Kako izmeriti velikost modrčka - in končno najti pravo prileganje

Slog

Leta 2005 Oprah je imela segment v svoji oddaji je poimenovala 'revolucija modrčkov', kjer je izjavila: 'Ameriške ženske, morate vstati in si primerno opremiti modrc!' Tri leta kasneje je raziskava, objavljena v Kiropraktika in osteopatija revija je navedla, da je približno 80 odstotkov žensk hodilo naokoli z napačno velikostjo nedrčkov.

Hitro naprej 11 let in od samega videza se ni kaj dosti spremenilo. Neustrezen oprsnik vpliva samo na udobje, ampak tudi na videz vaših oblačil. Najpogostejša napaka? Frederika Zappe, nacionalna strokovnjakinja za fitnes, s športom v preveliki zasedbi in premajhnem pokalu.

Če sumite, da velikost modrčka morda ni takšna, kot ste pomisli je, pojdite naprej in si vzemite prožni trak, ogledalo in ta navodila, da se prepričate sami.

  1. Kako izmeriti velikost pasu : Začnite tako, da si oblečete najbolj primeren nedrček - nato dvignite prsi navzgor, da je trak neposredno pod njimi. Merilni trak tesno ovijte okoli trupa, pazite, da je ravno čez hrbet, vzporedno s tlemi. Če gre za liho število, zaokroži na naslednje sodo število. 'Ne pozabite, bolj kot se pas prilega, večja je podpora,' je dejal Zappe.
  2. Kako izmeriti velikost prsnega koša: Trak zavijte okoli trupa - spet se prepričajte, da je ravno čez hrbet in vzporedno s tlemi - in ga postavite na zadnji del prsnega koša (točka, ki je najbolj oddaljena od stene prsnega koša, kjer so bradavičke). Ta meritev mora biti precej ohlapna.
  3. Kako izračunati svojo velikost skodelice : Od meritve poprsja odštejte meritev pasu in tako boste dobili velikost skodelice. Vsak centimeter razlike med merjenjem pasu in skodelice je velikost skodelice. Prvi palec je A, drugi je B, tretji C, četrti D in tako naprej.

Zdaj, ko veste, kako pravilno ugotoviti svoje mere doma, smo se naučili nekaj dodatnih preprostih nasvetov in trikov, s katerimi boste lahko modrček delovali za vi, ne proti vam, tako da povabite 10 žensk, da pridejo v naše pisarne v New Yorku po modro opremo z Zappejem. V nadaljevanju si oglejte, kako smo se brez težav lotili njihovih nedrčkov. Konec koncev, kot je Oprah rekla v tisti epizodi iz leta 2005: 'Spremenite modrček, spremenite življenje.'


Ashleyjeva verjetna velikost: 32C

Lasje, oblačila, modra, kavbojke, modrček, lepota, denim, pričeska, črni lasje, trebuh, Savanna Ruedy

Izdaja: Brez oblike

'Nisem mogel najti podloženega nedrčka, ki bi mi laskal v majhnih prsih,' Ashley rekel.

Ko si je Zappe ogledala Ashleyin sedanji nedrček, je takoj ugotovila, da je 'samo visel na njenem telesu in ni nič podpiral, zaradi česar je videti, kot da sploh nima oblike.'

Resnična velikost Ashley: 28D

NordstromFreya Love Note spodnji del modrčkanordstrom.com33,60 USD Nakupujte zdaj

Popravek: manjša velikost pasu

Zappe je Ashley naučil ' sklonite se, nagnite in zajemalka . ' Nagnite se naprej od pasu, tako da se prsi spustijo v skodelice (skloni se) , nato pa z nasprotno roko nežno pomaknite tkivo dojke od zadaj proti dekolteju (nalet ) ... zajemal pred in na vrh spodnjega dela v skodelico (zajemalka) .Zappe je dejal, da ko to storite, se lahko pogosto spustite za celotno velikost pasu.

Zappe je Ashley prilegal Freya Love Note nedrček z visokim vrhom , 56 dolarjev. 'Čim bolje izkoristi to, kar ima sama, brez oblikovana skodelica ali oblazinjenje. ' Dejstvo, da je pas tesno prilegajoč njenemu telesu, omogoča, da modrček dvigne in podpira njene prsi.

Ko se je zagledala v novem modrčku, je Ashley dejala, da se je takoj počutila bolj samozavestno. 'Iskreno, nisem vedel, da imam joške!'


Prepričana velikost Gia: 42DDD

Modrček, spodnje perilo, spodnje perilo, oblačila, trebuh, spodnje perilo, blond, prsi, popek, vrat, Savanna Ruedy

Težava: povešene prsi

Vodile so premajhne skodelice Gia se po besedah ​​Zappeja po njenem trupu spuščajo po njenih prsih.

Gia je včasih težko našla nedrček s popolno pokritostjo, ki 'ji ne bi dal izbočenih joškov.' Še ena njena skrb? 'Vedno se dogaja tisto spodnje perilo', zahvaljujoč spodnjem delu, ki ji ni hotel ravno ležati na koži.

Realna velikost Gia: 40HH

NordstromElomi Matilda spodnji modrčeknordstrom.com69,00 USD Nakupujte zdaj

Popravek: Povišanje 6 velikosti skodelic

Medtem ko se je Zappe učil, je Gia poučil, da je pomembno, da se sprednja kri (material modrčka med vašimi prsi) nasloni na prsni koš in ne plava v zraku. 'Nikoli nisem vedela, da so vsi moji nedrčki takšni,' je dejala Gia.

Po namestitvi Elomi Matilda potopni nedrček , 69 dolarjev, se je izkazalo, da se je Gia zmanjšala za velikost pasu - in za šest veliko več! 'Tukaj je v skodelicah vse tkivo dojke, njen pas je udobno zategnjen, kar ji dvigne dojke visoko,' je dejala Zappe. 'Ko so vaše prsi težke in vas nedrček ne podpira, se mišice na vratu in hrbtu napenjajo, kar lahko povzroči hude bolečine v hrbtu in vratu,' dodaja.

Sprednja kri naj se naslanja na prsni koš in ne plava v zraku.

Od stalnega nošenja modrčka se Gia ni nikoli počutila bolje. 'Nisem se zavedala, koliko obremenitve so moje joške na hrbtu,' je dejala. 'Ko si nadenem nov nedrček, vem, da hodim pokonci z višjimi prsmi in bolj poravnanim hrbtom.'


Verjeta velikost Grace: 32D

Modrček, spodnje perilo, spodnje perilo, oblačila, spodnje perilo, zgornji del kopalk, model, bikini, skrinja, fotografiranje, Savanna Ruedy

Številka: stranski joški

'Zdelo se mi je, da ne glede na nedrček, ki sem ga oblekel, imam stranske joške. Skodelice so se mi vedno zdele prevelike, ' Grace rekel.

Če je pas prevelik, je enostavno misliti, da je vaša skodelica pravilne velikosti.

Zappe si je ogledal in spoznal, da je Graceina ocena napačna. Pravo vprašanje je bilo, da je bil tudi njen bend velik in bila je premajhna v skodelici - nekaj zelo pogostega med ženskami. 'Če je pas prevelik, je enostavno misliti, da je vaša skodelica pravilne velikosti, saj ne objema telesa pravilno,' je dejala.

Resnična velikost Grace: 30E

Sejbno spodnje perilo PetitcoatFreya Love Note oblazinjen nedrčekpetticoatfair.com32,70 USD Nakupujte zdaj

Popravek: spuščanje velikosti pasu

Med ogledom naše izbire nedrčkov se je Zappe odločil, da postavi Grace v Freya Love Note oblazinjen nedrček , 30 dolarjev. 'Poglejte, kako lahko pravilna velikost skodelice in pasu ustvari tako čudovite krivulje,' je dejala.

Grace je rekla: 'Modrčke sem začela nositi pri 10 letih in zdaj mislim, Kako nisem vedel svoje pravilne velikosti vsa ta leta ? Nov nedrček se zelo dobro prilega, ni pretesen in ni zatikanja. '


Mimijeva verjetna velikost: 32B

Oblačila, Modra, Modrček, Lepota, Koža, Kavbojke, Trebuh, Črni lasje, Model, Popek, Savanna Ruedy

Težava: premalo dvigala

Mimi skodelice so bile prevelike in jermeni so bili preveč ohlapni, kar je povzročilo vrzeli.

Ko poskušate modrček, pazite, da je trak tesno in vzporedno s tlemi.

Zappe je ponovil Mimine občutke in se strinjal, da modrček ne nudi nobene podpore. Ko iščete pravega, je pomembno, da je pas tesno in vzporedno s tlemi, tako da podpira vaše prsi na pravih mestih.

Realna velikost Mimi: 30E

Cleo PanacheLyzy trikotnik brezžični nedrček 9766Cleo Panache herroom.com55,00 USD Nakupujte zdaj

Popravek: manjša velikost pasu

Za Zappe je bilo ključno, da je Mimi čutila, da so njene prsi tam, kjer bi morale biti, zato jo je dala vanjo Cleo by Panahe Lyzy Triangle Non Wire modrček , 55 dolarjev. 'Ta bralette brez žic je zelo v trendu,' je dejala. 'Želeli smo pokazati, da lahko modrček z mehko skodelico v popolni velikosti podpira prsi in jih naredi živahne in dvignjene.'

Ko je trak tesno nameščen, mora zasidrati težo dojk, tako da velike razpršene ženske lažje nosijo spodnje perilo kot bralette.

Potem ko se je Mimi prvič videla v novem modrčku, je dejala, da je postala povsem nova oseba. 'Moji prsi se počutijo tako dobro, da v skodelicah ni nobenih vrzeli in dejansko ustreza.'


Verjena velikost Deanne: 34B

Lasje, Oblačila, Modra, Modrček, Lepota, Pričeska, Želodec, Dolgi lasje, Model, Blond, Savanna Ruedy

Vprašanje: Prsi niso bile tako vesele, kot bi lahko bile.

Vse njeno življenje, Deanna je rekla, da sovraži nakupovanje modrčkov. (Čeprav, ne vsi?) 'Nikoli se nisem počutil prijetno v enem. Počutila sem se, kot da sem nosila modrček in sem komaj čakala, da ga snamem, ko sem prišla domov, ker mi je bilo tako neprijetno, «je povedala.

Razlog, zakaj ji nedrček ni ustrezal? Zappe je dejal, da zato, ker je bil v skodelici premajhen in v pasu prevelik, zato dvigala ni bilo.

Deannin Real Rize: 32D

Tretja ljubezen24-urni nedrček s popolno pokritostjoTretja ljubezen thirdlove.com68,00 USD Nakupujte zdaj

Popravek: Povišanje 3 velikosti skodelice

Oglejte si razliko v prsih Deanne, potem ko se je namestila v modri nedrček ThirdLove 24/7 Perfect Coverage, 68 dolarjev? 'Videti so bolj okorni, bolj okrogli in sedijo višje, zahvaljujoč globljemu potopitvi in ​​tesnejšemu pasu, ki dodaja oporo in dvig,' je dejal Zappe.

'Stara sem 51 let in mislim, da sem ena velikosti, in če mi strokovnjak reče, da je bilo ves čas drugače, se je življenje zame spreminjalo,' je dejala Deanna.




Globlji nedrček in tesnejši trak pomagata pri podpori in dvigu.


Verjeta velikost Celije: 38D

Modrček, spodnje perilo, spodnje perilo, oblačila, spodnje perilo, bikini, skrinja, kopalke, usta, model, Savanna Ruedy

Vprašanje: Dojke se izlivajo iz modrčka

Ja, tudi pisatelj te zgodbe je potreboval pomoč pri iskanju boljšega nedrčka. Ne glede na to, kaj sem počel, so mi joške vedno pokale iz skodelic. Ves dan sem bil prisiljen vleči modrček in tudi maščoba pod rokami je vedno izhajala.

'Skupina se prilega, a skodelice so premajhne, ​​zato upanja v podporo ni,' je dejal Zappe. 'Vidiš, da se dojke dobesedno razlivajo.'

Spodnji del naj obdaja celotno dojko, zadnji del žice pa mora sedeti zadaj tkivo dojke na kosti.

Resnična velikost Celije: 38G

Gole potrebeElomi Sachi nedrček za kletkebarenecessities.com64,00 USD Nakupujte zdaj

Pogovor o občutku podpore! Ko me je Zappe namestil v modri nedrček Elomi Sachi, 64 dolarjev, in začutila sem tako veliko razliko pri dvigovanju dojk - in moj naravni dekolte je izgledal bolje kot kdaj koli prej.

Popravek: večja velikost skodelice

Zvišal sem se za 4 velikosti skodelice - in zagotovo lahko vidite razliko. 'Spodnja žica sedi za tkivom dojke, kamor spada,' je dejal Zappe. „Spodnji del naj obdaja celotno dojko, zadnji del žice pa mora sedeti zadaj tkivo dojke na kosti. Tako bodo prsi v celoti podprte. '


Musina verovana velikost: 36B

Modrček, oblačila, spodnje perilo, spodnje perilo, spodnje perilo, koža, lepota, model, trebuh, pas, Savanna Ruedy

Težava: Spet premalo dvigala

Pred snemanjem, Muse je nosila raztegnjene nedrčke.

'Vidite, da se skodelice prilegajo okoli njenih dojk, vendar stojijo stran od njenega telesa, tako da to pomeni, da je skupina prevelika in da ne dobi nobene podpore,' je dejal Zappe.

Musina resnična velikost: 30DD

Njena sobaCharlotte oblazinjen nedrček 6901Odlično herroom.com46,00 USD Nakupujte zdaj

Popravek: Manjša velikost pasu

Po namestitvi se je Musa zmanjšal za tri velikosti pasov in za tri velikosti skodelic. 'Če imaš tesnejši trak, skodelice prinesejo skodelice ob njeno rebro za čudovit dvig in oporo,' je dejal Zappe.

Če nosite modrček s skodelicami, ki gledajo stran od prsi, razmislite, da se spustite po velikosti traku in uporabite zgornje nasvete za merjenje, da ugotovite svojo velikost.

Zdaj Musa nosi Popoln podložen modrček Charlotte , 42 dolarjev, ko gre ven, ker je zelo seksi. 'Že od srednje šole sem nosila iste vrste modrčkov in ugotovila, da se moram s svojimi izbirami rešiti območja udobja in preizkusiti različne sloge,' je dejala o svojih tradicionalno konzervativnih nedrčkih. „Mislim, da mi je zagotovo dvignilo samozavest. Naslednjič, ko grem po nakupih, bom pazil na stvari, za katere se običajno ne bi odločil. '

Če vaše skodelice gledajo stran od prsi, se spustite po velikosti traku.


Verjena velikost Serene: 40D

Oblačila, zgornji del kopalk, modrček, bikini, spodnje perilo, popek, kopalke, trebuh, mišice, spodnje perilo, Savanna Ruedy

Težava: Droopy prsi

'Nikoli nisem našel nečesa, kar bi se prilegalo. Žica se mi je zdelo, kot da me nenehno pika in ko sem kaj našel, ni bilo seksi, zato se mi ni zdelo, da obstaja veliko možnosti, ' Serena rekel.

Iz Zappejevega strokovnega znanja se ni mogla več strinjati s Sereno. 'Spodnja žica ne sedi za tkivom dojke, ampak sedi na njej,' je dejala. 'Če so skodelice premajhne, ​​se ne bo dvignila, zato njene joške sedijo zelo nizko.'

Realna velikost Serene: 42DDD

Njena sobaElomi Tori spodnji modrčekherroom.com40,95 USD Nakupujte zdaj

Po zaustavitvi, nagibanju in zajemanju modrega modrčka Elomi Tori, 78 dolarjev, se je Serenin obraz takoj zasvetil. 'Počutim se okrepljeno, bolj udobno in bolj seksi, ker vem, kako izgleda pod mojimi oblačili,' je dejala. 'V tem modrčku živim svoje najboljše življenje.'

Popravek: Povišanje dveh velikosti skodelic

Zappe je dejal, da je povečanje velikosti skodelice tisto, kar je Sereni zagotovilo potrebno podporo. „Za ukrivljeno dekle je pomembno, da ima trdno spodnjo skodelico. Tako bo skodelica 'odporna' in vam bo dala čudovito vgrajeno silhueto.

Za ukrivljeno dekle je pomembno, da ima trdno spodnjo skodelico.


Susan Believed Velikost: 32C

Modrček, spodnje perilo, spodnje perilo, oblačila, spodnje perilo, skrinja, model, popek, trebuh, vrat, Savanna Ruedy

Vprašanje: Prsi sedijo nizko

'Zdelo se mi je, da velikosti skodelic ni več, zato sem moral dobiti več oblazinjenih nedrčkov, da je videti, kot da niso samo prazni,' Susan rekel. Zappe se je strinjal, da čeprav je ni bilo treba veliko prilagajati, je težava v tem, da ni dobila dovolj podpore.

'Če bi se dotaknila nožnih prstov, bi se ji dojke spustile,' je dejal Zappe. 'Morda je super za zmenek, ta modrček ni dovolj podporen za vsak dan.'

Resnična velikost Susan: 30DD

Tretja ljubezenKlasični modri nedrček ThirdLove 24/7thirdlove.com68,00 USD Nakupujte zdaj

Popravek: Povišanje dveh velikosti skodelic.

Potem ko je Zappe izbrala Susanin idealni nedrček, tretji modri nedrček Classic T-Shirt 24/7, 68 dolarjev, se je zmanjšala za velikost pasu in dvignila za dve skodelici. 'Ljudje se tako bojijo, ko se povečajo za velikost skodelic, vendar ste še vedno fizično enake joške, kot ste bili vedno,' je dejal Zappe. 'Tkanino dojk šele položimo tja, kamor sodi in kjer vam bo koristilo.'

Susanin glavni odvzem je bil učenje, kako pravilno prilagajati svoje prsi v skodelice z uporabo metode upogibanja, nagibanja in zajemanja. 'Zame je delala čudeže,' je dejala. 'Počutim se bolj samozavestno, da lahko kupujem stvari in me ne skrbi, da mi ne ustreza, ker končno vem svojo dejansko velikost.'


Justine's Believed Size: 34D

Modrček, spodnje perilo, oblačila, spodnje perilo, spodnje perilo, zgornji del spodnjega perila, model, vrat, zgornji del kopalke, skrinja, Savanna Ruedy

Težava: Brez cepitve

Justine Dve težavi sta bili, da se velikost skodelice pravilno prilega in da nimajo povešenih kril (drugo ime za pas). Ko jo je postavil, je Zappe ugotovil, da je resnično vprašanje, da je Justineina skupina prevelika in da 'ne izkorišča svojih naravnih dobrin', je dejala. 'Mislila je, da mora imeti podložene modrčke, da ustvari prsi.'

Realna velikost Justine: 32DDD

AmazonkaFreya ženski modni modri nedrčekamazon.com Nakupujte zdaj

Popravek: Nosite manjši pas

Potem ko je ugotovila, da mora Justine znižati dve velikosti pasov in dve skodelici, jo je Zappe oblekla v čipkast nedrček. 'Ker je modrček pravilne velikosti, ji nedrček objame dojkno tkivo in ji daje videz oblin brez oblazinjenja,' je dejala.

Justinein največji odvzem je bil pravzaprav učenje, kako pravilno, vendar modrček. 'Posebej mi je rekla, naj modrček obdržim na prvi sponki, ker je namen ostalih, da ga posnamejo vedno bolj, ko se modrček razteza,' je dejala.

Uporabite prvi posnetek na pasu. Ostali so za to, ko se bend raztegne.


Kot lahko vidite, je vseh 10 žensk (vključno z mano) nosilo napačno velikost modrčka. Če gremo navzgor ali navzdol v velikostih pasov in skodelic, lahko močno spremenimo udobje, kako se prilega vaš modrček in kako se počutite v koži.

Upamo, da vam je bil ta priročnik v pomoč, toda če le lahko, se najbolje obrnete na strokovnjaka. Ne pozabite: večina veleblagovnic vas bo izmerila brezplačno! Toda če ste v dvomih, se nagnite, nagnite in zajemite - morda boste sovražili nakupovanje nedrčkov malo malo manj.


Lyzy Triangle Non WireLyzy Triangle Non WireCleo Panache herroom.com55,00 USD Nakupujte zdaj Fancies Underwire Plunge Fancies Underwire PlungeFreya amazon.com Nakupujte zdaj Tori Underwire PlungeTori Underwire PlungeElomi herroom.com40,95 USD Nakupujte zdaj Potopna kletka SachiPotopna kletka SachiElomi barenecessities.com64,00 USD Nakupujte zdaj 24/7 popolna pokritost24/7 popolna pokritostTretja ljubezen thirdlove.com68,00 USD Nakupujte zdaj Love Note oblazinjen nedrček Love Note oblazinjen nedrčekFreya Sejem Pettitcoat32,70 USD Nakupujte zdaj Matilda Underwire PlungeMatilda Underwire PlungeElomi nordstrom.com69,00 USD Nakupujte zdaj Charlotte podložena spodnja žica Charlotte podložena spodnja žicaOdlično amazon.com35,00 USD Nakupujte zdaj Love Note UnderwireLove Note UnderwireFreya Nordstrom33,60 USD Nakupujte zdaj 24/7 klasična majica24/7 klasična majicaTretja ljubezen thirdlove.com68,00 USD Nakupujte zdaj

Fotografija: Savanna Ruedy pomaga Bryan Whitely; Snemalec: Elyssa Aquino; Lasje: Walton nuñez pomagala Tracey Hussey; Pobotati se: Yuui Vision pomagala Anna Kurihara


Za več načinov, kako živeti svoje najboljše življenje in vse stvari Oprah, Naroči se na naše novice!