26 Znane osebnosti spoznajo depresijo in tesnobo

Zdravje

Getty Images

Po ocenah leta 2016 približno 10,3 odraslih Američanov vsako leto doživi 'hudo depresijo' Nacionalni inštitut za duševno zdravje anketa. To vpliva na ljudi iz vseh okolij, vključno s slavnimi, ki so že delili svojo zgodbo da nas opomni, da nihče ni imun na duševne bolezni. Od Serena Williams za princa Harryja te zvezde niso bile nič drugega kot odprte glede tega, kako so se počutile - in kaj jim je pomagalo prebroditi.

Ogled galerije 26.Fotografije Steve GranitzGetty ImagesGoldie Hawn

Čeprav je 'mehurček' morda prvi pridevnik, ki ga poveže z Goldie Hawn, jo je igralkina lastna izkušnja z otroško tesnobo spodbudila k MindUP , neprofitna organizacija, katere cilj je „otrokom dati orodja za krepitev odpornosti ob povečanem družbenem tveganju za agresijo, tesnobo, depresijo in samomor.“

Hawnova tesnoba ji je ostala, ko je prvič postala slavna Rowan & Martin's Laugh In v poznih šestdesetih: 'Naslednja stvar, ki jo vem, da delam v televizijski oddaji in sem imela nespecifične napade tesnobe,' je razkrila v govoru na Inštitut za otroški um 5. letne nagrade za ustvarjalce sprememb maja 2019.

'Nisem vedel, zakaj se počutim tesnobno ali kaj je narobe z mano, ko grem v javnost in se počutim, kot da lahko bruham. Nisem vedela, zakaj želim sedeti na kavču, medtem ko sem menda postajala nekaj, kar so bili vsi tako navdušeni zame, «je nadaljevala. Hawn je po letu dni poiskala strokovno pomoč in meditaciji pripisuje tudi pomoč pri iskanju 'tega semena veselja'.

Jon KopaloffGetty ImagesSophie Turner

Med obiskom podkaza dr. Phila aprila 2019, Phil v prazno , Igra prestolov star je dejal, da je naval negativnih komentarjev v družabnih medijih poslabšal nizko točko pri 17 letih.

'Kar verjel bi,' je priznal Turner. 'Rekel bi samo:' Ja, pikčast sem, debel sem, sem slaba igralka. '

'Nisem imela motivacije kaj storiti ali iti ven,' je dejala. 'Tudi z najboljšimi prijatelji jih ne bi hotel videti, ne bi hotel iti ven in jesti z njimi.' Od iskanja pomoči s terapijo in zdravili je igralka podpirala tudi druge.

'Razumem tvojo bolečino. Verjemite mi. Videl sem, da ljudje od najtemnejših trenutkov v življenju živijo srečno in izpolnjeno življenje, 'je Turner zapisal leta 2018 tweet za svetovni dan duševnega zdravja. 'Tudi ti lahko to storiš. Verjamem vate. Nisi breme. NIKOLI ne boste v breme. '

Karwai TangGetty ImagesRoza

Vokalni oboževalec svetovanje , Je povedala Pink ZDA danes da pri istem terapevtu hodi že od svojega 22. leta.

'Verjamem v samo-konfrontacijo in samo spravi stvari ven,' Pink
je povedal časopisu. „Pri terapiji mi je všeč, da vam bodo povedali, kakšne so vaše mrtve točke. Čeprav je to neprijetno in boleče, vam da nekaj, s čimer lahko delate. '

Walter McBrideGetty ImagesBruce Springsteen

Ikona skale je povedala Esquire prvi 'zlom' je doživel pri 32 letih, psihoterapevta pa je začel obiskovati v osemdesetih letih. „Dovolj sem se približal [duševni bolezni], kjer vem, da je nisem
popolnoma dobro sam. Z veliko sem se ukvarjal čez
let in sem na različnih zdravilih, ki me ohranjajo enakomerno; v nasprotnem primeru lahko precej dramatično zaniham in ... samo kolesa se lahko malo odklopijo. '

'Bil sem zdrobljen med 60 in 62, kar je bilo dobro eno leto in spet od 63 do 64,' je zapisal o življenju s klinično depresijo v svoji avtobiografiji iz leta 2016. Rojen za tek . Springsteen svoji ženi Patti Scialfa pripisuje pomoč pri iskanju dodatne pomoči z zdravili: 'odpelje me k zdravnikom in reče:' Ta človek potrebuje tableto. '

Neilson BarnardGetty ImagesAriana Grande

Aprila 2019 je pevka na Instagram Stories odpravila svojo depresijo, tako da je delila citat Jima Carreyja, ki je že razpravljal o svojem boju.

'Depresija je vaše telo, ki pravi:' Nočem biti več ta lik. Nočem zadržati tega avatarja, ki ste ga ustvarili na svetu. Zame je preveč, ' citiran citat . 'Besedo' depresiven 'bi morali razumeti kot' globok počitek '. Vaše telo mora biti depresivno. Potrebuje globok počitek od lika, ki ste ga poskušali igrati. '

Kmalu zatem je Carey na Twitterju objavila Grande, rekoč, da občuduje njeno 'odprtost' na kar je odgovorila , 'mislim, da u ne razumem, koliko te obožujem ali kaj mi pomeni.'

Nicholas HuntGetty Images Emma Stone

The Manijak star je odkrito spregovoril o tesnobi, ki se je prvič pokazala, ko je bil Stone v prvem razredu.

'Bil sem pri prijatelju in naenkrat sem bil prepričan, da hiša gori in gori. Pravkar sem sedel v njeni spalnici in očitno hiša ni gorela, toda v meni ni bilo ničesar, kar ne bi mislilo, da bomo umrli, 'je Stone povedal Child Mind Institute (citati prek E! Novice ).

Med terapijo je Stone ustvaril knjigo, jaz Sem večji od moje tesnobe da ji pomaga, da se bo lažje spoprijela. 'Na ramo sem narisala zeleno pošast, ki mi govori na uho in mi pove vse te stvari, ki niso resnične, Rolling Stone leta 2016. 'Če pa obrnem glavo in nadaljujem s tem, kar počnem - naj govori z mano, vendar mu ne dajem zaslug, ki ga potrebuje - potem se skrči in izgine.'

Mike MarslandGetty Images Adele

'Depresiji sem zelo na voljo. Precej enostavno lahko zdrsnem ven in ven, «je povedala pevka Vanity Fair leta 2016. 'Začelo se je, ko je moj dedek umrl, ko sem bil star približno 10 let, in čeprav nisem nikoli pomislil na samomor, sem bil na terapiji veliko.'

Svoje borbe je razkrila tudi po rojstvu sina Angela leta 2015. 'Po rojstvu sina sem imela res hudo poporodno depresijo in to me je prestrašilo,' je razkrila, čeprav se je 'dvignila', potem ko se je odprla za prijatelje mamice .

Getty Images Serena Williams

'Vsekakor nisem bil srečen,' je dejal teniški prvak ZDA danes leta 2011. 'Še posebej, ko sem imel drugo operacijo (na nogi), sem bil zagotovo depresiven. Ves čas sem jokala. Bil sem beden, ker sem bil zraven. '

Tudi Williams se je odprl naprej Instagram o tem, kaj ji je pomagalo poporodno depresijo po rojstvu hčerke Alexis Olympia leta 2017. 'Najbolj mi je všeč komunikacija. Ko sem se pogovarjal z mamo, sestrami, prijatelji, sem sporočil, da so moji občutki povsem običajni. '

Todd Williamson Ellen Degeneres

'Odselil sem se iz LA, zašel v hudo depresijo, začel obiskovati terapevta in prvič v življenju sem moral na antidepresive,' je povedal DeGeneres Dobro gospodinjstvo obdobja po njeni odločitvi za zgodovino, da bo postala gej The Oprah Winfrey Show leta 1997, kar je po besedah ​​komičarke privedlo do dolgega obdobja posmeha javnosti in odpovedi njene komedije Proti .

'Bilo je strašljivo in osamljeno,' je dejal DeGeneres in meditaciji pripisal zasluge za obnovitev. 'Ne morem verjeti, da sem se s te točke vrnil.'

Stefanie KeenanGetty Images Michelle Williams

Nekdanja članica Destiny's Child je razkrila, da je julija 2018 iskala strokovno pomoč pri depresiji. 'Že leta se posvečam večji ozaveščenosti o duševnem zdravju in krepitvi moči ljudi, da prepoznajo, kdaj je čas, da poiščejo pomoč, podporo in smernice tistih, ki ljubezen in skrb za dobro počutje, «Williams napisal . 'Pred kratkim sem poslušal isti nasvet, kot sem ga dal tisočem po vsem svetu, in poiskal pomoč pri odlični skupini zdravstvenih delavcev.'

Williams je tudi razkrila, da je bila nekoč samomor med nastopom leta 2017 Pogovor . 'Trpim od 13. do 15. leta. V tej starosti nisem vedel, kako naj to imenujem ... Želim normalizirati to razpravo.'

Steve GranitzGetty Images Chrissy Teigen

Teigen se je v eseju za leto 2017 odzvala o močni poporodni depresiji po rojstvu prvega otroka Lune Glamour : “Imela sem vse, kar sem potrebovala, da sem bila srečna. Pa vendar sem se večino zadnjega leta počutil nesrečno. '

'Začel sem jemati antidepresiv, ki je pomagal,' je zapisal Teigen. 'In novico sem začel deliti s prijatelji in družino - zdelo se mi je, da si vsi zaslužijo razlago in nisem vedel, kako naj to rečem drugače kot edini način, ki ga poznam: samo povedati. Vsakič je postalo vse lažje in glasneje izgovoriti. '

Mike Marsland / Žična slikaGetty Images Dwayne Johnson

'Ugotovil sem, da je pri depresiji ena najpomembnejših stvari, ki se je lahko zavedaš, da nisi sam. Niste prvi, ki je šel skozi to, ne boste zadnji, ki bo šel skozi to, 'je dejal Johnson v Oprahin mojstrski tečaj intervju. Johnson se je pri 23 letih soočil z zavrnitvijo iz lige NFL in dejal, da sem padel v globoko depresijo.

Johnson, glasni zagovornik zavedanja o duševnem zdravju, se je pred kratkim odprl tudi glede čustvenih posledic poskusa samomora svoje matere, ko je bil star 15 let. 'Borba in bolečina sta resnična. Vsi smo že bili na neki ali drugi ravni, 'je zapisal naprej Instagram .

John ShearerGetty Images Kristen Bell

'Občutil sem, da me muči negativni odnos in občutek, da sem stalno v senci. Običajno sem takšen mehurček, pozitiven človek in naenkrat sem se nehal počutiti samega sebe, ' Dobro mesto o depresiji, ki jo je prvič doživela na fakulteti, je zvezda zapisala v eseju iz leta 2016 Čas revija.

„Kljub uspehu ali položaju v prehranjevalni verigi je lahko prizadet vsak. Pravzaprav obstaja velika verjetnost, da poznate nekoga, ki se že skorajda spopada s tem 20% odraslih Američanov se sooča z neko obliko duševne bolezni v svojem življenju. Zakaj se torej ne bi pogovarjali o tem? '

Walter McBrideGetty Images Kerry Washington

„Moji možgani in moje srce so zame zelo pomembni. Ne vem, zakaj ne bi iskal pomoči, da bi bile te stvari tako zdrave kot zobje, «je dejal Washington Glamour leta 2015. »Grem k zobozdravniku. Zakaj ne bi šel k psihiatru? '

Steve GranitzGetty Images Lady Gaga

„Dolgo sem se boril, tako da sem bil javno in ne javno glede svojih težav z duševnim zdravjem ali duševne bolezni. Toda resnično verjamem, da te skrivnosti mučijo, «Gaga rekel v govoru leta 2018, ki je prek nje sprejel nagrado Global Changemakers Award za zagovorništvo Fundacija Born This Way .

'Depresija vam ne jemlje talentov - le težje jih je najti,' je povedala pop zvezda Harper's Bazaar leta 2014. 'Ampak vedno ga najdem ... Samo moraš ... najti tisto malo luč, ki je ostala. Imam srečo, da sem našel en majhen sijaj, ki je bil shranjen stran.

David LivingstonGetty Images Jonathan Van Ness

'Bil sem star 25 let in gledal sem, kako je očim umrl zaradi raka. Vsak dan sem bila v jogi, bila sem na terapiji in istega leta sem dobivala in izklapljala zdravila, ' Queer oko zvezda povedala Odmor . 'Ko sem sestopil z njih, sem zapustil hladnega purana. Šlo je za šest mesecev psihotične depresije. Torej, ne delaj tega. '

'Če se odločite za sestop, se vsekakor odvadite. Toda največ skrbi pri samooskrbi je biti nežen do sebe in se spomniti, da na to goro ni nikogar več. '

Allen BerezovskyGetty Images Katy Perry

'Lani sem imel napade situacijske situacije in srce mi je bilo zlomljeno lani, ker sem nevede dal toliko veljave v odziv javnosti in javnost se ni odzvala tako, kot sem pričakoval & hellip; kar mi je zlomilo srce , «Je povedal Perry Vogue Australia odzivov oboževalcev nanjo Priča album.

'Pred kratkim sem bil z nekom, ki me je vprašal:' No, ali se vam ne zdi, da vam bo to, če boste naredili preveč terapije, odvzelo umetniški proces? 'Je dejal Perry. 'In rekel sem jim:' Največja laž, ki smo jo kdaj prodali, je ta, da moramo kot umetniki boleti, da ustvarjamo. '

Anthony HarveyGetty Images Princ Harry

'Verjetno sem bil že večkrat zelo blizu popolne okvare, ko se vam z vseh zornih kotov pripeljejo vse vrste žalosti in laži, zmote in vse,' je povedal Harry Telegraf leta 2017.

Princ Harry je dejal, da je po dveh letih 'popolnega kaosa' poiskal strokovno pomoč, ki je bila v veliki meri posledica njegovega dolgoletnega prizadevanja, da bi leta 1997 obdelala smrt svoje matere Diane, Waleske princese. 'Lahko rečem, da je izguba mame pri 12 letih in zato v zadnjih 20 letih zaprla vsa svoja čustva, precej resno vplivala ne samo na moje osebno življenje, ampak tudi na moje delo.'

Harry, njegov brat William in Kate Middleton so začeli kampanjo za podporo duševnemu zdravju Glave skupaj leta 2016.

'Moja izkušnja je, da ko začneš govoriti o tem, ugotoviš, da si pravzaprav del kar velikega kluba.'

Mike MarslandGetty Images J.K. Rowling

„Mislim, da sem že zelo mlad nagnjen k depresiji. Zares akutno je postalo, ko sem bil nekako petindvajset do osemindvajsetletnik. Bil je temačen čas, «je Rowling leta 2010 povedala Oprah intervju na Oddaja Oprah Winfrey . The Harry Potter avtorjeva je dejala, da je čustveni vpliv materine smrti navdihnil zlikovce Dementorjev.

'To je odsotnost občutka - in celo odsotnost upanja, da se lahko počutite bolje. In tako težko je opisati nekomu, ki še ni bil tam, ker to ni žalost. Žalost je ... Vem, da žalost ni slaba stvar. Jokati in čutiti. Ampak to je tista hladna odsotnost občutka - tisti zares izdolbeni občutek. To so Dementorji. In prav zaradi hčere sem šel po pomoč. '

Jim SpellmanGetty Images Ryan Reynolds

'Ponavadi sem precej depresiven in imam nekaj težav z tesnobo in podobnimi stvarmi,' Deadpool zvezda je povedala gospodu Porterju.

Reynolds redno gibanje šteje za ključnega pomena za dvig razpoloženja. 'V nasprotnem primeru se začnem nekoliko trpati,' je dejal. 'Zame je to bolj psihološko. Vadba je sredstvo za izgon teh demonov. '

Taylor HillGetty Images Halle Berry

'Moj občutek vrednosti je bil tako nizek,' je Berry povedala o obdobju po ločitvi od prvega moža, igralca baseballa Davida Justicea. Njena bolečina je na koncu pripeljala do poskusa samomora, igralka je povedal Parade .

'Sedela sem v avtu in vedela sem, da gorivo prihaja, ko sem imela podobo matere, ki me je našla,' je povedala o svoji odločitvi, da tega ne bo storila.

Tim P. WhitbyGetty Images Cara delevingne

'Mislim, da sem se potisnil tako daleč, da sem prišel do točke, ko sem imel psihični zlom.' Delevingne je dejal v intervju v LondonuŽenske na svetovnem vrhu, ki opisuje svoje prvo obdobje depresije pri 15 letih.

'Bila sem popolnoma samomorilna, nisem hotela več živeti. Mislil sem, da sem popolnoma sam ... hotel sem, da me svet pogoltne in nič boljšega se mi ni zdelo kot smrt. ' Po zdravljenju, ki je vključevalo terapijo, antidepresive in oddih od šole, je dejala: 'Nekako sem se vrnila k nekakšni racionalni misli.'

Model-igralka je izdala skrivnost YA, Ogledalo ogledalo, leta 2017, ki se spopada z depresijo kot temo. 'Samo za mlada dekleta imam toliko sporočil, da se duševnih bolezni in depresije ni treba bati.'

Paul MorigiGetty Images Michael Phelps

„Po vseh olimpijskih igrah mislim, da sem padel v veliko depresijo, po letu 2012 pa je bil to verjetno najtežji padec zame. Nisem hotel biti več v tem športu ... leto in pol, dve leti po tem ... Nisem hotel biti več živ, «je dejal Phelps. intervju na Kennedyjevem forumu. „Mislim, da ljudje dejansko končno razumejo, da je resnično. Ljudje govorijo o tem in mislim, da se le tako lahko spremeni. '

Leta 2018 je Phelps postal tiskovni predstavnik Pogovorni prostor , spletna in mobilna terapevtska storitev, ki poveličuje prednosti terapije. 'Zelo sem hvaležen, da si nisem vzel življenja,' je dejal.

Samir HuseinWireImage Glenn Close

'Začutila sem to vztrajnost, ki me bo prevzela,' je povedala za oskarja nominirano igralko Mashable , razpravljala o depresiji, ki ji je bila diagnosticirana leta 2008. 'Nekaj ​​pomisliš in zdi se ti preveč, pretežko. Tako se je to pokazalo v meni. '

Close, ki jemlje zdravila kot del zdravljenja, je soustanovila Sprememba si omislite leta 2010 neprofitna organizacija, namenjena spodbujanju dialoga o duševnem zdravju ter ozaveščanju, razumevanju in empatiji. Povedala je, da sta jo sestrina diagnoza bipolarne motnje in nečakova šizoafektivna motnja spodbudila k akciji.

'Neverjetno je, ko se odpreš, kako dovzetni so drugi in kako nisi sam,' pravi Close. 'Najboljši način, kako spremeniti odnos nekoga, je slišati zgodbo in slišati zgodbo nekoga, ki je podoben njim.'

Jon KopaloffGetty Images Jon Hamm

'Boril sem se s kronično depresijo. Bil sem v slabi formi, 'je povedal Hamm Skrbnik , ki razmišlja o obdobju, ko sta oba starša umrla v desetih letih.

Poleg tega, da sem z delom našel smisel, sem kratek čas opravljal terapijo in antidepresive, kar mi je pomagalo. Kar terapija počne: daje vam novo perspektivo, ko ste tako izgubljeni v svoji spirali, lastnem sranju. Pomaga. In iskreno? Pomagajo antidepresivi! Če lahko, spremenite možgansko kemijo toliko, da boste razmišljali: 'Želim vstati zjutraj; Nočem spati do četrte popoldne. '

Jon KopaloffGetty Images Winona Ryder

Ryder se je o depresiji in tesnobi prvič odprl v intervju z Diane Sawyer nazaj1999—Ko je bila duševna bolezen veliko bolj tabu tema kot danes.

'Spomnim se, da sem bila resnično prestrašena, da bi kdo okoli mene vedela,' je dejala. 'Nisem hotel, da bi kdo mislil, da sem nor. In počutil sem se, kot da mi gre noro. ' Končno, Neznanke zvezda se je pred iskanjem terapije preverila v 'psihiatrični oddelek'.

'Ne obžalujem, da sem se odkril, kaj sem preživel [z depresijo], ker se sliši res klišejsko, toda ženske so prišle do mene in rekle:' To mi je toliko pomenilo, 'je dejal Ryder. Rez . 'To toliko pomeni, ko ugotoviš, da se je nekdo res težko znašel in se sramoval in je skušal to celo stvar skriti.'