Moj mož zavrača tako resno družbeno distanciranje kot jaz

Vaše Najboljše Življenje

 Pogled od zgoraj na ljudi, ki hodijo v različnih smereh vzorca, naslikani na asfaltu Klaus Vedfelt

Pred dnevi je na Facebooku prijatelj objavil: 'Zanima me, ali bo po koncu konec še več dojenčkov ali ločitev od koronavirusa?' Ko sem jo prebral, sem se nervozno zasmejal, ker čeprav sva z možem v zadnjih treh plus letih uživala sicer močan, kompromisno zasnovan zakon, trenutno stojimo na nasprotnih straneh razpada glede tega, kako resno bi morali jemati socialno distanciranje , pri čemer se (figurativna) razdalja med nama iz dneva v dan povečuje.

Sorodne zgodbe Kako ostati razumen, medtem ko se družbeno oddaljeva Najboljše knjige za branje med družbenim oddaljevanjem Kje lahko prispevate za prizadevanja za koronavirus

Začelo se je majhno. Nekaj ​​dni v karanteni sem se prilagodil kot statist Izbruh iti po špecerijo in ko sem se vrnil domov z objokovanjem, da nihče v supermarketu ni pokazal niti najmanjše previdnosti, mi je rekel jaz je bila nora. Kasneje, ko sem ga preslišal, da je mami obljubil, da bo lahko 'kar prišla' k našemu otroku, kljub temu, da se je tast ravnokar vrnil iz Evrope, sem mu rekel on je bil nerazumen.

In sem in tja smo odšli.

V prizadevanju, da v tem napetostnem naletu 'RELAX' proti Too Laxu nehamo lobirati med obtožbami, smo se posvetovali s strokovnjaki, da bi ugotovili, ali obstaja je pravilno in narobe - in v kolikšni meri bi morali sprejeti socialno distanciranje, da bi zagotovili svojo varnost in varnost svojih bližnjih.

Evo, kako priporočajo navigacijo po Coroni Rift.

V redu bi morali dovolite ta obisk svojih tazbin, bratov in sester ali prijateljev?

To je največja sporna točka v moji hiši. Dr. Asaf Bitton, dr.med., Zdravnik zdravstvene ustanove, zdravnik primarne zdravstvene oskrbe, raziskovalec javnega zdravja in izvršni direktor laboratorija Ariadne Labs se strinja, da bi morali biti previdni in odsvetovati vstop drugih v vaš dom. 'Morali bi zagotoviti, da se nobene površine ne dotikajo, da ni možnosti za interakcijo,' pojasnjuje. Poleg tega, ker lahko traja do pet dni, da se pokažejo simptomi - in pogosto so ljudje, ki so nosilci bolezni, popolnoma asimptomatski - ni vredno tvegati, pojasnjuje dr. Bitton.

Sorodne zgodbe Kako prirediti noč virtualne igre Kako obvladovati tesnobo zaradi koronavirusa

'S tem se ukvarjam tudi s prijatelji in družino - če sem imel hierarhijo priporočil, so najprej in bolj držati distanco med ljudmi in nimajo nikogar nad,' pravi. „Če upravičujemo, da lahko povabimo prijatelje, dokler držijo priporočeno razdaljo šest metrov, to v resnici nima smisla. Ne obstaja poskusite . Socialno distanciranje bi lahko izvajali kar se da resno, hkrati pa skrbeli za ranljive prebivalce, saj bomo tako hitreje izstopili iz pandemije. '

Vendar pa je treba nekaj truda pridobiti na krovu svojih zakoncev, še posebej, če imajo dragocenega vnuka, ki bi ga radi videli. Upajmo, da lahko mirno razložite, da je vadba družbenega distanciranja enako pomembna tako za njihovo varnost kot za vašo, in jih opomnite, da se 'počutim dobro!' izgovor nima veliko stališča. Nato jih pozovite, naj uporabljajo aplikacije, kot so FaceTime, Google Hangout in Zoom, da boste lahko ostali povezani.

Kaj pa pridobivanje restavracije?

Dr. Bitton je v veliki meri proti odvozu in dostavi, saj pojasnjuje, da ne moremo biti prepričani, da tisti, ki pripravljajo hrano in ravnajo z njo, uporabljajo zaščitne ukrepe. Tudi zunanje izvajanje obrokov odpira vrata možnosti kontaminacije. Drugi zdravstveni delavci so na nasprotni strani ograje. Torej če želite dostaviti , obstajajo ukrepi, ki jih lahko sprejmete. Na primer, prosite dostavljavca, naj spusti hrano pred vaša vrata, nato pa počakajte, da bo oddaljena vsaj šest metrov, preden jo odnese. In seveda, vrzite posode in obrišite vsako površino, ki so se je dotaknili - in si nato, uganili, umijte roke.

Kaj pa paketi? So varni za sprejem?

Popolnoma razkrito, polagam vse dohodne predmete v domačo pisarno in jih brizgam / brišem, kljub temu, da me je mož vprašal: 'Ali je to res potrebno?' Izkazalo se je, da celo strokovnjaki, kot je dr. Bitton, priznavajo, da postavljajo ista vprašanja kot mi. 'Nismo videli veliko napotkov glede tega,' pravi. 'Tako se vrnemo k temu, kar vemo o virusnih prenosih.'

Sorodne zgodbe Mislite, da ima vaš partner koronavirus? Branje je moj odgovor na paniko od koronavirusa

„Če ste vi ali nekdo v vašem gospodinjstvu bolj ogroženi, potem morda ni slabo, da hitro obrišete pošto, preden jo odprete. Enako velja za izdelke, ki jih kupite v trgovini. Na sadju in zelenjavi očitno ne uporabljajte razkuževalnih robčkov, ampak dobro operite izdelke in na tej škatli piškotov na hitro obrišite razkužilo. Je to tisto, kar priporoča CDC? Ne. Vendar je previdnost in morda nekaj navzdol le, če v gospodinjstvu ne povzroča razdorov ali zaskrbljenosti. '

Kako dolgo bomo morali storiti to socialno distanciranje?

Moj mož je odkrito priznal, da njegovo največje trpljenje, ko so ga prosili, naj prilagodi svoje vedenje, ni samo vprašanje, temveč negotovost, koliko časa bo moral to storiti. Mesec? Šest mesecev? Leto? Kateri je? 'Najboljše analize kažejo,' pojasnjuje dr. Bitton, 'da se bo to verjetno zgodilo v fazah, največja pa je zdaj. Torej imamo resnično dolžnost, da naredimo, kar lahko, in je težko napovedati, saj je odvisno od mnogih stvari. Ampak, če zaščitimo bolnišnične delavce, pospešimo stvari in ljudi pripeljemo na daljavo, ni nepraktično misliti, da bi to lahko maja nekoliko zmanjkalo. '

Opozori, da bo verjetno prišlo do drugega ali tretjega vala, 'glede na to, kako delujejo virusi', vendar pravi, da verjame, da bo do takrat najtežji del za nami. 'Ključna razlika je v tem, da bomo v idealnem primeru imeli boljše zmogljivosti za nadzor in testiranje, tako da bomo ob vrnitvi konic že prej vedeli, kje in kdaj se dogajajo kot mi, saj letimo nekoliko slepo . '

Ciljan pristop, kot je ta izvaja v Singapurju in Južni Koreji , bi lahko bil ključ dovolitve neke spremenjene oblike vrnitve v normalno stanje, pravi Bitton. »Verjetno se bo zgodilo, da se bodo počasi odprla nekatera podjetja in morda celo šole z določbami, ki bodo poskušale preprečiti, da bi bili ljudje preveč strnjeni. Na voljo bo obsežno preverjanje simptomov in hitra napotitev na testiranje, če bodo ljudje pokazali simptome. Ko se skupine primerov neizogibno ponovno pojavijo, se lahko javno zapiranje nadaljuje za kratek čas, dokler zadeve spet ne padejo. Sledenje stikom in hitra samokarantena tistih, ki so izpostavljeni ljudem, ki so pozitivno na preizkusu, bosta potrebna, da se prepreči nadaljevanje visokih stopenj prenosa. '

Sorodne zgodbe Ta 102-letna Italijanka je preživela COVID-19 Kako biti bolj produktiven pri delu od doma Najbolj smešni tweetji od doma

Dodaja: 'Pomagala bo tudi morebitna uvedba kompletov za testiranje na domu in / ali testiranje protiteles (za preverjanje imunosti v preteklosti). Slednje bi še posebej spremenilo igro, saj trenutno razmišljamo, da so tisti, ki kažejo protitelesa, že imeli koronavirus in ga verjetno (po trenutnem razumevanju) ne bodo ponovno dobili. Lahko bi si predstavljali, da se ta kohorta ljudi glede na imuniteto lahko prej vrne na delo. Verjetno bomo to počeli čez poletje in jesen. ' Z drugimi besedami, to je naša nova norma za zdaj , ne za vedno.

Zdaj, ko sem bil oborožen z informacijami, ki sem jih potreboval za utemeljitev svojega stališča, sem moral še vedno ugotoviti, kako doseči domačo zadržek. 'Pomembno je razumeti, da pot do mirnega sobivanja vključuje dvodelni postopek,' pravi dr. Craig Springer, klinični psiholog s sedežem v New Jersey in soustanovitelj Centra za duševno zdravje Good Life. »Prvi korak je izboljšanje načina, kako svet vidite z vidika drug drugega. Ko to storite, «pravi Springer,» lahko začnete delati na pogajanjih in iskanju rešitev.

Najprej se dogovorite o svojih virih.

Če eden od vas neprestano bere novice iz vsake prodajalne, medtem ko drugi vse prilagaja, je pomembno, da pridete do kompromisa, ki vključuje določitev virov, pri katerih boste upoštevali smernice, in omejitev frekvence. Dr. Bitton pravi, da zadostuje preverjanje novic enkrat ali dvakrat na dan. »Izpostavljenost medijem in socialnim medijem v času krize je dobra ideja. Bitton priporoča CDC in WHO Posodobitve za obveščanje.

Poiščite črto.

Ne glede na to, ali gre za prepoznavanje medsebojno dogovorjenih meja za vsakega od vas, na primer za zaščito zdravja imunsko oslabljenih otrok ali ostarelih staršev ali kaj lažjega, pomaga razumeti najpomembnejše prednostne naloge drug drugega. Z možem bi lahko obiski naših družin ogrozili naše zdravje in nas ne bi imel nihče, ki bi skrbel za našega otroka, če bi sklenili pogodbo o COVID-19 - zato sem moral v pesku potegniti črto. Na srečo mi je resnični strokovnjak, kot je dr. Bitton, priporočil nekaj najboljših praks (in na žalost, ko je število primerov naraščalo vsak dan), je mojemu možu nekoliko pomagalo. Ali pa me samo pomirja - tako ali tako bom vzel.

Poudarite 'socialno' pri družbeni distanciranosti.

Se spomnite stvari, zaradi katerih ste se zaljubili v svojega partnerja ali uživali v teh prijateljskih odnosih? Skupna točka, najljubše dejavnosti? Naredite, kar lahko, da jih v tem času na novo izumite gostovanje noči virtualnih iger , ali spreminjanje nedelj z razširjeno družino v digitalno mizo. Pomagal vam bo, da se boste v svojem domu počutili lažje.

Za nas smo uživali v skupnem kuhanju, kot družina na dolgih sprehodih in FaceTimingu z najdražjimi dovolj, da nam pomaga, da se držimo 'tega ni tako slabega' reševalnega splava, ko se premikamo v morju negotovosti . Zmanjšali smo vnos zastrašujočih novic, ki smo jih uživali (on, jaz), obiskovalce pa vsaj zdaj zavaruje. Delamo po svojih najboljših močeh in vsak dan se približujemo - ne samo (morebitni) ciljni črti, ampak, kar je še pomembneje, drug drugemu.

Za več takšnih zgodb: prijavite se za našo glasilo .

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj