi Chimento.
Študije kažejo, da lahko te vrste namakanja - ali sedežne kopeli - celo pomagajo preprečiti okužbe s kvasom. V ena študija , soda bikarbona je dejansko ubila celice kandide, ki povzročajo kvasne okužbe.
Zdravite vuvlarni vestibulitis
Podobno lahko soda bikarbona pomaga tudi pomiriti srbenje in pekoč občutek, povezan z vulvarnim vestibulitisom, sindromom, ki povzroča nelagodje ob odprtju nožnice, pravi Dr. Durga Sunitha Posina , internistka in bolnica, ki je bila certificirana v New Yorku.
Ker je morda potrebnih več namakanj na dan - do tri - je lahko sedežna kopel najučinkovitejša metoda. V tem primeru bi moralo narediti nekaj žlic sode bikarbone, raztopljene v topli vodi.
Zmanjšajte koprivnico
Soda bikarbona je naravni antiseptik, ki ga lahko uporabimo tudi za pomirjanje koprivnice, pravi Green. Poleg dodajanja sode bikarbone v vodo za kopanje za lajšanje srbečice, povezane s koprivnico, lahko naredite tudi pasto za bolj ciljno zdravljenje, pojasnjuje. V sodo bikarbono v posodi preprosto dodajte hladno vodo in mešajte, dokler ne nastane pasta, nato nanesite na koprivnico.
Pitoma luskavica
Ena prvih obrambnih ukrepov za to boleče stanje kože so zdravilne kopeli - in soda bikarbona je ena takih tretmajev, ki je bila dokazano v kliničnih študijah , pravi Chimento. Kako deluje? Služi za zmanjšanje pogosto nenehne srbenja in posledičnega draženja, pojasnjuje.
Ublažite simptome, povezane z noricami
Norice so virusna okužba, zato je pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom, pravi Posina. Če pa iščete zdravilo za lajšanje srbenja, draženja in vnetja, povezanega z noricami, medtem ko se protivirusni napadi sprožijo, lahko poskusite namakati v kopeli s sodo bikarbono, pojasnjuje.
Zmanjšajte telesni vonj
Zahvaljujoč naravnim lastnostim, ki preprečujejo vonjave, se soda bikarbona pogosto uporablja za ohranjanje svežega vonja perila in zmanjšanje nenavadnih vonjav v hladilniku. Lahko ga dodate tudi v kopeli, da boste lažje zadišali, pravi Green.
Blaži plenični izpuščaj
Izkazalo se je, da kopel s sodo bikarbono lahko pomaga tudi najmanjšemu. Te lastnosti, ki se borijo proti bakterijam in glivicam, močno pripomorejo k lajšanju simptomov - rdečice, srbečice in splošnega nelagodja - povezanih z pleničnim izpuščajem, pravi Green.
Nikoli ne nanašajte sode bikarbone neposredno na kožo, ki lahko dodatno draži. Namesto tega v toplo kopel zmešajte eno ali dve žlički sode bikarbone in v vodo namočite prizadeto mesto, kjer se je razvil plenični izpuščaj, pravi Posina. To delajte približno 10 minut do trikrat na dan, dokler izpuščaj ne popusti.
Za več takšnih zgodb se prijavite na naše novice.
Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj