Angela Bassett deli svoje skrivnosti, kako dobro izgleda
Zdravje
Getty Images Angela Bassett je stara 60 let in več resno obliko. Superzvezdnica je v javnosti več kot 20 let, vendar se zdi, da se stara. Pred kratkim je pozirala za naslovnico Allure izdaja 'Konec staranja' in videti brezhibno. Med njo in Jennifer Lopez sumimo, da bi lahko bil nekje skrivni vodnjak mladosti. Vsake toliko časa zvezda 911 zvezda bo na svojem Instagramu delila sliko, ki nas vse pušča v strahu. Primer:
Oglejte si to objavo na InstagramuObjava, ki jo je delila Angela Bassett (@ im.angelabassett)
Počuti se in ima vso pravico biti, glede na to, kako trdo dela, da ostane v formi - in da ko je to fotografijo objavila na svoj 60. rojstni dan, nihče ni mogel verjeti njeni starosti. Vprašate se, kako ostaja videti tako dobro? Tu je razčlenitev.
Dve živili sta težki
Bassett se izogiba mlečni in krušni moki pri vse krat. 'Odločena sem in stroga glede tega, kaj jem,' je povedala Nositi julija. 'Prehrana je zame 85 odstotkov vsega.' Medtem ko promovira Misija: nemogoče - padavine isti mesec, Je razkril Bassett da namesto tega poje kruh Ezekiela.
Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.Njena prehrana se spreminja tedensko
Bassett je povedal TV voditeljica Laila Muhammad da čeprav je rada zamenjala, kaj je, je zelenjava vedno vključena. 'Ponedeljek, torek, lahko jem ogljikove hidrate, sadje; Torek, sreda, beljakovine, zelenjava - zelenjava vsak dan - v teh štirih dneh ni maščob, nato pa zadnje tri dni preplavim z maščobo, «pravi. 'Dobra maščoba pa: morda kokosovo olje, losos, mandlji, mandljevo maslo, oljčno olje, takšne stvari.' Povrh vsega pa Bassett tudi je samo organsko, je povedala BlackDoctor.org .
Ima osebnega trenerja
Kar zadeva vadbo, Bassett priznava, da vaditeljico uporablja štirikrat ali petkrat na teden. 'Moram plačati, zato se bom pojavila, ker ne želim zapravljati denarja,' pravi Muhammadu. Zvezdnica je tudi razkrila, da mora zjutraj telovaditi. 'Poznam se in sama se bom odpovedala,' pravi. 'Moj količnik treninga se bo zmanjševal z dnem.' Kar zadeva njene dejanske metode vadbe, se Bassett ponavadi drži kardio v začetku tedna, na sredini gradi moč, do konca tedna pa si privošči masažo. 'Gre za globoko dihanje, masažo ali jogo,' pravi. 'Pravzaprav se ne ukvarjam z jogo, ampak grem na masažo.'
Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.Skupinski treningi so njena stvar
Ko Bassett s svojim osebnim trenerjem ne telovadi v telovadnici, rada telovadi s prijatelji. 'Pred kratkim sem dobil skupaj svoja dekleta in hodili smo po Rose Bowlu. Mogoče je to tri milje. Gre za prikaz in odgovornost, «je povedala BlackDoctor.org . 'Morate reči:' Vsi se bodo srečali ob 8.15 zjutraj. ' Vem, ko imam pravi načrt, potem sem tam. Če moji prijatelji čakajo, to pritiska name, da jih ne razočaram. '
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj