Nova študija pravi, da ne smete piti več kot 6 skodelic kave na dan

Zdravje

lončena posoda, skodelica, rjava, skodelica, valj, keramika, vzorec, oblikovanje, namizni pribor, posoda za pijačo, Getty Images
  • The Univerza v Južni Avstraliji izvedla študijo, ki je pokazala, da je pitje več kot šest skodelice kave dan lahko negativno vpliva na zdravje srca in ožilja.
  • Raziskovalci so preučili podatke 347.077 odraslih med 37. in 73. letom starosti.

Torej, koliko je kave tudi veliko kave? Če ste java obseden , končno imamo trden odgovor.

V novi študiji, ki jo je izvedla Univerza v Južni Avstraliji, so raziskovalci ugotovili, da več kot šest skodelice kave na dan ogrožajo vaše zdravje, 'povečajo tveganje za bolezni srca do 22 odstotkov,' po navedbah univerze . Namen študije je bil raziskati 'sposobnost gena, ki presnavlja kofein (CYP1A2), da bolje predela kofein in ugotovi povečana tveganja za bolezni srca in ožilja v skladu s porabo kave in genetskimi spremembami.'

Povezana zgodba 5 zdravih pijač, ki jih lahko naročite v Starbucksu

Raziskovalci so uporabili podatke UK Biobank za pregled 347.077 odraslih med 37. in 73. letom starosti. Da, ugotovitve so značilne za avstralsko prebivalstvo - eden od šestih državljanov države trpi za boleznimi srca in ožilja - vendar lahko omejitev šestih skodelic obvestite tudi ljubitelje kave v ZDA



Centri za nadzor in preprečevanje bolezni poroča, da je bolezen srca glavni vzrok smrti v zveznih državah. In lani, Reuters je našel da količina ameriških državljanov, ki pijejo vsaj ena skodelica kave na dan je na najvišji ravni.

'Večina ljudi bi se strinjala, da če pijete veliko kave, se boste morda počutili nervozno, razdražljivo ali morda celo slabo - to je zato, ker kofein telesu pomaga hitreje in težje, vendar verjetno kaže tudi, da ste morda dosegli svojo mejo zaenkrat, «je rekel Raziskovalec UniSa Elina Hyppönen. 'Vemo tudi, da se tveganje za bolezni srca in ožilja povečuje z visokim krvnim tlakom, kar je znana posledica prekomernega uživanja kofeina.'

Zdaj namen ugotovitev ni, da vas popolnoma prestraši od tistega želenega jutranjega latteja. Vendar se zdi, da bi morali v svoji pivi uživati ​​zmerno in se zavedati zdravstvenih tveganj, če ste le malo tudi vesel kave.

'Ocenjujejo, da vsak dan po vsem svetu uživajo tri milijarde skodelic kave,' je za UniSa povedal Hyppönen. 'Poznavanje meja, kaj je dobro za vas in kaj ne, je nujno.'


Za več načinov, kako živeti svoje najboljše življenje in vse stvari Oprah, Naroči se na naše novice!


To vsebino ustvarja in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj