8 neverjetnih prednosti Aloe Vere za kožo in lase
Lepota
mikroman6 Ko pozabite ponovno prijaviti SPF po kopanju v bazenu in na koncu s hudobnimi sončnimi opeklinami boste verjetno z dobrim razlogom posegli po steklenički aloje za kakšno sladko olajšanje: to je domače zdravilo za opečeno kožo to res deluje.
'Gel znotraj lista rastline aloe vera vsebuje veliko vitaminov, aminokislin, mineralov in antioksidantov,' pravi Dr. Manish Shah , plastični kirurg s certifikatom o krovu in strokovnjak proti staranju v Denverju. Raziskave tudi kažejo, da ima aloe vera opazne protiglivične, antibakterijske in protivirusne učinke, pravi.
Kakšne so druge možnosti uporabe aloe vere poleg lajšanja sončnih opeklin?
Rastlina ima široko paleto uporab za telo - zlasti za kožo in lase.
Če želite izkoristiti največ koristi, uporabite gel naravnost iz dejanske rastline. Če želite to narediti, odtrgajte list in z nazobčanim nožem odstranite zgornjo plast kože. Nato z nožem ostrgamo gel. Ker pa to ni vedno mogoče ali praktično, je predpakiran hladno stisnjen gel aloe vere popolnoma primeren. Celo najboljše formule z več kot 99-odstotno čisto aloe vero so cenovno ugodne in enostavne za iskanje.
Seveda obstaja tudi široka paleta izdelkov - losjoni, spreji, maske za lase, šamponi in še več - ki preprosto vsebujejo aloe vero kot sestavino. Čeprav so še vedno koristni, rezultati ne bodo tako globoki.
Prednosti aloe vere vključujejo vlaženje suhe kože.
Aloe vera koža zlahka absorbira, kar pomaga zapreti vlago, pravi Shah. Na splošno je tudi nekomedogen, kar pomeni, da ne dodaja olja in ne zamaši pore tistim z že mastno kožo, pojasnjuje. Gel lahko nanesete naravnost iz rastline ali pa uporabite vlažilno kremo, ki vsebuje aloe vero.
In pomaga pri celjenju majhnih ran in ureznin.
Aktivne sestavine rastline aloe - vitamini, antioksidanti, minerali in peptidi - delujejo na kožo pri številnih manjših boleznih, pravi Dr. Sonia Batra , dermatolog s certifikatom in sogostitelj Zdravniki . Izkazalo se je celo, da pospešuje celjenje ran.
Če želite uporabiti, na raztrganino nanesite tanek sloj gela in nato povoj, kot običajno. Lahko pa malo gaze namočite v gel aloe vere, nato pa jo nanesite na rano.
Aloe vera lahko tudi zmanjša pordelost in draženje kože.
Ti vitamini, minerali in antioksidanti zmanjšujejo tudi vnetja in vznemirjenost kože, pravi Shah. Zaradi tega je učinkovito zdravljenje številnih dermatoloških težav, vključno z ekcemi in luskavico. Preprosto vtrite gel v prizadeta mesta.
Poleg tega zmanjšajte hiperpigmentacijo.
Ko se lokalno uporablja, lahko gel aloe vere pomaga tudi pri zmanjševanju hiperpigmentacije, pravi Dr. Rina M. Allawh , dermatolog s certifikatom odbora v Philadelphiji. 'Blokira encim, imenovan tirozinaza, ki je v prvi vrsti odgovoren za hiperpigmentacijo kože.'
Lahko zmanjša akne.
Ena izmed učinkovin gela aloe vere je salicilna kislina, ki je piling in antibakterijsko sredstvo, ki se pogosto uporablja za zdravljenje aken, pravi Batra. Poleg tega pomirjujoče lastnosti lahko pomagajo umiriti vnetje, povezano z bolečimi mozolji. Če želite preprečiti izbruhe, vsak večer na območja, nagnjena k aknam, nanesite tanek sloj gela.
Aloe vera lahko prepreči drobne gubice in gube
Uporaba tankega sloja gela aloe vere lahko pomaga tudi zmanjšati gube, saj ima zmogljivosti za povečanje kolagena, ki pomagajo telesnemu obnavljanju poškodovanih kožnih celic in ustvarjanju nove kože, pravi Shah. Čeprav je to super koristi proti staranju , ni čudežni delavec. 'Aloja lahko pomaga pri preprečevanju gubic in gub v prihodnosti, vendar ne more zmanjšati videza gub, ki so že tam,' pravi Dr. Michele Green , kozmetični dermatolog v New Yorku.
Poskusite odpraviti prhljaj.
Zaradi številnih razlogov, da je aloe vera dobra za vaš obraz, lahko pomaga tudi lasišču . Če imate prekomerno prhljaj in ste opazili, da se barva vaših kosmičev iz sivo bele postane bolj rumenkasta ali kraste, verjetno imate seboreični dermatitis, pravi Shah.
Sorodne zgodbe
Najboljše kreme za lasišče 
Najboljši šamponi za suho lasišče Vlažilna moč aloe vere, skupaj z njeno pomirjujočo naravo in antibakterijskimi lastnostmi, lahko pomaga pomiriti draženje, zmanjša srbenje lasišča in zaščiti odprte rane pred poslabšanjem, pravi Shah.
Če želite v ta namen uporabiti gel aloe vere, preprosto naredite hitro masko za lase . Gel nanesite na lasišče in z vrhovi prstov vmasirajte izdelek, pustite sedeti 30 minut, nato pa šamponirajte kot običajno.
In čiščenje las.
Raziskave tudi trdijo, da je ta maska za lase lahko dovolj za čiščenje pramenov. Uporaba gela rastline aloe vere kot šampona lahko pomaga odstraniti odvečno olje in ohranja zdravje lasnih mešičkov, pravi Shah.
Organska hladno stiskana aloja 17,95 USD NAKUPUJTE ZDAJ Na Amazonu ima več kot 2500 ocen s petimi zvezdicami z dobrim razlogom: ta gel je več kot 99-odstotno čista, hladno stiskana aloe vera.
Losjon za telo za intenzivno nego 3,49 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ker aloe vera vsebuje salicilno kislino, lahko draži tiste z občutljivo kožo. Če se to sliši kot vi, je vlažilna krema z infuzijo aloe praktična in nežnejša možnost.
Maska za spanje las, ki jo vbrizga aloja 5,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Kadar je čas omejen, lahko maska za lase čez noč, ki jo vbrizga aloe vera, pomaga zmanjšati prhljaj.
Spray za obraz z alojo 7,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Druga časovno občutljiva in priročna možnost za vlaženje in debelo kožo doma ali na poti.
Hydro Grip Primer 32,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Priljubljen primer, ki vsebuje vodo aloje za pripravo suhe kože na celoten obraz ličil.
Sobna rastlina 17,29 USD NAKUPUJTE ZDAJ Čeprav je res nekoliko bolj motna od formuliranega gela, je živa rastlina najbolj naravna možnost.
Umazan napitek za kožo z limono in alojo 45,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Okusna in hranljiva mešanica aloje in kokosa, ki poveča hidracijo od znotraj navzven.
Ampak ali lahko pomaga rasti las?
Kratek odgovor: Ne.
Aloe vera maže in hrani lasno gred, vendar ni dokazano, da vpliva na rast las, pravi Allawh. 'Glede na to lahko uporaba aloe vere izboljša splošni videz, zdravje in trajnost lasne gredi.'
Ali je varno piti ali jemati interno?
Odvisno od vrste aloje. Najbolje je, da se izogibate jemanju aloe lateksa (dodatki aloe vere, ki vsebujejo izvleček celega lista) peroralno, ker lahko vsebujejo kemikalije, ki lahko povzročijo raka, pravi Green. 'Če nekaj dni jemljete en gram aloe lateksa na dan, lahko pride do akutne odpovedi ledvic in je lahko tudi usodno,' pravi.
Kaj pa aloe vera sok ?
Čist, nebarvan sok aloe vere lahko pijete v majhnih količinah, pravi Dr. Anna Guanche , dermatolog s certifikatom iz Los Angelesa. 'Nekatere študije kažejo, da lahko pomaga pri hidraciji, delovanju jeter, zaprtju, zagotavlja hranila in pomaga pri čiščenju kože.'
'Kozarec z devet unčami lahko vsebuje do 9000 mg vitamina C,' pravi Dr. Loretta Ciraldo , dermatolog s certifikatom iz Miamija.
Ne pričakujte pa čez noč koristi za obraz, kožo ali lase. Prehranski vnos aloe vere je bil ocenjen le v nekaj majhnih študijah za zdravljenje obraznih gub, vendar ni dokazan noben pomemben rezultat na staranju fotografij, pravi Allawh.
Kaj pa hujšanje?
Medtem ko sok aloe vere deluje kot odvajalo, se strokovnjaki strinjajo, da to ni varen protokol. Aloe vera lahko interno jemlje želodčne bolečine in drisko, pravi Shah. 'To ni idealno in za nekatere ljudi, kot so tisti s šibkejšim imunskim sistemom, je lahko celo nevarno.'
V redu - a obstajajo še kakšni neželeni učinki, ki bi jih moral vedeti?
Pri soku aloe vere strokovnjaki pravijo, da je največji pomislek odvajalni učinek. Začnite s samo 4-unčo kozarca vsak drugi dan, da se prepričate, da ne bo preveč spremenil vaših črevesnih navad, pravi Ciraldo.
Sorodne zgodbe
15 vlažilcev, ki resnično pomirjajo 
Kako hitro zdraviti sončne opekline Lokalno je aloe vera varna, pravi Allawh. Toda pri nekaterih posameznikih s suho, občutljivo kožo ali kožo, nagnjeno k ekcemom, lahko povzroči draženje ali alergijsko reakcijo. Če želite preizkusiti reakcijo, pred nanosom na podlaket nanesite količino aloe vere v velikosti graha.
Za več načinov, kako živeti svoje najboljše življenje in vse stvari Oprah, Naroči se na naše novice!
Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj