Instagram me boli, da bi me sramotil

Zdravje

Selene Milan

Instagram je moja najboljša droga v družabnih omrežjih. Poleg dvojnega tapkanja filtriranih slik sončnega zahoda ( #outofoffice ) in kapučino umetnost , Aplikacijo uporabljam za spremljanje telesno pozitivnih žensk, kot so @NolaTrees in @MyNameIsJessamyn , dva člana sprejemne spletne skupnosti, ki sta okrepila mojo zavezanost učenju ljubezni do svojega telesa. V deželi milijonov Facetuned podob sem odkrila prostor, kjer praznujejo prave ženske oblike in velikosti. Toda nekaj se je zgodilo med menoj in mojim virom: oglasi.

Selene Milan

Ironično, bolj kot so mi bila všeč sporočila spodbujanje ljubezni do sebe , bolj ko sem opazila oglase, ki prodajajo dietetične izdelke in sisteme za hujšanje, tiste, ki so usmerjeni neposredno na moje telo plus-size. Preprosto in preprosto: zaradi mene se počutim grozno.

V 24-urnem obdobju bi naletel na osem do deset sponzoriranih objav - za programe dostave hrane ali aplikacije za spremljanje prehrane - s podobnim sporočilom: postanite manj debeli. Ti sesalci se zavajajo v vašo krmo, tako da med brezumnim pomikanjem gledate v motečo silhueto debele ženske, ki 'hodi po suhih'.

To morda ne vpliva na nekatere ljudi, vendar sem drugačen. Več kot 20 let sem potreboval, da sem se umiril s svojim telesom plus size. Ko sem ugotovil, da potrebujem terapijo (ne drugega čiščenja soka), sem začel redno obiskovati Alexisa Conasona, PsyD, kliničnega psihologa z licenco v New Yorku, ki je specializiran za čuječe prehranjevanje.

Sprva sem bil odporen njeni ideji, da je učenje sprejemanja svojega telesa edini način za ozdravitev vseživljenjske jojo diete. Zame je opustitev diete pomenila opustitev upanja. Sprijazniti se, kako izgledam kot poraz.

Več kot 20 let sem potreboval, da sem se umiril s svojim telesom plus size.

Nikoli nisem razmišljal, da bi sprejel svojo postavo v velikosti več, ker sem verjel, da me modne muhe lahko spet naredijo tanke. Toda pridružila sem se Conasonovemu programu skupinske terapije, Načrt proti dieti, kjer smo vadili zavestne tehnike prehranjevanja, da bi se približali telesnemu sprejemanju. Počasi - zelo počasi - sem doživel svobodo, ki sem jo našel po tem, ko nisem več jedel omejevalno.

Tukaj sem se naučil: diete vas ne naredijo suhe, temveč samo nesrečne. Toda v naši družbi, obsedeni z obsegom, jim je upor zahtevna debela koža.

Kar me pripelje nazaj na Instagram. Iz radovednosti sem naredil napako, ko sem kliknil enega od teh oglasov - in potem so se začeli pojavljati tako, kot se množijo sadne muhe. Da, oglasi na različnih platformah socialnih medijev pogosto temeljijo na vaši zgodovini brskanja. Nikoli pa nikoli ne iščem diet po spletu. Namesto tega kupujem (veliko) za oblačila plus-size , vedno na lovu za vključujočimi blagovnimi znamkami, jogiji plus size, skrbnimi strokovnjaki za prehranjevanje in aktivisti za sprejemanje maščob. Svojo zgodbo sem lahko delila tudi s podobno mislečimi ženskami.

Selene Milan

Zdelo se mi je, da me te oglase napajajo ob predpostavki, da moram shujšati. To me je poslalo v spiralo. Ugibanja, da katera koli ženska, ki nosi oblačila velike velikosti, išče način, kako 'popraviti' svoje telo, popolnoma spodkopava delo, ki sem ga opravil nase, da ne omenjam dela celotne skupnosti.

Po nekaj raziskavah sem ugotovil, da aplikacija spremlja vaše vedenje, medtem ko ocenjuje podatke iz drugih aplikacij, kjer kupujete, vnašate podatke o zdravju in vadbi, gledate videoposnetke z recepti ali uravnotežite svoj proračun . To je razloženo na Spletna stran Instagrama . 'Želimo vam prikazati oglase podjetij, ki so zanimivi in ​​pomembni za vas,' piše v sporočilu.

Kot mati me je skrbelo, ali bi lahko bili tarča tudi najstniki, ki kupujejo oblačila večje velikosti. (Na srečo je krma moje lastne hčerke polna pohištva in vintage oblačil; ujela je moj nakupovalni gen). Instagramova komunikacijska vodja Paige Cohen mi je zagotovila, da je trženje hujšanja za osebe, mlajše od 18 let, prepovedano. Dodala je, da ne glede na starost aplikacija tudi ne dovoljuje ' slike pred in po ', ki se ponašajo z drastičnimi rezultati in da oglasi' ne morejo implicirati ali poskušati ustvariti negativne samopodobe, da bi spodbujali prehrano, izgubo teže ali druge izdelke, povezane z zdravjem. '

Selene Milan

Očitno lahko skript obrnete, če vidite oglase za hujšanje ali druge oblike neupravičenih, promoviranih sporočil. Če želite oglas blokirati (adijo, števci kalorij), ga lahko skrijete tako, da tapnete drobne tri pike v zgornjem desnem kotu katere koli sponzorirane objave v iOS-u ali Androidu. Nato izberite »Skrij to«. Za trajnejšo rešitev pa lahko nekatere oglase onemogočite tako, da prilagodite nastavitve naprave v polju »nastavitve oglasov« na Facebooku.

Toda blokiranje prihodnjih oglasov ne izbriše škode, ki jo povzroči bombardiranje jezika, ki vas spodbuja, da v 30 dneh postanete tanjši trebuh in do večerje shujšate. Kot otrok v 70. in 80. letih se spominjam, da sem gledal televizijske reklame za Tab (tako nezdrava dietna pijača, da je bila umaknjena s trga) in cigarete Virginia Slims ('Dolgo si prišla, draga'). Oglasi za cigarete so zdaj strogo urejeni, zakaj se to ni zgodilo pri oglasih za hujšanje, ki so prav tako problematični? Conason pravi, da lahko povečajo tveganje za težave, kot so presnovne bolezni, stres, ponotranjena pristranskost glede teže, nezadovoljstvo s telesno sliko in kolesarjenje s težo.

Sorodne zgodbe Changemakersji pretresajo modo večje velikosti 20 nedrčkov večje velikosti, ki se prilegajo kateri koli velikosti 5 Sledilcev zdravja in kondicije, ki dejansko delujejo

»Ko smo prepričani, da moramo biti tanjši, da bi bili sprejeti, ljubljeni in srečni, postanemo obupani nad izhodom, kar pa nam seveda prodajajo: lažna obljuba tanjšega , bolj zdravo in srečno življenje, «pravi. 'Težava je v tem, da diete ne delujejo.'

Ta obup mi je znan občutek. Ko hodiš po svetu v večjem telesu, se vidiš kot težavo, ki jo je treba odpraviti, rešitev, ki leži ravno na tvojih ramenih. Če ste debeli, ste vi krivi.

Ko se sprehajate v večjem telesu, vidite sebe kot težavo, ki jo je treba odpraviti.

Jean Kilbourne, EdD, medijski kritik, aktivist in ustvarjalec Tiho nas ubijte: oglaševalska podoba žensk se strinja, da so celo prefinjena sporočila o sramoti maščob strupena. Predlaga radikalen predlog: »Kaj pa, če bi bila dietetična podjetja prisiljena, da svoje oglase objavijo na stopnjah uspešnosti, tako kot so tobačna podjetja dolžna zdravniška opozorila postavljati na škatle cigaret? Predstavljajte si optiko oglasov za hujšanje, ki so priznali 95-odstotno stopnjo okvare. ' Če bi le.

Tolažbo sem našel v tem, da sem vedel, da nisem sam. Prijatelji so razkrili, da jih spremljajo tudi oglasi, ki jih vsak dan razjezijo. Kolegica in nedavna ločenka je dejala, da je preplavljena s predlaganimi aplikacijami za zmenke za srednjo starost, drugi prijatelj pa ne more nehati videti oglasov za zdravila proti depresiji. Amanda Etkind, kolegica v velikosti, je doživela isto, kar sem storila jaz, kljub temu da nisem nikoli iskala hujšanja.

Etkind mi je povedala, da je pred kratkim poizvedla o občutljivosti na hrano in poiskala recepte brez glutena in kmalu so se pojavili oglasi o dietah. 'Dejstvo, da sem tarča, me nenehno opominja, da me družba in moji kolegi plus-size vidijo kot obsedeni s hujšanjem, kar ni res,' mi je rekla. 'Sprva sem jih ignoriral, nato pa sem jih začel prijavljati in skrivati, ker me je to začelo res motiti.'

Ciljna usmerjenost je opomnik, da me družba vidi kot obsedeno s hujšanjem, kar pa ni res.

Blokiranje oglasov je tako spremenilo mojo spletno izkušnjo. Zaprim negativne povratne informacije, zaradi česar se počutim opolnomočene in spet všeč sebi. Tako tudi bolj pozorno na objave, ki niso oglasi.
Nakupujte zdaj

Sporočila, ki jih delijo računi Instagram, kot so @MusingsOfACurvyLady , @ASequinLoveAffair , in @AntiDietRiotClub kažejo na spreminjajočo se kulturo, pri kateri se ženske upirajo dieti, pika. Pomikanje za zvitkom, očitno mi je, da čeprav so sodobna trženjska prizadevanja prav tako škodljiva, kot v 60. in 70. letih, upanje obstaja.

V svoji knjigi iz leta 1991 Lepotni mit , feministična avtorica Naomi Wolf je zapisala: 'Dietiranje je najmočnejše politično pomirjevalo v zgodovini žensk; tiho ponorela populacija je sledljiva. ' 27 let kasneje spremenimo to.

Da ne bo pomote: z nenehnim utrjevanjem sporočila, da nismo v redu takšni, kot smo, da vedno potrebujemo popravilo, zapademo v krog samonavzanja, ki nas lahko zaduši ali še huje utiša. K sreči ženske v velikosti (zdravo, @GabiFresh in @AshleyNellTipton ) si dovolijo, da jih vidimo neprimerno.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delil s e l e n e m i l a n o (@selene_milano)

Radikalno, kajne? In čas je, da sledimo temu. Ko vidite nekaj, zaradi česar se počutite manj vrednega - v internetu, v pisarni, na zmenku - namesto da bi se pretvarjali, da ga ni, poiščite način, da to tudi 'skrijete'.

Selene Milano je samostojna pisateljica, ki živi v New Yorku. Njeno delo se je pojavilo v V stilu, zdravje , in Dobiček.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj