Michelle Obama priznava, da je obisk telovadnice boj: 'Trenutno se ne počuti vedno dobro'

Zabava

 Michelle Obama obiskala javno knjižnico Tacoma Jim Bennett
  • Za praznovanje nedelje samooskrbe, nekdanja prva dama Michelle Obama objavljeno Instagram slika prikazuje njeno vadbo v telovadnici. Utrinek je razkril njene močne trebušne mišice.
  • Priznala je, da je zanjo obisk fitnesa lahko težava, a ko opravi znoj, se vedno počuti bolje.

Kot večina od nas tudi nekdanja prva dama Michelle Obama ne uživa vedno v telovadnici njene napete postave zdi se, da govori drugačno zgodbo. V čast nedeljam samooskrbe, Postati avtor, je delil navdihujoč selfie za vadbo in sledilce spomnil, da se polovica fitnes bitke šele prikaže.

'Trenutno se ne počuti vedno dobro. Toda v resnici sem vedno vesel, da sem prišel v telovadnico. Kako ste vsi poskrbeli zase v tej #SelfareSunday? , 'je 55-letnica dodala sliko, ki prikazuje njene močne trebuhe.

Pomembnost skrbi zase je sporočilo, ki ga je oznanjala v času administracije predsednika Obame in to še naprej počne. Med njo Postati turnejo po knjigah, je poudarila Gayle King, da morajo ženske nehati postavljati svoje zdravje na zadnje mesto.

Sorodne zgodbe Oglejte si Gaylein intervju z Michelle Obama Kako priti do orožja kot Michelle Obama

'Ko gre za naše zdravje žensk, smo tako zaposleni, dajemo in delamo za druge, da se skoraj počutimo krive, da si vzamemo čas zase,' je dejala. 'Mnogo mater bo to razumelo, saj sem se po tem, ko sem imela otroke, razgledovala naokoli in nisem imela časa zame, a mož je bil vsak dan v telovadnici. Pa sem bil, no, kako greš v telovadnico? Bil je kot, 'Naredim si čas za telovadnico.' Bil sem, kaj? '

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila Michelle Obama (@michelleobama)

Leta 2014 je gospa Obama razkrila Ljudje da se je njen režim vadbe iz uteži in težkega kardio treninga spremenil v 'stvari, kot je joga', zaradi katerih je prožna.

'Rad bi se počutil dobro, je rekla. 'In želim biti čim bolj zdrav, saj bi rad užival svoja 70. in 80. leta.'

In če vas zanima, kako dobi te zavidljive roke, tukaj je njena rutina .

Za več načinov, kako živeti svoje najboljše življenje in vse, Oprah, Naroči se na naše novice !


To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj