Kako prisluhniti svoji intuiciji v odnosih?
Osebna Izboljšava
Pogosto se boste v odnosih znašli na spolzkih pobočjih. Mislite, da gre vse super in v naslednjem trenutku doživite hiter preobrat sreče.
Kako to, da se niste zavedali, kaj se dogaja v vajini zvezi? Zakaj so vas ujeli nepričakovano? Kaj bi lahko storili, da bi to preprečili?
Intuicija je ključ, da se izognemo takšnemu preobratu dogodkov.
Občutek, vpogled, slutnja, pronicljivost, šesti čut in nagon – intuicijo poznamo pod številnimi imeni. Vsi se nanašajo na to zmožnost vedeti nekaj brez podpore dejstev ali sklepanja.
Samo veš!
Torej, to vodi do naslednjega vprašanja. Kako zanesljiva je? Ali pa, koliko se lahko zanesete na svojo intuicijo?
Ta članek raziskuje vlogo intuicije v odnosih. In kako ga lahko izboljšate in kako poslušate svoje intuitivne misli.
Kaj je intuicija?
Slovar opredeljuje intuicijo kot sposobnost razumeti ali vedeti nekaj takoj na podlagi svojih občutkov in ne dejstev. To je sposobnost razumevanja nečesa instinktivno, brez potrebe po zavestnem sklepanju.
Intuicija je tisto znanje, ki ga imate, ki ne temelji na dejstvih ali analitičnem sklepanju. Ne veste, kje ste dobili ta vpogled ali na podlagi česa. Ampak samo veš, da ga imaš.
V psihologiji intuicija velja za most med zavestnim in podzavestnim umom. Podzavest ima zapis vseh občutkov, misli, čustev in izkušenj, ki ste jih kdaj imeli, medtem ko ima zavestni um le omejene podatke. Vendar se ne zavedate vsebine vaše podzavesti.
Verjame se, da intuicija pridobi te skrite podatke iz podzavesti in jih prenese v vaš zavestni um. To pomeni, da intuicija temelji na vaših preteklih izkušnjah, ki se jih zavestno ne zavedate.
Intuicija proti občutku črevesja
Morda vas bo zanimalo, zakaj se intuiciji imenujejo čutenje. Ko je vaša intuitivna spretnost dobra, se vzpostavi povezava med možgani in srcem. Ali med zavestjo in podzavestjo. S tem vaše telo vsako čustvo, ki ga doživite, prevede v gastrointestinalno stisko. Svojo jezo, veselje, tesnobo in strah boste lahko občutili v želodcu. Od tod tudi izraz občutek črevesja.
Je intuicija vedno prava?
Morda se boste soočili s situacijami, ko vam primanjkuje dejstev, da bi sprejeli premišljeno odločitev. In če se morate odločiti, je vaša najboljša stava intuicija.
Intuicija ima vsekakor veliko vlogo pri odločanju, tudi če imate dostop do dejstev in analitičnega sklepanja. Iz preprostega razloga, ker so dejstva lahko zavajajoča in jih je mogoče napačno razlagati. In sklepanje je lahko tudi narobe.
Intuicija pa temelji na vaših lastnih izkušnjah iz preteklosti, tudi če se jih ne zavedate.
Je lahko vaša intuicija napačna? Na to ni enostavnega odgovora. Lahko je da in ne, odvisno od tega, kako čista ali neponarejena je vaša intuicija. Ko se vaše intuicije pomešajo z vašimi trenutnimi mislimi, občutki in čustvi, se lahko popačijo.
Vendar pa se lahko s prakso in spretnostjo naučite zadržati svoja čustva stran od intuicije. In zaznati, kdaj so vaše intuicije pokvarjene zaradi vašega trenutnega čustvenega stanja.
Tako bodo intuicije enako zanesljive kot trda dejstva ali celo bolj zaupanja vredne.
Vloga intuicije v odnosih
Ko nekoga srečaš prvič, o njem ne veš veliko. Torej, kako se odločite, ali želite pokazati zanimanje za osebo? Tukaj vas vodi vaša intuicija. Močna intuicija o nekom deluje bolj kot radar, ki vam pove, kako nadaljevati razmerje.
Na vsaki stopnji razmerja ima intuicija pomembno vlogo. Ljubezen na prvi pogled je najboljši primer intuitivne spretnosti. Ali kdaj predlagati.
Pravkar smo kliknili na prvi zmenek.
V srcu vem, da je to zame.
Ustvarjeni smo drug za drugega.
Kolikokrat ste naleteli na takšne izjave? Pravzaprav preveč, da bi jih lahko prešteli.
Intuicija je priročna ne le za pomembne mejnike v razmerju. Vaša sposobnost, da razumete svojega partnerja brez izgovorjene besede, je lahko vaše največje bogastvo v vašem odnosu.
Vendar pa vas lahko zanašanje zgolj na intuicijo spravi v težave, če so obarvana z vašimi čustvi, pristranskosti, predsodki, prisilami in pretiranim razmišljanjem. Za ogromno število razpadov in ločitev, ki ste jim priča danes, je mogoče delno pripisati zanašanje na pokvarjeno intuicijo.
Toda obtoževanje intuicije se zdi nepošteno. Vse, kar morate storiti, je pridobiti spretnost, da ohranite svojo intuicijo čisto in neponarejeno. In tudi učenje, kako izkoristiti svojo intuicijo v njeni pristni obliki.
Kako prisluhniti svoji intuiciji?
Vsi podatki, potrebni za natančen vpogled, so na voljo vsakemu izmed nas. Vendar pa je težji del ohraniti neokuženo z onesnaževalci, kot so čustva in pristranskosti. In tudi dostop do teh podatkov ni lahka naloga.
Poslušati svojo intuicijo je kot poskušati ujeti šibek zvok, ki prihaja od daleč. Le če lahko ugasnete hrup okoli sebe in pozorno poslušate, ga lahko slišite. In isti pristop deluje tudi za intuicijo.
1. Upočasni svoje življenje
Ko se vam mudi, se komaj osredotočite na to, kar vam gre skozi zavest. Torej, stopiti v stik s svojo podzavestjo ne pride v poštev. Ko je vaše življenje na hitrem pasu, je vse zamegljeno.
Upočasnite svoje življenje na običajen tempo, da boste imeli čas, da uživate v udobju in užitku, za katerega ste tako trdo delali. Poravnajte se z vesoljem in svetom okoli sebe. Večja je verjetnost, da boste dostopali do svoje podzavesti, ko ste sproščeni in srečni.
2. Počistite svoj um
Vaš um je vedno poln misli, tako pozitivnih kot negativnih. To je bolj kot procesija misli brez vmesnega premora. Ko se vaš um tako obnaša, nikakor ne morete slediti svojim instinktom in poslušati svojo intuicijo.
Potreba ure je izprazniti svoj um in ga ustaviti. To zahteva prakso in potrpežljivost. Pri tem vam lahko pomagajo meditacija in dihalne vaje.
3. Ostanite v sozvočju s svojimi občutki
Zavedanje vsega, kar čutite, vam lahko pomaga pri povezovanju z vašo podzavestjo. Samo svoja čustva in misli morate ostati v sozvočju. Prav tako bi morali biti sposobni zaznati, kako se vaše telo odziva nanje. Na primer, ko se počutite jezni, se vaše telo napne in počutite se vroče in vročino.
Telesne reakcije vam ponujajo namige za vaše resnične občutke, še preden se jih dejansko zavete. Sposobnost prepoznavanja svojih občutkov vam omogoča, da hitro pokukate v vašo podzavest.
4. Obrnite se navznoter
Vsi smo pogojeni, da pogledamo navzven v svet, da vidimo, kako dojemamo svoja dejanja in besede. To nam pomaga pri načrtovanju naših reakcij na ljudi in situacije. Toda to nam ne pomaga pri naših intuitivnih veščinah. Šele ko ste v stiku s svojimi čustvi, občutki in občutki, se boste zavedali, kaj se dogaja v vaši podzavesti.
5. Vadite pozornost
Čuječnost je življenje v sedanjem trenutku. Ko vaš um odtava, ste seveda brez stika s svojo zavestjo in podzavestjo. Čuječnost pomeni ozavestiti vsako svojo misel, občutek in čustvo na način brez obsojanja. Vadba pozornosti meditacija in joga vam lahko pomagata obvladati svoj um.
Spodnja črta
Zaupajte svoji intuiciji ali občutku. To ne pomeni, da prezrete hladna trda dejstva, ki vam strmijo v obraz. Naučite se upoštevati vse, ko sprejemate odločitve srca.
Priporočeno branje: