Kako ostati ves čas oster in iznajdljiv?

Osebna Izboljšava

Nenavadno je, da smo včasih hitri in sposobni, medtem ko se počutimo zmedeno in nesposobno le, da bi v drugih omahnili in spodleteli. Ste se kdaj vprašali, zakaj se to dogaja najboljšim med nami?

Razlog za to je preprost – samo smo ljudje. V naši duševni kondiciji je, da se zložimo in zapremo, ko se soočimo z določenimi situacijami. Vendar pa je dobra novica, da je to mogoče premagati z reprogramiranjem našega uma na podzavestni ravni.

Če želite biti vedno iznajdljivi, morate vedeti, kako priti do ustreznih duševnih stanj v sebi in jih izkoristiti v svojo korist.

Da bi vam pomagali izboljšati svojo iznajdljivost in zmožnosti iskanja, zlasti v hudih situacijah, lahko sledite tem preprostim miselnim vajam.

Korak 1

Iz svojih izkušenj si omislite situacijo, ko ste čutili, da bi lahko bili bolj iznajdljivi – priložnost, ko bi želeli imeti več vedenjske prožnosti. Na primer, klepetanje s prijateljem ali družinskim članom, pogovor s kolegom ali zmenek.

2. korak

Naslednji korak je ugotoviti, kako drugače bi si želeli, da bi se ob dani priložnosti obnašali. Umirjen, resen, dostojanstven, igriv, spogledljiv, prijazen, zgovoren, odmaknjen ali nonšalanten?

3. korak

Zdaj ponotranjite to stanje duha, ki bi ga želeli imeti, in uporabite svoje roke, da izrazite ta odziv. Ne oklevajte ali se sramežljivo. Samo samozavestno in dovolite svojim rokam, da po svojih najboljših močeh prenesejo vaš izbrani odnos. Vadite te gestikulacije, da si v mislih vtisnete povezavo teh gibov rok z vašim želenim stanjem iznajdljivosti.

4. korak

Vrnite se na izbrano situacijo v 1. koraku – tistem, v katerem ste želeli, da bi bili bolj iznajdljivi. Kaj je bilo posebno v situaciji, ko ste se začeli spopadati? Kaj se je zgodilo tik preden se je vse začelo spuščati? Kateri trenutek bi imel koristi od povečane iznajdljivosti?

5. korak

Zadržite ta trenutek skupaj z zvočno in vizualno spremljavo, uporabite 'iznajdljive gibe rok'.

6. korak

Ponovite to vajo nekajkrat, da to potrdite v mislih. Začnite od 4. koraka in nadaljujte do 5. koraka. To pomeni, da si pričarajte prizor, ki ga želite spremeniti, in uporabite vnaprej pripravljene kretnje rok. To bo pomagalo pri povezovanju in vzpostavitvi gibov rok s to določeno situacijo.

7. korak

Prekinite povezavo s prizorišča. Premaknite svoje misli na nekaj, kar ni povezano s to epizodo. Na primer načrti za naslednji vikend ali nakupovalni seznam.

8. korak

Vrnite se na situacijo v 1. koraku in zdaj ocenite svojo reakcijo. V primeru, da niste zadovoljni z izboljšanjem, se vrnite na korak 4 in ponavljajte vaje, dokler se ne počutite udobno.

Obvladovanje svojega vedenja je pomembno za vaše samozavest in posledično za srečo in zadovoljstvo v življenju. Iznajdljivost in prilagodljivost v vseh situacijah lahko dvigne vašo samozavest in držo na povsem drugačno raven. Namesto razmišljanja o tem, zakaj nisem iznajdljiv?, lahko spremenite pot in pomislite, kako sem lahko bolj iznajdljiv?. Vadba vaj, kot je zgoraj opisana, lahko reprogramira samodejni odziv vašega uma in vam pomaga, da v trenutku postanete iznajdljivi.

Hvala, ker ste prebrali ta članek, upamo, da vam je všeč. Če vas zanima več o temi pozitivnega razmišljanja, kot je npr vaje za zakon privlačnosti , imamo popoln vodnik za vas.