Najbolje utežene odeje za bolj miren spanec
Vaše Najboljše Življenje
Temi Oyelola V zadnjih nekaj letih so tehtane odeje priljubljenost močno naraščale. ČAS revija Gravity Blanket imenovala eno izmed najboljši izumi leta 2018 , izjavljajo, da preoblikujejo navade spanja, drugi pa prisegajo, da pomagajo pri nespečnosti in tesnobi. Toda, ali resnično delujejo? Skratka, da, pravi dr. Heidi Hanna, avtorica knjige Stressaholic , in član svetovalnega odbora za Ameriški inštitut za stres . Te vrste odej posnema zdravilni dotik - nekaj, kar zmanjša kortizol (stresni hormon) in poveča oksitocin (hormon dobrega počutja), pojasnjuje. Imajo lahko tudi sinergijski učinek, saj ljudje hkrati vadijo pozorno dihanje, meditacijo ali druge preizkušene tehnike sproščanja.
Če želite izbrati svojo uteženo odejo, boste želeli poiskati tisto, ki se počuti dobro, a ne zaduši - zato je večina strokovnjaki priporočajo odločite se za tistega, ki je 10 odstotkov vaše telesne teže (približno 15 ali 20 kilogramov za odrasle). Upoštevati je treba še eno stvar: če ste vroč spalnik, boste morda želeli poiskati tistega, ki je narejen iz zračnih tkanin, kot sta bambus ali bombaž, in odstranljiv pokrov.
Pred nami so najboljše utežene odeje - za otroke, odrasle in celo za pare -, ki vam bodo pomagale do globoko osvežujočega spanca, ki ga potrebujete vaš um in telo.
AmazonkaNajboljša utežena odeja za odejo iz organskega hlajenja, bombažna utežena odeja 69,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ Če ponavadi tečete vroče, poskusite to super mehko uteženo odejo. V utežena vlakna odeje so vtkane steklene kroglice, ki zagotavljajo pomirjujoče prednosti, vendar je vse skupaj zavito v zunanjo lupino bombaža s številom 400 niti, da se ohladite med spanjem.
Amazonka7-slojna 100% bombažna utežena odeja 54,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ta utežena odeja ima sedem plasti za dodatno udobje (steklenih kroglic ne boste čutili skozi vso to tkanino!), Vendar je izdelana iz vrhunskega bombaža, da ostane izjemno zračna. In - bonus - na voljo je v 11 različnih barvah, ki ustrezajo široki paleti dekorjev.
AmazonkaNajboljša utežena odeja na Amazon Weighted Blanket 59,90 USD NAKUPUJTE ZDAJ Več kot 4000 ocenjevalcev daje tej tehtani odeji skupno 4,5 zvezdice, mnogi pa jo ocenjujejo kot najboljšo odejo, kar so jih kdaj imeli v lasti. Preprosto je videti, zakaj: ima sedem slojev, posebej zasnovanih za oblikovanje vaše oblike med spanjem, manjše predelke za enakomerno porazdelitev kroglic in manj polnila iz vlaken, ki pomaga uravnavati temperaturo. Poleg tega je na voljo v 22 zabavnih barvah in vzorcih.
AmazonkaOhlajena bambusova utežena odeja 79,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ker bambus naravno uravnava telesno temperaturo in se na dotik počuti hladno, je ta utežena odeja kot nalašč za uporabo v toplejših podnebjih. Tudi za njega je lažje kot za večino drugih: preprosto vse skupaj vrzite v pralni stroj, nato pa nizko sušite v sušilnem stroju.
AmazonkaNajbolj priljubljena gravitacijska odeja 190,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ta utežena odeja je prvič nastopila leta 2017, potem ko so proizvajalci na Kickstarterju zbrali 5 milijonov dolarjev za financiranje proizvodnje. Leto kasneje ga je TIME imenoval za enega najboljših izumov leta. Čeprav je draga, je dobra stava, saj je ena izmed najbolj spoštovanih tehtanih odej, ki so na voljo danes.
Številka spanjaDobra gospodinjska laboratorija Pick Relaxation Utežena odeja 199,99 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ta ponderirana odeja si je na testih sestrskega spletnega mesta Good Housekeeping prislužila največjo čast, zahvaljujoč izjemno toplemu mikrovlaken, tkanini, ki enakomerno porazdeli težo, ter številnim možnostim teže in barve.
SensacalmNajboljša utežena odeja za otroke Utežena odeja po meri 175,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Utežene odeje niso namenjene samo odraslim. Že dolgo se uporabljajo za pomoč otrokom z avtizmom in drugimi senzoričnimi motnjami, pa tudi s težavami s spanjem. Ta posebna blagovna znamka je odlična izbira za otroke, saj ponuja več kot 70 barv in vzorcev ter nepremočljive tkanine.
BearabyNajboljša utežena odeja za odrasle The Napper 249,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Večina uteženih odej je bolj uporabnih kot modnih, vendar je ta izjema. Močen pleten je dovolj težak, da ga lahko štejemo za ponderirano odejo, vendar je bolj podoben vašemu najljubšemu metu.
AmazonkaNajboljša utežena odeja za anksioznost Utežena odeja Deluxe Set NAKUPUJTE ZDAJ Se borite, da ostanete zaspani? Ta utežena odeja, ki jo je oblikovala nevrologinja Karen Hart, je morda vaša vstopnica za bolj prijetno noč. Posebej je zasnovan na podlagi rezultatov nedavnih kliničnih študij o stimulaciji z dotikom z globokim pritiskom, da pomaga spodbujati sprostitev in spanje.
AmazonkaNajbolj vsestranska utežena odeja z dvema prevlekama za odeje 109,99 USD79,99 USD (27% popusta) NAKUPUJTE ZDAJ Ta najbolje prodajana odeja je ravno pravšnja za vse, ki živijo na območju, kjer se temperatura skozi leto močno spreminja, saj je opremljena z dvema prevlekama: eno, ki zadržuje toploto, in tisto, ki hladi.
Slumber CloudNajboljša utežena odeja za hlajenje utežene odeje 129,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Utežene odeje včasih dodajo dodatno toploto vaši spalni rutini - kar lahko moti (najmanj) močne snooze, nagnjene k znoju. Toda ta iz Slumber Cloud ima zračno, 100% bombažno prevleko in tkanino za podlogo, prevlečeno z enako tehnologijo za regulacijo temperature, ki jo NASA uporablja v svojih vesoljskih oblekah, da vam je udobno celo noč. Precej kul, kajne?
BrooklinenNajboljša utežena odeja za pare, uteženo tolažnico 249,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Odkar je Brooklinen debitiral leta 2014, si je trendovsko podjetje za posteljnino prislužilo izjemne kritike za svoje super mehke rjuhe in zračne prešite odeje - zato ne bi smelo biti presenečenje, da ljubljena blagovna znamka ponuja tudi visokokakovostno uteženo odejo. Za razliko od večine tehtanih odej, ta - na voljo v različnih velikostih postelj in težah - združuje to izjemno težko plast in vašo odejo v en izdelek, tako da ne dremate pod kupom debelih, zapletenih odej. Poleg tega je zasnovan za uporabo s prevleko za odeje, zato ga je zelo enostavno očistiti.