Top 10 samoomejujočih prepričanj, ki vas zadržujejo

Osebna Izboljšava

Takoj, ko se otrok rodi, začne zbirati vtise o vseh in o vsem, kar vidi in pride v stik. Ti vtisi so osnova za sistem prepričanj, ko raste, skupaj z informacijami, zbranimi od zaupanja vrednih ljudi v njihovem življenju.

Ker smo ljudje, si lahko vsi ustvarimo napačne vtise ali od drugih pridobimo napačne ideje. Tudi če verjamemo, da so resnična, so splošno sprejeta kot napačna prepričanja. Ker naša dejanja in besede temeljijo na naših prepričanjih, nas lahko napačna prepričanja pripeljejo na napačno pot.

In pogosto ima to lahko katastrofalne posledice v naši interakciji z drugimi ali pri našem doseganju ciljev. Oseba nikoli ne ovrednoti svojega sistema prepričanj glede pravic in krivic, razen če ga pozovejo.

Torej, zdaj se postavlja vprašanje, kako prepoznati škodljiva prepričanja v našem sistemu prepričanj?

Škodljiva prepričanja se imenujejo omejujoča prepričanja, saj omejujejo naš potencial rasti. To so mentalni bloki, ki nas zadržujejo in preprečujejo, da bi dosegli svoje cilje.

Ta članek opisuje 10 najboljših omejujočih prepričanj, ki veljajo za najbolj uničujoča in strupena. Na žalost jih pogosto najdemo tudi pri običajnih ljudeh. Prvi korak je ugotoviti obstoj teh prepričanj. Šele takrat jih je mogoče odpraviti ali nadomestiti s pozitivnimi.

Kaj so omejujoča prepričanja?

Ko vam prepričanje v vaš sistem prepričanj preprečuje napredovanje v življenju, ga lahko označimo kot omejujoče prepričanje. To je prepričanje ali stanje duha, ki vam govori negativne stvari o vas samih, vaših sposobnostih ali možnostih za uspeh v svojih prizadevanjih.

Omejujoča prepričanja vas lahko omejujejo pri sprejemanju novih poti ali priložnosti, pri izbiri boljših možnosti in sprejemanju dobrih odločitev, tako da je verjetnost uresničitve vaših sanj večja. Te negativne misli vas lahko spodbudijo, da opustite priložnosti, ki se vam odpirajo na poti.

Na primer, omejujoče prepričanje, kot je ne najdem ljubezni, vas lahko omeji pri vstopu na sceno zmenkov. Ko sploh ne poskušate doseči nečesa, kar si resnično želite, kako lahko pričakujete, da se bo to sploh zgodilo? To vam lahko naredijo omejujoča prepričanja.

Kako vam lahko omejujoča prepričanja škodijo?

Večina od nas se ne zaveda vrste prepričanj, ki smo jih zbrali v našem sistemu prepričanj. Vendar se vsi pri svojih vsakdanjih dejavnostih zanašamo na ta prepričanja. Bolj bi morali biti zaskrbljeni zaradi skritih negativnih prepričanj, saj lahko spremenijo potek našega življenja. Razumimo to s primeri samoomejujočih prepričanj.

Razmislite o situaciji, ko želite zaslužiti veliko denarja za življenje brez težav. Obstajajo zakoniti načini za zaslužek in, kolikor lahko kdo vidi, ni nobenih težav pri izvajanju tega načrta. Vendar se zdi, da imate omejujoče prepričanje, ki vam šepeta na uho, da je sebično želeti veliko denarja. Ali pa da niste sposobni pridobiti velikega denarja. Ali pa je denar korenina zla in lahko pokvari vaš um.

Ko se v vašem umu spopadejo prepričanja, morate počakati in videti, kdo zmaga. Pogosto je negativno prepričanje, saj so ponavadi veliko močnejše in močnejše od pozitivnih. Torej, na koncu se zgodi, da boste opustili svoje sanje o zaslužku veliko denarja.

Na koncu izgubite priložnosti, da bi dosegli velik uspeh in uresničili svoj potencial.

Zgodba je enaka za druga omejujoča prepričanja.

Skupna samoomejujoča prepričanja

V otroštvu ste morda od staršev pridobili omejujoča prepričanja. Tista, ki ste si jih nabrali kot odrasli, so večinoma omejujoča prepričanja o denarju, ljubezni ali lastni vrednosti. Tukaj je seznam najboljših desetih omejujočih prepričanj, ki vam bodo pomagala prepoznati svoje.

1. ne morem.
2. Nisem dovolj pameten/dober.
3. Tega mi nikoli ne bo uspelo.
4. nimam časa.
5. Nisem dober v denarnih zadevah.
6. Sem neuspeh v odnosih.
7. Nimam strokovnega znanja ali izkušenj, da bi uspel.
8. me bodo sodili.
9. Vedno mi ne uspe. Torej, tokrat bom.
10. Ne zaslužim si biti srečen ali uspešen.

Vodilna tema teh negativnih prepričanj je vaše pomanjkanje vere vase. Omejujoča prepričanja o lastni vrednosti so najbolj škodljiva in se jih je tudi najtežje znebiti. Ti zakulisni demoni bodo prišli iz temnih kotičkov vašega uma brez vaše vednosti, naredili opustošenje v vaših življenjih in se vrnili na svoje varne položaje in čakali na naslednjo priložnost za napad.

Zagotovo so uničujoče, a če se odločite, da jih boste izkoreninili iz svojega uma, ta strupena prepričanja ne morejo storiti ničesar. In to je edini način, da se jih znebite.

Kako premagati samoomejujoča prepričanja?

Opustitev omejujočih prepričanj ni lahka naloga, še posebej, če so to temeljna omejujoča prepričanja. Ena od časovno preizkušenih metod za dosego te na videz nemogoče naloge je, da jih nadomestimo s pozitivnimi prepričanji.

Če ste se že kdaj poskušali znebiti prepričanj, omejujočih ali drugih, boste vedeli, kako težko je to. In kako se bo vaše omejujoče prepričanje izognilo vašim poskusom kot strokovnjak prevarant.

Po drugi strani pa poskusite ta negativna prepričanja pustiti pri miru in se osredotočite na ravno nasprotno. Ko se te pozitivne alternative ukoreninijo v vašem umu, omejujočim prepričanjem ne bo preostalo drugega, kot da zapustijo vaš um.

Ta preprosta, a učinkovita tehnika se pogosto uporablja v terapijah za pomoč pri premagovanju omejujočih prepričanj. Pomagate si lahko s afirmacijami, da utrdite položaj pozitivnih izjav v vašem umu.

Sklepne misli

Prepoznavanje, sprejemanje in priznavanje omejujočih misli je prvi korak pri ponovnem prevzemu nadzora nad svojim umom. Ko se ga poskušate znebiti, lahko pričakujete veliko odpora od teh uničujočih misli. Lahko uporabijo vse trike v knjigi, da se izognejo ujetim.

Sprejeto dejstvo je, da je negativna prepričanja težko odstraniti iz svojega uma. Vendar naj vas to ne odvrne od ukrepanja. Če ne storite ničesar, izgubljate na več frontah vsak dan.

Ste omejeni s tem, v kar verjamete? Ste obtičali v mentalni škatli, kjer ste prepričani, da se vaše življenje ne bo nikoli spremenilo? Ali menite, da obstaja meja, kaj lahko storite in dosežete? – Prenesite ta delovni list o omejujočih prepričanjih še danes in začnite svojo pot samozavedanja!