Po mojem skromnem mnenju so lufe bolj gnusne kot krpe - in zdravniki se strinjajo

Vaše Najboljše Življenje

Modra, Izdelek, Azure, Organizem, Tekstil, Latica, Električno modra, Vzorec,

Getty Images

' V našem O-zobniku 'je serija OprahMag.com, v kateri delimo svoje nenaročene posnetke, vse od etikete kopalnice do tega, ali bi si morali deliti račun na skupinskih večerjah ali ne.


Po dolgem dnevu ni nič boljšega kot vroča, parna prha ali namakanje v sproščujoči mehurčki. Toda po čem bi morali poseči pred penjenjem - lufo ali krpo?



Če ste kot jaz, je to drugo. Po mojem mnenju je nekaj takega v tej gnusni spužvasti puf žogi ne krik, 'uporabite me, da se 100-odstotno očistim.' Da ne omenjam, da je tekstura lufe - celo sorte mrežaste mreže! - precej ostra na koži. Očitno je ravno to namen lofof: piling in odstranjevanje odmrlih kožnih celic. Toda ko grem za tuširanje ob koncu dneva, želim pomirjujoče in preprosto - ne prasko in zapleteno.



Kruh, gluten, hrana, bež, luffa, kislo testo, ciabatta, polnozrnata moka, polnozrnat kruh, kuhinja,

Marc BruseljGetty Images

V mojem gospodinjstvu je bila lufa vedno šifra za 'goljufivo kopel'. Morda gre za generacijsko stvar ali celo za kulturo. V kratki anketi mojih prijateljev, družine in kolegov se zdi, da je med afriškimi Američani splošno soglasje, da najpomembnejša vlada krpa. Seveda pa še ni bilo uradnih raziskav o tem, katera rasa običajno uporablja eno ali drugo, zato lahko govorim samo zase, ko je ideja o uporabi lufe poskrbela za mojo, hm ... hm , spodnje regije se ne zdijo idealne. Izkazalo pa se je, da ste večina pri tem vprašanju razdeljena in daje rahlo prednost lufam.

V nedavni anketi, opravljeni na našem uradni račun Instagram , 1.693 anketirancev je bilo #TeamLoofah, medtem ko je bilo 1.689 ljudi #TeamWashcloth. Torej je jasno, da ste glede te zadeve (dobesedno) razdeljeni.

Rezultati ankete v Instagramu: Loofah vs. Washcloth

Ljudje so govorili.

filmi, ki se odvijajo na jugu
@oprahmagazineInstagram

Toda poleg osebnih preferenc sem imel dolgotrajno vprašanje: kakšen je rok uporabnosti števila kopeli, ki jih lahko vzamete z isto lufo, ne da bi se počutili, kot da zapravljate denar za ljubek pripomoček za tuširanje? In če bi res pomislite, pravzaprav ne vem, koliko časa naj pred umivanjem uporabljate krpo to , bodisi.

Izkazalo se je, da odgovor na to, ali uporabiti lufo ali krpo za pranje, ni črno-bel. Pravzaprav je bolj kot motno, mikrobiomsko sivo območje. In če naj verjamemo dermatologom in medicinskim strokovnjakom, ki smo jih iskali, da bi rešili boj za kopanje, očitno nobena od strani ne zmaga - vsaj tam, kjer gre za mikrobe in bakterije.


V redu, tako je nekoliko boljši od drugega.

Čeprav se večina strokovnjakov, s katerimi sem se pogovarjal, strinja, da imajo lufe in pranje perila vsak svoj poseben sklop glede zdravja in skrbi za kožo, obstaja malo bolj pozitivne povratne informacije o umivalnicah kot njihov zabuhli sorodnik. Presenetljivo pa je nekaj strokovnjakov, ki pravijo, da je uporaba rok dejansko najvarnejša stava.

'Lofe so naravni pilingi in pomagajo ustvariti večjo cirkulacijo na koži, vendar bodite previdni,' pravi Elizabeth Trattner , pooblaščeni zdravnik za akupunkturo, specializiran za kitajsko in integrativno medicino. „Ko sem več kot 20 let delal na koži, svojim pacientom svetujem, naj ne uporabljajo lufe. Ko vroča voda zadene vaše telo, se pore odprejo in umazana lufa lahko dejansko povzroči bakterije v kožo. Po drugi strani pa se, ko stopite izpod prhe, pore zaprejo pred mrazom, kar omogoča bakterijam, da se ujamejo v notranjost. '

Trditve dr. Trattnerja potrjuje dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, dr.med., Medicinski direktor Dermatologija Mudgil . Dr.Mudgil je eden redkih dermatologov, ki ima certifikat tako za dermatologijo kot za dermatopatologijo.

'Niti eno niti drugo ni potrebno,' pojasnjuje dr. Mudgil. 'Če pa boste izbrali eno, so krpe za pranje veliko boljše od luf, pod pogojem, da krpo uporabite samo enkrat, preden jo operete. Oba lahko imata bakterije, toda lufe so temu veliko bolj naklonjene glede na vse svoje 'kotičke'.

Michele Paiva , psihodermatolog pri PĀIVÄ Skincare, dodaja, da 'lofa lahko odpelje stare celice in ostanke v pore.' In to še posebej velja za vaš obraz.

'Raje imam, da stranke s konicami prstov očistijo obraz, saj čutijo kožo in povezujejo um s telesom,' pravi Paiva. „Omogoča temeljito in nežno čiščenje kože. Primer: estetiki za nego obraza uporabljajo roke in ne lufe. '


Počakaj, roke?

Tako je! Priporočljivo je drgnjenje z rokami.

'Najbolje je, da se umivamo samo z rokami,' predlaga Erum Ilyas , MD, MBE, FAAD. „Lofe so dobro dokumentirani rezervoarji bakterij. Dokazano je, da gojijo psevdomonas, Klebsiello, Enterococcus, Staphylococcus in druge. Če povežete dejstvo, da so bakterije ujete v vlaknih lufe in da se te gobice uporabljajo za piling kože, je tveganje za okužbo veliko večje. Medtem pa lahko roke enostavno očistimo. '

Sladoled, sladoledi z mehko postrežbo, gelat, hrana, beze, zamrznjena sladica, sladica, mlekarna, smetana, kuhinja,

Jamie GrillGetty Images

Nadaljuje: 'Če iščete piling, ki ga lahko nudijo lufe ali krpe, poskusite uporabiti pilinge, ki se sperejo v odtok. Sladkorni pilingi, marelični pilingi ali kakršno koli krhko čistilo lahko dosežejo enake rezultate. '


Razumem! Nisem pa popolnoma prodan z uporabo rok. Kaj še lahko uporabim?

Če se ideja o kopanju z rokami in kosom mila ne zdi privlačna ali higiensko prijazna , Dr. Trattner - ki je znana po svoji akupunkturni negi obraza z dragimi kamni - ponuja zanimivo alternativo.

'Pravzaprav imam raje rokavice za odstranjevanje ličil, ki so narejene iz posebnega materiala, saj se manj praskajo kot krpe ali lufe in jih je mogoče večkrat oprati. Ogljični odtis je dejansko nižji zaradi faktorja ponovne uporabe. '

od matere in hčere do prijateljev

Oprosti. Ne morem se ločiti od svoje dragocene lufe ali krpe. Kako lahko naredim varnejše?

Najprej morate vedeti, kdaj je čas, da vržete ali operete oboje. Če sčasoma vse, kar ostane mokro, samo ležanje, ustvari bakterije, območje tuširanja pa je gojišče najhujših krivcev za klice. Če ima vaša lufa ali krpa vonj po plesni ali plesni - ali pa vas bolj srbi kot pri kopanju - je čas, da jo zavržete.

Držanje lufe 60 dni zadostuje, če jo redno sterilizirate.

'Razumem, da ima veliko ljudi radi' poliran 'občutek kože po uporabi lufe, še posebej, če se spopadate s suho, luskasto kožo ali, nasprotno, s prekomerno mastno kožo.' Ilyas . „Če ste odločeni, da jo boste uporabili, je treba sprejeti ukrepe za vzdrževanje čistosti lufe. Rutinsko pranje z raztopino belila je pomembno. Priporočam tudi, da v tuš postavite kavelj, da obesite svojo lufo, da se po uporabi popolnoma posuši. '

Dr. Paul Dean, pooblaščeni dermatolog na Dermatološka klinika Grossmont v San Diegu predlaga drugo lokacijo za vašo lufo: pomivalni stroj.

'Držanje lufe 60 dni zadostuje, če jo redno sterilizirate,' pravi dr. Dean, ki je tudi ustanovitelj Skin Resource.MD kozmetični izdelki . „Če uporabljate lufo, jo čim pogosteje dajte v pomivalni stroj na zgornji rešetki, da jo razkužite. S tem se boste izognili bakterijski kontaminaciji. '

filmi, podobni zlatemu kompasu

Kar zadeva krpe, dr. Trattner dodaja, da jih je treba uporabiti le enkrat, nato pa jih vrziti ali oprati.

'Odmrle kožne celice so na krpi za umivanje, ki samo sedi na umivalniku ali celo visi,' pravi. „Če morate ponovno uporabiti, se umijte z ročnim milom in obesite na suhem na sončnem mestu, kjer se giblje zrak zunaj umivalnika, kopalnice in tuša. Kupite poceni bele, ki jih lahko operete v vroči vodi z Boraxom in okolju prijaznim milom brez vonja. In preskočite mehčalec, ker lahko povzroči srbenje in izpuščaje. '

Sorodne zgodbe

Ali meditacija z zvočno kopeljo resnično pomaga pri sprostitvi?


Kako natančno očistiti ščetke za ličenje


10 lepotnih skrivnosti z vsega sveta

Končna razsodba: Še vedno sem moška kopalna krpa. Oprostite, oboževalci lufe. Toda glede na ta strokovni nasvet vem, da bi morali ljubitelji krp, kakršen sem jaz, bodisi zavrniti krpe pri vsaki uporabi, bodisi jih vsakič pravilno oprati. Lekcija naučena. Zdaj, kot vedno, se v komentarjih oglasite glede svojih želja.


Za več načinov, kako živeti svoje najboljše življenje in vse, Oprah, se prijavite na naše glasilo!

Naročite se

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj