Mama Lady Gage o vzgoji hčerke z depresijo: 'Vem, kako težko je'
Zdravje
Temi Oyelola / Getty Cynthia Germanotta in Lady Gaga sta soustanovili projekt Fundacija Born This Way leta 2012. Organizacija je s svojim delom mladim pomagala pri reševanju izzivov duševnega zdravja, medtem ko so se učili, kako narediti prijaznejši, pogumnejši svet. Za mesec ozaveščanja o duševnem zdravju Germanotta za OprahMag.com piše, zakaj je to tema, na katero moramo biti nujno pozorni - in lekcije, ki se jih je na tej poti naučila.
Kot mati me May vedno spominja na konec šolskega leta in vznemirjenje, negotovost, pričakovanje in dosežke, ki so jih doživela moja dekleta. Ta sezona za naše otroke predstavlja mejnike, ko prehajajo v nove faze svojega življenja. To je tako naporen, upan čas in, odvisno od dneva, me včasih olajša, da me leta odstranijo iz teh spominov - ali pa jih obupno pogrešam.
Vem, da so številni starši trenutno v deželi teh izkušenj in čustev, ko se ukvarjajo s priložnostmi in ovirami, ki so del tega časa. Toda za družine z otrokom, ki ima težave z duševnim zdravjem, so ti izzivi še toliko bolj zapleteni.
Čeprav je lahko domnevati, da težave z duševnim zdravjem povzročajo izzivi odraslosti, je resničnost takšna polovica se pojavi do 14. leta starosti —In tri četrtine do 24. leta. Pravzaprav vsak peti najstnik v ZDA, star od 13 do 18 let, živi z duševnim zdravjem. Kljub tej razširjenosti je povprečna zakasnitev med pojavom simptomov in zdravljenjem približno desetletje. To pomeni, da bo to storila večina naših mladih, ki se borijo s svojim duševnim zdravjem letih ne da bi prejeli pomoč, ki jo potrebujejo.
Ta vsebina je uvožena iz YouTuba. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.Vem, kako težko je biti starš otroka v tej situaciji - bil sem že tam. Moja hči Stefani, ki jo večina od vas pozna Lady Gaga , se je začela boriti z anksioznostjo in depresijo, ko je bila najstnica in se je kot odrasla odkrito pogovarjala o svoji diagnozi s PTSP in duševnem zdravju na splošno.
Ko sta ona in naša družina krmarili te izzive, sem se naučil toliko, da bi si želel, da bi vedel prej. V čast Meseca ozaveščanja o duševnem zdravju je tu nekaj nasvetov, ki bi jih želel deliti s svojim mlajšim.
Vadite poslušanje.
Ne poslušanje, da bi poskusili odpraviti težavo - kar je po mojem mnenju pogosto naš instinkt kot staršev -, ampak poslušanje, da bi lahko razumeli in potrdili njihova čustva. To je tako preprost korak, vendar lahko pomaga otroku pokazati, da vam je mar, da ste tam zanje in da ga ne boste obsojali. Glede na naše raziskave in številne, številne pogovore z mojo ekipo redno vodimo z mladimi, je zadnji del ključnega pomena.
Mladi so kot vsi ostali - nočejo se odpreti ali iskati podpore, če se jim zdi, da bi jih lahko obsojali. Torej vadite poslušanje in delitev. V zameno bodite iskreni glede svojih stresov in izzivov, tako da bo vaš otrok zgledal, kako izgleda komuniciranje o duševnem počutju in da bo lahko videl, da ste bili tudi vi, in razumel, kaj preživljajo.
Zavedam se, da nisem poznal opozorilnih znakov, ki bi jih moral slediti lastnim hčeram.
Izobražujte se.
Spoznajte, kako izgleda zdrav mladostniški razvoj v primerjavi z znaki nastajajočega vprašanja duševnega zdravja. Zame je to še posebej blizu doma. S poznejšim pogledom se zavedam, da nisem poznal opozorilnih znakov, ki bi jih moral slediti lastnim hčeram. To ni presenetljivo, saj kot družba pogosto zamudimo priložnosti, da bi starše - in tudi vse ostale - naučili, kako izgledajo izzivi duševnega zdravja in kako najbolje podpreti nekoga, ki se bori.
Gaga s Cynthio, Natali in Joejem Germanotto leta 2017.
Kevin MazurGetty ImagesNa srečo se to začne spreminjati. Programi, kot so Prva pomoč na področju duševnega zdravja vam lahko zagotovi praktičen trening, s katerim boste lažje opazili znake, da ima vaš otrok težave z duševnim zdravjem, in spretnosti, ki jih potrebujete za preživljanje svoje družine. To je praktično znanje, ki bi si ga želel imeti pred leti, ko je moja hči prvič začela doživljati simptome.
Sestavite 'komplet orodij'.
Pomagajte otroku zbrati vire, na katere se lahko obrne, ko potrebuje podporo. Naše najnovejše raziskave ugotovili, da mladi dajejo prednost svojemu duševnemu zdravju in bi jim bilo prijetno uporabljati najrazličnejše vire, da bi ga podprli, vendar pogosto preprosto ne vedo, kam naj poiščejo to pomoč. Ta vrzel v znanju je osnovni problem, ki ga kot starši lahko danes rešimo.
Začnite z učenjem o storitvah, ki obstajajo v vaši skupnosti (in v spletu), na katere bi se vaš otrok nekega dne morda želel obrniti, in z njimi začnite pogovor o teh orodjih. Naj bo to stalni dialog - ne en velik, stresen 'pogovor' - o možnostih pomoči, ki obstajajo, da bo vaš otrok vedel, kaj je tam zunaj, če in kdaj jo potrebuje.
Sorodne zgodbe
Mama Lady Gage o duševnem zdravju njene družine 
Trobentač Lady Gaga Brian Newman o njunem delu Ne veste, kje začeti? Fundacija Born This Way vabi našo skupnost, da z uporabo oznake hashtag deli vire za duševno zdravje, na katere se zanašajo ta mesec #CKShoutOutTo Challenge na družbenih omrežjih.
Podpirati nekoga, ki se spopada z duševnim zdravjem, ni nikoli enostavno - še posebej, če gre za vašega otroka. Toda z več informacijami in dostopom do praktičnih virov lahko to izboljšamo vsi. Torej, ne glede na mejnike, ki jih vi in vaša družina praznujete v tej sezoni, upam, da boste to storili obkroženi s skupnostjo in podporo, ki jo potrebujete.
Za več načinov, kako živeti svoje najboljše življenje in vse stvari Oprah, Naroči se na naše novice!
To vsebino ustvarja in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj