Sredstvo za razkuževanje rok in umivanje rok: je dejansko boljše?

Zdravje

 Pogled od zgoraj na mlado mamo, ki stiska razkužilo za roke na hčerkico d3sign

Ljudje po vsem svetu se zgrinjajo v trgovine v iskanju razkužila za roke. A tam, kjer je nekoč sedelo na stotine steklenic, so prazne police.

Eno je gotovo: razkužilo za roke je zelo povpraševano. Amazonka je potegnil več kot milijon uvrstitev zaradi merjenja cen. Otroci so prodajo brizga razkužila v šoli.

Sorodne zgodbe Ta meme za ročno pranje naredi higieno bolj zabavno Vaš vodnik o tem, kako se pripraviti na koronavirus

Kljub temu nekateri trdijo, da je umivanje rok vseeno veliko bolj učinkovit način, da mikrobe zadržite. Toda ali je to res? Je umivanje rok vseeno boljše od razkužila? Strokovnjake za mikrobe smo prosili, naj rekord postavijo naravnost.

Sredstva za razkuževanje rok so do neke mere učinkovita.

Sredstva za razkuževanje rok ne morejo ubiti vseh mikrobov, vendar so učinkovita pri izničenju mikrobov, virusov in bakterij - če imajo več kot 60 odstotkov alkohola, pravi Dr. Niket sonpal , internistka v New Yorku.

Toda razkužila za roke je treba pravilno uporabljati.

Drugo veliko opozorilo? Melinda Ring, izvršna direktorica Osherjevega centra za integrativno medicino na univerzi Northwestern, pravi, da je treba pravilno uporabljati sredstvo za razkuževanje rok.

Če želite to narediti, izdelek nanesite na dlan ene roke z uporabo priporočene količine in ga vtrite po vseh površinah rok, dokler se roke ne posušijo. 'Čas, potreben za popolno sušenje, je v idealnem primeru 30 sekund ali manj, v nekaterih primerih pa lahko traja tudi več kot 100 sekund,' pravi Ring.

In če se še enkrat dotaknete? Ponovno morate nanesti razkužilo ali si umiti roke - razkužilo za roke ne deluje kot ščit in proaktivno uničuje mikrobe.

Obstajajo tudi druge težave s sredstvi za razkuževanje rok ...

Sredstva za razkuževanje rok ne delujejo dobro, če so vaše roke vidno umazane, pravi Ring. In vedno jih je treba hraniti izven dosega majhnih otrok. 'Razkužila za roke niso namenjena zaužitju in lahko vodijo do zastrupitve z alkoholom.'

Strokovnjaki pravijo, da je umivanje rok boljše.

'Po mnenju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je milo in voda bolj zaželeno kot sanirni gel, ker gel morda ni tako učinkovit kot milo pri odstranjevanju vseh vrst mikrobov, vključno z nekaterimi virusi,' pravi Ring.

Dokler si umivate roke pravilno ...

Za največjo učinkovitost si morate dobro umiti roke z milom in vodo najmanj 20 sekund, pravi Sonpal.

Osnovni koraki:

  1. Roke si namočite s čisto tekočo vodo (toplo ali hladno) in nanesite milo.
  2. Drgnite roke, da ustvarite peno. Pazite, da na hrbtni strani dlani, med prsti in pod nohti sperete pene, kjer se mikrobi pogosto ujamejo.
  3. Drgnite roke vsaj 20 sekund, več, če so vaše roke še posebej umazane. Izberete lahko skladbo, kot je »Happy Birthday«, če je to koristno, ali » Preživel bom . ' Zaljubljen? Bolni rojstni dnevi? To generator lirskih memov bo pomagal.
  4. Sperite pod čisto tekočo vodo.
  5. Roke si posušite s čisto brisačo ali na zraku. (Ne preskočite tega koraka: Mokre roke so bolj dovzetne za pridobivanje novih mikrobov s površin, pravi Ring.)

Ne potrebujete posebnega mila.

Po mnenju CDC antibakterijska mila niso nič učinkovitejša od običajnega mila in vode za odstranjevanje mikrobov, ki povzročajo bolezni. Vendar je običajno milo cenejše od antibakterijskega mila in razkužil za roke.

Kaj pa, če ni vidnega korita?

Tu pridejo razkužila za roke. 'Sredstva za razkuževanje rok med 60 in 95 odstotki alkohola so ustrezen nadomestek zunaj doma ali kadar ni umivalnika in mila,' pravi Sonpal.

In če je razkužilo razprodano, vi lahko Naredi si sam.

'Domače sredstvo za razkuževanje je lahko ena izmed možnosti, če samoizvajalci poskrbijo, da so sestavine varne in izpolnjujejo smernice za doseganje vsaj 60-odstotne vsebnosti alkohola,' pravi Ring. Preberite: Ne vlijte si vodke samo na roke.

Zmešajte 2/3 skodelice 99-odstotnega izopropilnega alkohola (aka alkohol za drgnjenje) ali etanola (aka 90 do 95 odstotkov alkoholnih zrn) z 1/3 skodelice aloe vere, nato dodajte približno 10 kapljic esencialna olja z antimikrobnimi lastnostmi, vključno s čajevcem, listi cimeta, evkaliptusom in rožmarinom.

Če preprosto nimate ničesar na voljo ...

Izogibajte se dotiku obraza, dokler ne boste mogli kupiti sredstva za razkuževanje ali uporabiti umivalnika, pravi Sonpal. „Če ste nervozni zaradi morebitnega stika z virusom, si poglejte stvari, ki ste se jih dotaknili na poti do umivalnika, da jih boste lahko pozneje obrisali. Če se na primer vozite domov, da si umijete roke, si po umivanju rok z razkužilom obrišite volan in prestavljanje.

Za več takšnih zgodb: prijavite se za našo glasilo !

Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj