Mama Lady Gage o tem, kako se njena družina bori z duševnim zdravjem

Zabava

Otroci, ki popravljajo srca Christopher PolkGetty Images

Kar zadeva duševno zdravje, se Cynthia Germanotta ne boji, da bi bilo resnično. Prihaja z ozemljem, ko je vaša najstarejša hči, Zvezda se rodi igralka in dobitnica grammyja Lady Gaga, je postala žrtev spolnega napada, posilstva in posttravmatske stresne motnje. In od leta 2012 duet mati-hči katapultira podobne teme v mainstream kot soustanovitelji Fundacija Born This Way , organizacija, ki mlade spodbuja, naj svoje duševno dobro počutje obenem postanejo prijaznejši.

'Svet se trenutno sooča s svetovno zdravstveno krizo,' pravi Germanotta za OprahMag.com. In dokaz je v številkah. Po raziskavi njene organizacije se bo vsak četrti človek v življenju spoprijel z duševnimi težavami in Centri za nadzor in preprečevanje bolezni poročajo, da bo približno 50 odstotkom Američanov diagnosticirano sorodno bolezen.

Presenetljivo je tudi dejstvo, da vsako leto zaradi samomora umre 800.000 ljudi, statistika, ki jo je Gaga pred kratkim odpeljala domov v eseju, za katerega je napisala Skrbnik . Poleg tega je samomor drugi vodilni vzrok smrti ljudi, starih od 15 do 29 let, navaja Svetovna zdravstvena organizacija . In bolezni, kot je depresija, so tretji najpogostejši vzrok hospitalizacije v ZDA za odrasle med 18 in 44 leti - opomba, ki odraža nedavni 'čustveni zlom' Selene Gomez. Bistvo, pravi Germanotta, je, da boj z vašim duševnim zdravjem ni redek pojav.

Ta vsebina je uvožena iz Twitterja. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

Pravi, da je prvi korak k vedenju, kako izboljšati svoje duševno počutje, pogovor o tem - s komer koli. Do 31. oktobra sta Fundacija Born This Way in Združeni za globalno duševno zdravje spodbujajo svet, da se zaveže, da se bo pridružil Channel prijaznosti # Someone2Turn2 izziv socialnih medijev. Cilj je sprožiti varen, pristen dialog o duševnih boleznih s preprostim objavljanjem o osebi, s katero se počutite udobno v pogovoru, ko potrebujete ramo, na katero se lahko naslonite. Da, to je lahko zastrašujoče, toda Germanotta želi odpraviti idejo, da vzgoja vašega duševnega zdravja pomeni, da potrebujete popravek, so nedavno sporočili tudi zvezdniki, kot sta Sophie Turner in Taraji P. Henson.

Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.
Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Oprah Daily (@oprahdaily)

»Bolj ko vadite pogovor o tem, ga začne normalizirati. Prav je, da se o teh vprašanjih pogovorite sami s seboj in z osebo, na katero se obrnete, «pravi. »Moja oseba je moja sestra. Preprosto bo vprašala, kako si danes? Ali, kako lahko pomagam, če imate slab dan ? ' Poleg resničnih pogovorov je Germanotta delil tudi alternativne načine za ohranjanje duševnega počutja - in družinskega in prijateljev - na vrhu.

Ta vsebina je uvožena iz YouTuba. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

Govorili ste o tem, kako ' izjemno 'Odnos vaše družine do duševnega zdravja je bil. Kako ste se najprej lotili teh vprašanj?
Začne se s potrditvijo sebi. Zelo pogumen korak je reči, Mislim, da imam težave . Še vedno je veliko strahu in stigme, ker je tako, s kom se pogovarjam? Na koga se lahko obrnem? Kam lahko grem po vire ? Zato je pomembno, da ste proaktivni, prevzamete lastništvo nad tem in zgradite svoj sistem za podporo duševnemu zdravju.

Tako vedno zveni lažje kot reči.
Zato ga vračam k izzivu. Če imate na primer fizično bolezen, večina ljudi ve, kam bodo šli zanje - njihov zdravnik, morda nujna oskrba. Toda na strah pred duševnim zdravjem se ne pripravimo. To je poziv ljudem, da vnaprej poiščejo te vire. Ko se ljudje prijavijo za Izziv prijaznosti kanala , prejeli bodo komplet, nasvete in pogovorni vodnik za prve korake, med katerimi je tudi pogum in potrditev obljube. En udeleženec bo prejel tudi klic od mene.

Svetovna premiera Gage: Pet metrov dva

Gaga s Cynthio, Natali in Joejem Germanotto.

Kevin MazurGetty Images

Socialni mediji lahko pogosto spodbujajo ustrahovanje. Zakaj torej prevzeti zastavo na teh platformah?
Zagotovo je to še en kraj, če hoče nekdo biti zlobne volje, vendar je to tudi odličen način, da povemo in delimo zelo pozitivno zgodbo, ki navdihuje druge, saj doseže toliko ljudi na vseh koncih sveta.

Na žalost še vedno obstaja stigma okoli terapije . Če za zgled uporabimo svojo družino, kakšni so še načini, kako dati duševno počutje prednost, ne da bi šli k strokovnjaku?
V moji družini sega od bolj resnih do bolj lahkotnih stvari. V zadnjih nekaj tednih je imela naša ožja družina priložnost biti skupaj. Zavestno smo se pogovarjali o tem, kako nam gre. Nismo vedno skupaj in vemo, da vsi preživijo vzpone in padce. Šli smo naokoli in vsak od nas se je pogovarjal o tem, kako nam gre, kako se počutimo, in opazoval drugo osebo.

To je lahko zahtevno in težko početje, vendar je bilo tolažilno vedeti, da niste sami in da je tam nekdo, ki lahko nudi podporo. Radi kuhamo skupaj, kar je odlična izdaja, in predvajamo glasbo, ko smo že pri tem. Z nekaterimi raziskavami fundacije vemo, da lahko družine, ki počnejo stvari skupaj - na primer obiščejo film, kegljanje, sprehod, arkadno igro ali se preprosto smejijo -, pomagajo izboljšati duševno stanje drug drugega.

Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.
Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Fundacija Born This Way (@btwfoundation)

Omenili ste, da vaša družina opazuje drug drugega. Kako nekomu dopovedati, da ni to, kar je, ne da bi bil preveč kritičen?
To je res težko. Včasih jih samo opomni, da ste tam, če bodo kdaj morali govoriti. Uvajanje formalnih programov usposabljanja, kot je prva pomoč na področju duševnega zdravja, skozi Nacionalni svet za vedenjsko zdravje lahko dejansko nauči ljudi, kako razumeti, kdo je v duševni krizi.

Sorodne zgodbe Govorjeni kasting Lady Gaga dobiva reakcijo Shangela je resnična zmagovalka filma A Star Is Born 10 stvari, za katere smo hvaležni ta teden

Statistični podatki o samomoru so zaskrbljujoči, toda kako lahko razbijemo sram okoli teme?
Mlajši in prej lahko to rešimo z mladimi, tem bolje. Ni tako, da bi žrtve čakale do določene starosti, da se kaj zgodi. Verjetno je bil dogodek ali njihova biologija vzrok, da sta se premaknila v to smer. Klop prijateljstva pobuda, ki ljudi v Zimbabveju spodbuja k pogovorom o duševnem zdravju, je pokazala, da že zgodaj že pogovor o tem pomaga rešiti življenja. Spremembe se pogosto dogajajo na lokalni ravni, tako da ko začnete zgodaj v svoji skupnosti in jo začnete normalizirati, jo je mogoče preprečiti. Zaradi sramu in pomanjkanja razumevanja ali podpore je toliko bolezni, ki jih je mogoče zdraviti, nezdravljenih.

Brez spojlerjev, ampak Gagin novi film, Zvezda se rodi, loteva se duševnega zdravja. Ste vedeli, da bo to osrednja tema filma?
Tam sem bil malo na snemanju. Končnega izdelka nisem videl do konca. In vpeto je v zgodbo. Ampak to je tisto, ki se je toliko ljudi dotaknilo in ganilo, ker obstajajo skupne težave, ki smo si jih mnogi delili skozi to zgodbo, pa naj gre za travme, zasvojenost ali čustvene boje. Po ogledu tega filma se ljudje želijo pogovoriti o teh stvareh, kar se mi zdi zelo pozitiven rezultat.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj