11 znakov varne navezanosti pri odraslih
Osebna Izboljšava
Med vsemi stili navezanosti, ki smo jim priča pri odraslih, je varna navezanost najbolj zdrava, najbolj zaželena in najboljša.
Kot že ime pove, je oseba z varnim slogom navezanosti najbolj samozavestna, samozavestna, drzna in zaupljiva. Ker so zadovoljni z idejami predanosti in intimnosti ter razumejo pomen postavljanja meja v odnosih, je varna oseba idealen partner za ljudi katere koli vrste osebnosti.
Vse to in še več naredi osebo z varnim slogom navezanosti najbolj iskano na sceni zmenkov. Vprašanje je, kako prepoznati osebnostni tip osebe na prvem zmenku.
Vsak tip osebnosti ima opozorilne znake, povezane z njihovo lastno osebnostjo. Ko se seznanite z znaki varne navezanosti, morate le poiskati nanje pri ljudeh, ki vas zanimajo.
Ta članek podrobno opisuje najpogostejše znake varne navezanosti pri odraslih, ki jih je enostavno zaznati.
Kaj je varna pritrditev?
Ko skrbnik poskrbi, da se otrok počuti varnega, varnega in stabilnega, razvije ljubečo vez z skrbnikom. Otrok naj bi imel varen slog navezanosti.
Pri odraslih slog navezanosti ostaja enak, razen če se namerno spremeni.
Kadar ima otrok manj kot zaželeno otroštvo in je odraščal v nestabilnem in nepredvidljivem okolju, ima navadno negotove sloge navezanosti, kot je anksiozna ali izogibanje navezanosti. Odrastejo v negotove osebe. Vendar to ni konec sveta.
Če res želijo, je s potrpežljivostjo in trudom mogoče spremeniti slog pritrjevanja v bolj varnega.
V primeru, da ste že v razmerju z negotovo osebo, lahko naredite vse, da ji pomagate, da postane bolj varna. Nepošteno bi bilo odpisati partnerja z negotovo osebnostjo na podlagi njihove zgodovine, ne da bi se potrudili, da bi se počutil bolj varnega.
Ne glede na to, ali trpite zaradi negotove navezanosti ali imate partnerja s to problematično osebnostjo, lahko veliko naredite pri preoblikovanju v varno navezanost.
Znaki varne navezanosti pri odraslih
Če poskušate prepoznati osebnostni tip partnerja ali potencialnega partnerja, boste pri nekom z varno navezanostjo lahko opazili večino tukaj navedenih znakov. Ker so samozavestni in samozavestni, oseba z varnim slogom navezanosti izstopa med množico in jo je tako lažje prepoznati.
1. Udobni so z odprtimi pogovori.
Zaradi svojega stabilnega in varnega ozadja ne najdejo potrebe po zatiranju svojih občutkov in misli. Lahko odprejo svoje osebne podatke, ozadje in kaj se dogaja v njihovem življenju.
Ne oklevajo prositi za pomoč ali ponuditi pomoč. Svoje potrebe in želje pojasnjujejo negotovo in jasno. Točno veste, kje stojite s takšno osebo, saj razkriva svoja najgloblja čustva in nikoli ne poskuša ničesar skriti.
2. Jasno kažejo empatijo.
Ni čudno, da so idealni partnerji. Partner z varnim slogom navezanosti lahko brez veliko truda razume, skozi kaj greste. Vedno so vam pri roki, da vas podprejo in vam pomagajo na kakršen koli način.
Najboljša lastnost varno navezanega partnerja je, da zna poskrbeti zase, pa tudi za negotovega partnerja. Tudi če vaše vedenje ni na ravni, zaradi tega ne bodo delali velikega hrupa ali se boste počutili slabo ali krive.
3. Vedo, kdaj in kako sklepati kompromise.
Ko se stvari v razmerju zagrejejo, najverjetneje zaradi negotovo navezanega partnerja, vedo, kdaj je treba narediti korak nazaj in dovoliti, da se stvari umirijo. Z veseljem bodo prevzeli odgovornost za iskanje rešitve.
Bili bodo zrel partner v odnosu in se vdali in odnehali, da bi ugodili potrebam in željam svojega negotovega partnerja.
4. So nesebični in radodarni.
V razmerju naj bi bila oba partnerja enaka in bi si morala enakovredno deliti odgovornosti in dolžnosti. Vendar se bo varno navezan partner pripravljen prilagoditi, da se prilagodi zahtevam svojega partnerja.
Čeprav poslušajo, sprašujejo in cenijo mnenja svojega partnerja, ne bodo vztrajali pri vzajemnosti. Ne bodo prisilili svojega negotovo navezanega partnerja, da spremeni svoje navade in vedenje, da jim ustreza.
Svojim partnerjem dovolijo odločanje in nikoli ne vsiljujejo svojega mnenja drugim. Z veseljem sprejemajo zahteve in predloge drugih, tudi če se z njimi ne strinjajo.
5. So pošteni in neposredni.
Varno navezanega partnerja ne zanima skrivnost, skrivanje stvari in igranje iger. So bolj kot odprta knjiga, enostavna in na voljo za branje kadar koli.
Ne pretvarjajo se, da so nekdo, kar niso, da bi naredili vtis na vas ali druge. Prav tako se ne obnašajo, kot da jih je težko dobiti. Jasno vam bodo povedali svoje potrebe, želje in kaj imajo v mislih. Ni potrebe po ugibanju. Prav tako ne pričakujejo, da jim boste prebrali misli.
Če jih zanimate, vam bodo neposredno povedali. Če jih ne zanima nadaljevanje odnosa, bodo spet iskreni do vas. Ne prikazujejo nobene zvijačne taktike za zmenke, ki je danes tako pogosta.
6. So zadovoljni glede zavezanosti.
Beseda C jih ne prisili, da se obrnejo in tečejo tako hitro, kot zmorejo njihove noge. Niti jih ni strah niti neprijetno, ko uvedete temo zavezanosti.
Ne bojijo se intimnosti ali odnosov. Pravzaprav so navdušeni nad predanostjo, saj jih bolj zanimajo vseživljenjska razmerja in predanost. Enodnevne stojnice in kratkotrajni zapleti jih ne zanimajo.
7. Spoštujejo meje.
Meje so sestavni del zdravega odnosa. Samo zato, ker se dve osebi strinjata glede predanega odnosa, še ne pomeni, da ni potrebe po medosebnih mejah.
Varno navezan partner bo postavil svoje meje in spoštoval tiste, ki jih je postavil njegov partner. Ko boste presegli njihove meje, bodo na to mirno opozorili in vas prosili, da jih spoštujete. Če jih na nek način prizadenete, vam bodo to na nežen način dali vedeti. Pri tem od vas pričakujejo tudi vzajemnost.
8. Brezpogojno vam zaupajo.
Varno navezan partner ni niti ljubosumen niti dvom v vaše motive. Ne kažejo obotavljanja pri zaupanju. V svojih poslih so zvesti in zanesljivi. Popolnoma vam zaupajo, ker verjamejo, da to pomeni odnos.
Vedno so tam za vas v času potrebe. Lahko ste prepričani, da vam vedno držijo hrbet. Ne glede na vaše vedenje in odziv vas bodo še naprej podpirali.
9. Lahko se ne strinjajo, ne da bi izgubili mir.
Njihova zrelost in umirjenost jih naredita mirne in sproščene. Tudi ko se prepirajo ali imajo nestrinjanje v pogledih in mnenjih, jim vedno uspe ohraniti dobre manire in vljudnost. Lahko ostanejo civilizirani, tudi če se ne strinjajo.
Nikoli ne povzdignejo glasu, tudi če to zahteva situacija in so upravičeni. Bolj jih zanima, da bi bilo v razmerju prav in da ne bi dokazali, da imajo prav.
10. Rada rasteta skupaj.
Ne zanimajo se le za lastno blaginjo. Raje bi z vami delili rast. Zaradi tega vas podpirajo v uri stiske in se veselijo vašega uspeha.
11. So brez stare prtljage.
Vedo, kako pomembno je pustiti sledi starih odnosov, preden vstopijo v novo. Nimajo nerešenih težav in preteklih bolečin, ki jih preganjajo. Vendar razumejo, da še vedno nosite svoje.
Primeri varne priloge
- Ne boji se čustvene bolečine
- Ne boji se poštenosti
- Na voljo za čustveno navezanost
- Ne boji se pokazati občutkov
- Počuti se samozavestno, da razkrije svojo stisko
- Uživa svobodo pri zasledovanju lastnih strasti
- Zaupajte svojemu partnerju
- Spoštujte partnerjeve potrebe in meje
- Cenite mnenje svojega partnerja
- Podprite svojega partnerja, da bo neodvisen
Kako razviti varen slog pritrjevanja?
Spreminjanje sloga pritrditve ni lahka naloga. Potrpežljivost in volja sta osnovna zahteva, da se to zgodi.
Nekateri od glavnih korakov, ki jih lahko naredite za razvoj varnega sloga pritrditve, so:
- Zavedajte se svoje negotove navezanosti in njenih učinkov.
- Ugotovite razlog za razvoj tega.
- Poskusite zaceliti rane, ki so vas postavile na to nezaželeno pot.
- Delajte na izboljšanju svoje samozavesti, samozavesti in zaupanja.
Spodnja črta
Nobenega dvoma ni, da je varen odnos navezanosti najbolj zaželen od vseh. Ne glede na to, ali je eden od partnerjev varno navezan ali oba, ima ta odnos več možnosti, da traja dlje z nedotaknjeno ljubeznijo, spoštovanjem in zaupanjem.
Za več o tej temi si oglejte naš članek kako izgubiti navezanost na nekoga .