Kaj za vraga je solna terapija - in ali je vredna vaših 30 dolarjev?

Zdravje

Getty

Čudno ali dobro je serija OprahMag.com kjer uslužbenci odgovorijo na vprašanje: Ali mi res potrebujejo 'woo-woo' modne muhe, ki jih v svojih rutinah samooskrbe nenehno vidimo na družbenih omrežjih? Na preizkus smo postavili nežne tretmaje od haloterapije do obrazne joge, zato vam ni treba - vse v imenu, da živite svoje najboljše življenje.

---

Obožujem sol. Znano mi je, da solim sojino omako & hellip; in jabolka (to je stvar). Tako zelo imam rada sol, da je vzkliknila v mojih poročnih zaobljubah. Zato sem mislil, da bi bil naslednji logičen način izražanja svojega čaščenja eno uro, ko bi sedel v sobi, izdelani v celoti iz tega čarobnega minerala.

Slane jame ali določena območja zdravilišč, ki so videti tako, kot da ste v mističnem rudniku, naraščajo od leta 2013, ko so neustrašni poslovneži ugotovili, da tukaj obstaja trg za priljubljeni evropski trend (in da niso bili strašno drago za izvedbo).

Solna jama v svetišču Modrn v New Yorku.

BTS

Zamisel je ta, da sedite v zaprtem prostoru, medtem ko stroj, imenovan halogenerator, v prostor zamegli delce natrijevega klorida čistega razreda. Po besedah ​​Lea Tonkina, ustanovitelja in direktorja Združenje za solno terapijo , dihanje teh antibakterijskih 'mikronov' lahko prepreči širjenje virusa, zdravljenje alergij, astme, cistične fibroze, sinusitisa, kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB) in celo zaostajanja curkov.

Nič manj se mi zdi sproščujoče kot možnost, da se moram sprostiti.

Kako to? Taz Bhatia, dr. Med., Integrativni zdravstveni strokovnjak in avtor knjige Super ženska Rx , pojasnjuje, da delci soli sprostijo sluz in zmanjšajo vnetje. Njam. Dodaja tudi, da lahko terapija s suho soljo 'izboljša tudi vaše razpoloženje in energijo'.

Da bi te trditve preizkusil na svojem majhnem primeru vohanja, sem preživel 45 minut v eni od teh solnih komor. Ampak vse, s čimer sem odšel, je bilo nekaj bumerangov in nekaj večjih tesnob.

Po pravici povedano, solna soba, v kateri sem imel čast palpirati Svetišče Modrn v New Yorku so bile dobesedne sanje. Pred odhodom sem bil zaskrbljen, da bi se ohladil v mokri jami - takšni, kot te družina vleče na spomladanske počitnice, da bi strmeli v kapnike, ko si resnično želiš biti na plaži kot priljubljeni otroci. Toda mislil sem, da bom ne glede na okolico vstopil odprtega duha in poskušal razčistiti glavo in moji sinusi.

Namesto v plesnivo kaverno sem vstopil v roza oazo s himalajskimi solnimi stenami, osvetljenimi od tal do stropa, mehkimi tlemi, v katere sem se lahko pokopal na prstih, in plišasti stoli, tako udobni, da bi jih ukradel, če ne bi živel v garsonjeri .

Oh, in diši, kako si predstavljam Natasho Richardson v Past za starše bi - kot čist hotel, prežet z beli jasmin da si ne morete privoščiti bivanja. Ne najdem nič manj sproščujočega od možnosti imeti da se sprostim, tako sam na tistem izvrstnem mestu s tako slanimi površinami, da sem jih skoraj obliznil, o čemer sem lahko samo razmišljal, je bilo delo. In krompirček.

.

Po 16 minutah, ko sem končno spustil telefon, sem začutil, kako se halogenerator kuha. Topli solni delci so se začeli dotikati mojih ustnic in z vsakim (plitkim) dihom je bilo, kot da vdihujem bistvo organskih kokic. Podobno kot zadrževanje po nosu v zadnjem delu grla, so se mikroni selili skozi mene in začutil sem, da so 'delovali', ko sem jih pogoltnil. Ali pa sem vsaj bil pripravljen verjeti temu, ker se nisem nič drugega dogajal.

Potem, ko mi je Alexandra Janelli, ustanoviteljica svetišča Modrn, naročila, da sem s prsti zamahnila v kredna tla ali da sem se valjala v nekem (sanitarnem) kletnem prostoru akvarija, sem se odločila, da se nagnem k tej izkušnji. Toda vroč trenutek vtiranja ostankov krede iz soli v kožo (domnevno za pomoč pri luskavici in ekcemih, ki jih nimam) me je navdušilo ob razmišljanju, kako boljša bi bila ta izkušnja, če bi mi kdo izročil martinovanje.

Jasno je, da meditativni vidik ni bil zame, toda domišljijski zidovi so bolj kot lep placebo, pravi Tonkin. Zagotovil mi je, da fizične zdravilne moči prihajajo iz halogeneratorja in ne iz dekorja, ki je tam iz duševno terapevtskih razlogov.

Nakupujte zdaj

Čeprav je haloterapija v Evropi splošno spoštovana kot več kot le nekaj, s čimer bi tisočletniki metali denar (to je zame), le nekaj ameriških študij opozarja na dokazani klinični pomen. 'Bilo je nekaj povzetkov, vendar tukaj ni raziskovalo veliko zdravnikov, za razliko od Poljske, delov Rusije, Finske, Estonije in Kanade, kjer zavarovanje pokriva celo del zdravljenja,' pojasnjuje Tonkin.

Vendar napoveduje, da bo, ko bomo vedno več nas začeli iskati alternativno medicino, verjetno opazili, da se bo terapija s soljo povečala, tako kot akupunktura danes velja za normalno.

Zakaj nihalo? ' Wellness je zdaj močno gibanje, ki ga spodbujajo frustracije s sedanjim medicinskim modelom, želja po zdravljenju brez recepta in želja po kakovostnem, ne le količinskem življenju, «pravi Tonkin. 'Številni milenijci so opazovali, kako se starši slabo starajo, medtem ko naša 55-letna generacija preprosto želi preživeti preostanek svojih let okrepljeno in vitalno.'

Povezana zgodba Kako joga lahko pomaga premagati odvisnost

In jaz? Želel sem samo preveriti, ali mi sol lahko posuši vohanje. (Ni se.)

Čeprav sem bil dan kasneje še vedno smrkav, je bilo lepo nekaj časa vdihavati prečiščen zrak. Zdelo se mi je, da delam nekaj produktivnega, medtem ko dobesedno ne delam ničesar, kar je nekako kot #LifeGoals. Če potrebujete majhno zmago (ali imate težave z dihanjem), vam predlagam, da se znajdete v bližnji slani jami, v katero se lahko zataknete. Poleg izgube 30 dolarjev nimaš kaj izgubiti.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj