Fizični simptomi odpiranja čakre solarnega pleksusa

Osebna Izboljšava

Fizični simptomi odpiranja čakre solarnega pleksusa

Naše telo je razdeljeno na sedem čaker – kronska čakra ali Sahasrara, ki se nahaja na vrhu glave do korenske čakre ali Muladhare, ki se nahaja na dnu hrbtenice. Ostali so Čakra tretjega očesa (Ajna čakra), Grlena čakra (Visuddha čakra), Srčna čakra (Anahata), čakra sončnega pleksusa (Manipura) in Sakralna čakra (svadhistana čakra).

Čakre so energijski centri, ki so odgovorni za naše fizično in duševno zdravje. Ti energijski centri ustrezajo glavnim organom, kostem, tkivom, sklepom in živčnim snopom v regiji. Ko so dobrega zdravja, čakre omogočajo gibanje energije v sebi in po telesu. To je ključnega pomena za normalno delovanje telesa in ohranjanje ravnovesja.

Vendar pa se lahko zaradi različnih aktivnosti čakre blokirajo. Ko je čakra blokirana in ni v ravnovesju, se lahko pojavijo fizični ali čustveni simptomi. Za naše splošno dobro počutje je nujno, da imamo čakre odprte in v popolnem ravnovesju.



Ta članek se osredotoča na čakro solarnega pleksusa. Tukaj boste našli več informacij o tem, kje se nahaja solarni pleksus, čakra solarnega pleksusa, kar pomeni, za kaj je odgovorna čakra solarnega pleksusa, kako uravnotežiti čakro solarnega pleksusa, kako očistiti blokirano čakro sončnega pleksusa in znake čakre solarnega pleksusa. odpiranje.

Osnovne informacije o čakri solarnega pleksusa

Čakra sončnega pleksusa ali Manipura čakra ali želodčna čakra se nahaja v predelu solarnega pleksusa, ki je v želodčni jami pred aorto. To je kompleksen živčni sistem, ki je del simpatičnega živčnega sistema. Želodec, jetra, črevesje, žolčnik, vranica in trebušna slinavka so glavni organi v čakri.

Manipura v sanskrtu pomeni mesto draguljev.

Čakra solarnega pleksusa je povezana z vašim osebnim sistemom moči in samopodobo. Je sedež ega, jeze in moči. Odgovoren je za vašo srečo, jasnost misli, modrost, ravnotežje in okretnost. Ta čakra nadzira vaše splošno duševno počutje.

Ko je čakra odprta in uravnotežena, boste najboljša različica sebe. Učili se boste iz svojih napak in si bili pripravljeni odpustiti. Ko je čakra blokirana ali neuravnotežena, to vodi v negativne misli, nizko raven zaupanja in počutite se izgubljeni.

Posledice blokirane čakre se čutijo tudi na vašem fizičnem zdravju. Napihnjenost, slabost, želodčni krči, razjede in zgaga so simptomi neuglašene čakre solarnega pleksusa.

Blokirana čakra vam ne omogoča polnega življenja. Če želite biti srečni, samozavestni in zadovoljni, morate imeti uravnoteženo in odprto čakro.

Kako ohraniti čakro solarnega pleksusa v dobrem zdravju?

Zdravje čakre zahteva nenehno delo. To pomeni, da ga ne morete pustiti pri miru samo zato, ker je zdaj odprt in uravnotežen. Za dobro zdravje je potrebno redno vzdrževanje.

Ker se čakra nanaša na vaše fizično in duševno zdravje, lahko oboje uporabite za zagotovitev ravnovesja v čakri. Nekatere običajne metode za ohranjanje ravnotežja čakre solarnega pleksusa so:

  • Fizične vaje
  • Joga posebej za področje solarnega pleksusa
  • Dihalne vaje, kot je pranayama
  • Čakra meditacija
  • Binauralna meditacija utripov
  • Aromaterapija s cedrovo, sivko in rožmarinom
  • Kristalno zdravljenje s tigrovim očesom, jantarjem, citrinsko piko ali rumenim turmalinom
  • Ponavljanje afirmacij, povezanih s čakro
  • Izbira škrobnih, rumenih in lahko prebavljivih živil, kot so banane, ananas in buče
  • Povezovanje z naravo in preživljanje časa na soncu
  • Preizkušajte nove stvari, da povečate svojo samozavest in samozavest

Poskusite lahko enega ali več z zgornjega seznama. Kar deluje za enega, morda ne bo delovalo za drugega. Poslušajte svoje telo in izberite tisto, kar je prav za vas.

Čakra meditacija vključuje osredotočanje na eno čakro naenkrat. Aromaterapija je celosten načrt zdravljenja, ki uporablja naravne rastlinske izvlečke za izboljšanje zdravja in dobrega počutja. Zdravljenje s kristali je alternativna terapija, ki vključuje uporabo kristalov ali kamnov v terapevtske namene. Ker je barva čakre solarnega pleksusa rumena, se uporabljajo enako obarvani kamni in dragulji.

Afirmacije so pozitivne izjave, ki krepijo vaše samozavest, lastno vrednost in zaupanje vase. Poze joge, ki so še posebej koristne za solarni pleksus, so poza loka (Dhanurasana), poza čolna (Navasana), poza kobre (Bhujangasana) in poza vzvratne deske (Purvottanasana).

Morda si boste želeli ogledati tudi naš vodnik o sto zdravljenju afirmacije čaker solarnega pleksusa .

Kapalabhati Pranayama ali Ognjeni dih je odlična za vadbo vašega solarnega pleksusa in ohranjanje njegovega zdravja.

Znaki odprtja čakre solarnega pleksusa

Torej čutite, da je vaša čakra solarnega pleksusa blokirana in začnete slediti eni ali več rutinam za odblokiranje čakre. Želeli bi vedeti, koliko napredka ste dosegli v prizadevanjih. Vsekakor bi radi vedeli, ali se čakra odpira in ali se ji povrne dobro zdravje.

Pojdimo skozi znake, ki nam bodo povedali, da je vaša čakra solarnega pleksusa zdaj v popolnem ravnovesju.

Pravzaprav je enostavno. Tako kot ste zaznali, da je vaša čakra blokirana, boste tudi vedeli, da je odprta. Bolj kot vaša intuicija, lahko pazite na te znake, da se prepričate, da so odprti in jasni.

1. Nespečnost

Morda boste ponoči težko zaspali. Čeprav se počutite utrujeni in zaspani, je težko zaspati. Večino noči se kar naprej premetavaš. Odpiranje čaker je težka izkušnja za prenašanje. To vam lahko povzroči nelagodje in motnje v vaši rutini. Ampak ne skrbite. Ko bo čakra popolnoma odprta in uravnotežena, boste lahko uživali v mirnem spanju.

2. Srčne palpitacije in tresenje

Morda boste občutili mrzlico in tresenje. Ponovno je odpiranje čaker težko dejanje in vse to je del tega. Ko se čakra blokira, se veliko energije ujame v čakro. Ko se začne odpirati, se bo zakopana energija končno sprostila. Tresenje, palpitacije in krči so le znaki uhajanja ujete energije.

3. Izguba apetita

Lahko izgubite apetit. Ko se vaše telo zelo trudi, da se čakra odpre in dobro deluje, številne druge rutinske telesne funkcije, kot sta apetit in prebava, morda ne bodo delovale dobro. Vendar pa se morate še bolj potruditi, da premagate pomanjkanje apetita in zagotovite, da jeste pravo vrsto prehrane, saj jih vaše telo potrebuje za dobro delovanje.

4. Omotičnost

Morda se počutite šibki in omotični. Nekaj, kar spremlja tresenje in palpitacije. Ko se nakopičena energija poskuša osvoboditi in prehaja skozi čakre, da bi poiskala sprostitev, vaše telo globoko občuti proces. Ko se vaše telo poskuša prilagoditi novim nivojem energije, je normalno, da se počutite rahlo omotični ali celo vrtoglavi.

Glede tega ni treba skrbeti ali se truditi. To je začasen občutek. Ko se omejena energija v celoti sprosti in ravnotežje v čakri se vzpostavi, se boste spet začeli počutiti normalno. Vendar pa bi bilo v pomoč, če bi se lahko ves čas umirili.

5. Slabost

Ponovno je to še en znak, da se ravni energije znižajo v vaši čakri, ko se ujeta energija sprosti, ko se odpre. Ta faza je kratkotrajna. Poskusite lahko z domačimi zdravili, da obdržite občutek slabosti pod nadzorom. Drži glavo navzdol in odjahaj.

6. Različne ravni energije

Ko se čakra odpira in odvečna energija se sprosti, lahko nekaj časa občutite nihanje ravni energije. To bo trajalo, dokler se stvari ne stabilizirajo. Ne bodite presenečeni, če se počutite izčrpane, da zjutraj vstanete ali opravite celo najpreprostejša opravila. Pomirite se nekaj časa, dokler se stvari ne umirijo.

Odprtja čakre, zlasti čakre solarnega pleksusa, ni lahko zamuditi. Opozorilni znaki odprtja čakre so tako očitni v vaših vsakodnevnih dejavnostih, da boste izvedeli za to, tudi če niste pozorni.

Vsi ti znaki bodo izginili in lahko se vrnete v normalno stanje, ko je čakra popolnoma odprta.

Za več o tej temi si oglejte naš članek čiščenje čaker za začetnike .