To je točno tisto, kar je Beyoncé jedla (in ni jedla), da bi se pripravila na Coachelo

Zabava

 Glasbeni in umetniški festival doline Coachella 2018 - konec tedna - 2. dan Kevin Winter
  • V njenem dokumentarcu Netflix Vrnitev domov , Je Beyoncé razkrila, da se je odrekla sladkorju, ogljikovim hidratom, mlečnim izdelkom in še več, da bi se fizično pripravila na Coachelo, mesece po rojstvu svojih dvojčkov.
  • O duševni in fizični pripravi je dejala: 'Bom nikoli spet se potisnem tako daleč. '

Ker se občinstvo še naprej prilagaja gledanju (in ponovno gledati ) V dokumentarcu Beyoncé o Netflixu o njenem nastopu Coachelle leta 2018 obstaja eno skupno soglasje: Doc samo še utrjuje status pevke kot ene najtežjih delovnih ljudi v šovbiznisu.

Le nekaj mesecev po rojstvu dvojčkov prek nujni C-odsek , Bey se je vrnil osem mesecev vaj. Rezultat je bil nastop, ki je šel v zgodovino, tako za to, da je Beyoncé postala prva naslovnica Black glasbenega festivala, pa tudi za to, Črna kultura v mainstream s predstavo, ki jo zdaj gledamo po vsem svetu.

Da bi izpolnila svoje cilje, da se počuti pripravljena, da se vrne na oder - za trenutek, ko se imenuje »Povračilo domov«, pevka pravi, da se je omejila na »nič kruha, ogljikovih hidratov, sladkorja, mleka, mesa, ribe, brez alkohola ... «Tako je: Bila je na brez ogljikovih hidratov, brez sladkorja , veganska prehrana ... brez koktajlov. V bistvu je Beyoncé mesece jedla le zelenjavo. In se resnično zaveda: 'Sem lačen. '

Seveda se tako kmalu po porodu ne pripravim na oder, ampak samo enega dva človeška bitja ni bil lahek podvig in je zahteval tudi intenziven načrt vadbe. V dokumentu pop zvezda razkriva, da je s svojo ekipo začela s štirimesečnimi vajami s svojo skupino - samo da dobim orkestrsko instrumentacijo ravno prav.

To je bilo že prej drugo štiri mesece plesnih vaj. Med enim zasedanjem Beyoncé domneva, da verjetno med tečaji predenja SoulCycle in vajami dnevno porabi od 1500 do 2000 kalorij - in nato doda, da želi sčasoma priti do točke, ko bo naredila SoulCycle, stopnice, in celodnevna vaja. Ja.

Sorodne zgodbe Kako gledati Beyoncéjev dokumentarni film Netflix Kaj predstavljajo Beyoncéine obleke Coachella Beyoncé's Homecoming je darilo za temnopolte ženske

'Bili so dnevi, ko sem mislila, da ne bom nikoli več - fizično ne bi bila nikoli enaka ... moja moč in vzdržljivost ne bi bila nikoli enaka,' pravi v enem posnetku. V drugem se obrne na svojega koreografa in reče: 'To je utemeljeno, tako kot ne glede na to, kdo si ... prideš sem in je resnično. Zato ljudje ne marajo vaditi. Biti moraš skromen, moraš biti pripravljen izgledati nerodno, študirati in biti študent. ' Nato se utrujena in brez sape zasmeje: 'Mogoče bi se onesvestila!'

Dodala je, da za to oddajo ni bilo tako kot prej, ko je bila mama, ko je včasih lahko vadila po 15 ur. Tu se je poskušala pripraviti na predstavo, ki bo pustila svoj pečat v zgodovinskih knjigah - hkrati pa poskušala uravnotežiti biti mati Blue Ivy , ki je bila takrat stara šest let, dojenčka dvojčka in je bila tudi žena svojega moža, reperja Jay-Z-ja.

'Nikoli se ... nikoli več ne bom potisnil tako daleč.'

'Vsekakor sem se potisnila dlje, kot sem vedela, da lahko, in naučila sem se zelo dragocene lekcije,' pravi. 'Jaz nebom nikoli ... nikoli spet se potisnem tako daleč. '

Kljub temu je bilo jasno, da je bila pevka ponosna, ko je izpolnila svoje cilje. V enem prisrčnem trenutku deli posnetke, kako se nasmehne v kamero, da navdušeno deli 'ogromen, velik dosežek' - dejstvo, da se lahko vrne v enega od svojih nekdanjih turne kostume . Ko spozna, da je dosegla ta glavni cilj, mu ga pokaže Facetimes Jay-Z. Njen mož v podporo vzklika po telefonu 'V redu!'

Za več takšnih zgodb: prijavite se za našo glasilo .


Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj