Razmišljate o odprti poroki? Tukaj je kaj vedeti

Odnosi In Ljubezen

Zelma Brezinska / EyeEm

Koncept odprtega zakona - ali katerega koli drugega odprto razmerje , ali so poročni prstani vpleteni ali ne - je v nasprotju z vsem, kar smo se naučili o romantični zavezanosti. In ravno zato nas toliko očara. Julija 2020 Jada Pinkett Smith razkritje, da se je 'zapletla' z R&B pevko Avgust Alsina razpihoval plamen dolgoletnih govoric, da Jada in Will Smith so, kot pravijo, odprti. Medtem ko Smiths nikoli niso potrdili teh govoric in Will Smith zavrača Alsinin zahtevek da je pevcu dal blagoslov, način, kako sta zakonca javno nagovorila Pinketta Smitha in Alsino vpletenost, je zagotovila svež material za večno 'ali lahko odprte zakonske zveze res delujejo?' razprava.

Zaradi pomanjkanja statistik odprtih zakonskih zvez je na to vprašanje težko odgovoriti; ni mogoče vedeti, koliko se konča z ločitvijo. 'Imamo tako malo raziskav o alternativnih odnosih in spolnih praksah, ki ne spadajo med običajne tokove, ker teh raziskav nihče ne bo financiral,' pravi Tristan Taormino, vzgojitelj spolnosti in avtor knjige Odpiranje: Vodnik za ustvarjanje in vzdrževanje odprtih odnosov . 'Mislim, da če boste zagotovili anonimnost in zasebnost, se bodo ljudje z vami pogovarjali o svojih odnosih, le da nihče ne bo zapravil denarja.'

V letu 2019 Psihologija danes post, dr. Eli Scheff, eden redkih raziskovalcev, ki preučuje in piše o odraslih, ki v ZDA izvajajo sporazumno nemonogamijo (ali CNM), je opozoril na dve raziskovalni skupini, ki sta ločeno ugotovili, da 4 do 5 odstotkov populacija je bila trenutno del razmerja CNM. To število je lahko celo večje. 'Ker je CNM zelo stigmatiziran, bi se mnogi ljudje, ki to počnejo, obotavljali priznati, tudi v anonimni raziskavi,' je zapisal Scheff. Kljub temu je 5 odstotkov celotnega prebivalstva ZDA veliko ljudi.

Sorodne zgodbe Evo, kako deluje Polyamory 11 načinov za obnovo odnosa Kako delujejo odprti odnosi

Po mnenju strokovnjakov, ki so tudi sami vadili sporazumno nemonogamijo, si oglejte nekaj, kar morate vedeti o odprtih zakonih in kako pristopiti do partnerja, če ga želite poskusiti. Oba se strinjata, da je odprti zakon na koncu zdrav le toliko, kot je odnos v njegovem središču.

Kaj je pravzaprav odprta poroka?

V svoji knjigi Srečno življenje v odprti zvezi , Kanadska terapevtka Susan Wenzel, ki je tudi sama v odprtem zakonu, jo opredeli kot tako: 'Odprta zveza je dogovor, pri katerem se par odloči, da bo zaradi spolnih užitkov pogosto vključil izkušnje z drugimi. Odprti odnosi ne spodbujajo čustvene navezanosti na zunanje partnerje. Nekateri ljudje v odprtih odnosih imajo raje enkratne spolne izkušnje ali več zmenkov, vendar poskrbijo, da ne bodo romantično povezani s temi dodatnimi spolnimi partnerji. Par v odprti zvezi vedno daje prednost svoji primarni zvezi. '

Wenzel pove za OprahMag.com, da je edina resnična razlika med odkrito zakonsko zvezo in odprtim odnosom ta, da je prvi 'izpolnil tradicionalne zaobljube'. Taormino se strinja, zlasti glede na vedno večje število Američanov, ki odloči se, da se ne bo poročil . 'To je semantika,' pravi.

Odprti zakon je ena vrsta odnosov pod večjim dežnikom sporazumne nemonogamije. To se razlikuje od poliamorije , še en slog nemonogamije, saj je v središču en zavzet par in tipično ne iščejo romantične ljubezenske povezave iz svojih zunanjih spolnih odnosov. Toda Taormino pravi, da 'odprt zakon' resnično definira vsak zakonski par.

'Nekdo bi lahko bil v odprtem zakonu in rekel:' Dovoljeno je flirtati in se sporazumevati z ljudmi, ko gremo v lokale, in to je to, 'pojasnjuje. „In drugi bi lahko rekli:„ Poleg mene, vašega zakonca, lahko imate tudi fanta ali dekle. “Manj gre za upoštevanje„ pravih “pravil, ki to opredeljujejo, in več o tem, katera pravila in meje imate vi in vaš zakonec se strinja.

Odprti zakon je lahko zdrav, vendar verjetno ne bo rešil razmerja, ki je v težavah.

'Odkrita zveza vsekakor ne more rešiti zakona,' pravi Taormino. 'Pravzaprav, če v razmerju obstajajo konflikti, boji za moč in druga vprašanja, ko odprete monogamno zvezo, se bodo te povečale krat deset.'

Wenzel verjame, da je za dosego odlične komunikacije potrebno, preden se oba odpravite na to novo dogodivščino, in se ves čas vračate k temu cilju. 'Nemonogamija parom resnično omogoča globoke in težke pogovore,' pravi.

Ko prosite za sklenitev zakonske zveze, si vzemite čas

Najprej opravite lastno raziskavo (če ta članek berete zdaj, ste že začeli!). Knjige, kot so Taormino in Wenzel, so odlične točke za začetek; Dossie Easton in Janet Hardy's Etična kurba je še en zelo spoštovan vir. Taormino priporoča tudi Liz Powell Vzpostavljanje odprtih odnosov , in za redek pregled rase v nemonogamnih skupnostih Kevin A. Patterson Ljubezen ni barvno slepa. In seveda je pogovor z ljudmi, ki so v sklenjenih zakonskih zvezah, odličen način, da slišimo, kako je bilo z njimi in njihovim zakoncem.

Sorodne zgodbe Ali sovražite svojega zakonca? Kako rešiti svojo poroko

'Mislim, da je dobro narediti nekaj domačih nalog, kajti za mnoge ljudi v teh prvih pogovorih pridejo miti in napačne informacije,' pravi Taormino. 'Tako kot' počakajte, se želite udeležiti orgij? Ali pa hočeš, da gledam ?! '

Wenzel pravi, da moraš to storiti, ko je zakon na dobrem mestu in se imaš lepo skupaj. „Ko se spopadate, vaš partner resnično težko loči vašo stopnjo nezadovoljstva ali jeze od„ ne, to sem samo jaz, ki si želim razširiti svoja obzorja. “To so velike ideje, zato se pripravite, da boste v redu z morebiti negativne reakcije in jih ne pritiskajte, naj si premislijo.

'Ustvarite jim prostor, da se bodo z njim borili in jim bodite v podporo,' pravi Wenzel. 'Ne hitite z njimi.'

Če menite, da se vaš zakonec počuti preveč zaslepljen zaradi neposrednega vprašanja 'ali bi rad preizkusil odprti zakon', boste morda želeli to idejo predstaviti posredno. 'Mislim, da rečem nekaj takega:' Prebral sem članek o odprtih odnosih, kaj misliš? vprašanje pušča odprtega tipa, ki se morda počuti manj ogrožajočega za sprejem, «pravi Taormino. Če jim pošljejo članek, jim dajo še več prostora, da lahko sedijo z njim, dokler niso pripravljeni na naslednji pogovor.

Povejte svoje strahove in njihove.

Wenzel pravi, da je misel na to, da bi bil vaš zakonec z nekom drugim, sprva res težka, zato imejte to v mislih, ko o njej razpravljate. 'Začni govoriti o teh strahovih,' svetuje. 'Kako bi se vaše življenje spremenilo?'

Wenzel tudi priporoča, da za lažje pogovore poiščete pomoč pri strokovnjaku, kot je zakonski svetovalec, če se mu zdi prav. 'Včasih so vaši strahovi zaradi osnovnih dejavnikov, zaradi katerih so manj odprti za to,' svetuje. 'Strokovna pomoč se bo morda počutila bolj varno in utemeljeno, da se bo lahko odpravila na to pot.'

Veste zakaj ti želijo odprt zakon.

Če je to zgolj zato, ker čutite izgubo želje - z vaše strani, zanje ali oboje -, po letih s svojim zakoncem, boste morda želeli preizkusiti druge načine vračanje iskre najprej. Prav tako je vredno premisliti, kaj pomeni 'iskrica', ko si že leta z nekom. 'Če preberete vse nasvete o raziskavah, nevroznanosti in spolni terapiji, vam bodo povedali, da imamo med dvorjenjem ta neverjetno povišana čustva, ki jih spodbujajo endorfini in druge srečne kemikalije, ki se sproščajo v naših možganih,' pravi Taormino. 'Ni vzdržno.' Dodaja, da je ta novost v primerjavi s kemijo med dvema dolgoletnima partnerjema 'jabolka in pomaranče'.

Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

Razmišljate o tem kot o vznemirljivi pustolovščini, v katero se podajate skupaj s svojim zakoncem - in jo kot takega oblikujete svojemu partnerju - je odlično izhodišče. 'Poudarite, da gre za obojestransko koristno sodelovanje,' pravi Taormino. 'Oba naj bi bila sporazumna za vse in vsi imajo v tem delež.' Poudarite, da je to priložnost za oba raziskujte spolne fantazije , zabavajte se s partnerji, ki si lahko delijo interese, povezane s spalnico, ki jih vidva ne delita, in si pridobite izkušnje, ki jih lahko prinesete domov, da jih delite s svojim zakoncem (razen če je eno od vaših pravil seveda ne podrobno razpravljanje o zvezah) .

Določite pravila.

Pravila obnašanja in razkritja so za vsakega para edinstvena. Pomembno je, da se oba strinjata in si zaupata, da se jih držite.

'Vsi ljudje, s katerimi sem se pogovarjal in jih poznam v odprtih odnosih, se vedno dogovorijo o varnejšem seksu in spolnem zdravju,' pravi Taormino. Nihče se ne želi znajti v grozdu s spolno prenosljivimi okužbami ali prenašati krivde, ki jo povzroči prenašanje SPO na svojega partnerja. 'Zelo pomembno je imeti spolno zgodovino nekoga, vedeti, kakšne varnejše spolne prakse imajo, in se strinjati o varnejših spolnih praksah,' dodaja.

'Všeč mi je pravilo' ne zanemarjaj najine zveze ',' pravi Wenzel in deli, da njen slog odprtega zakona vključuje stalne zmenke z možem. Predlagala bi tudi, da si zapišete informacije, povezane s časom, zlasti kadar se oba prvič odpravljate na zmenke. 'Kako dolgo greš? Ali te čakam nocoj? Ali vem, da se vračaš? Želite iti spat in se ne sprašujete, ali naj bi bil vaš partner tukaj ali pa je nekje v jarku. ' V Wenzelovem razmerju zagotavljajo varnost z izmenjavo informacij o svojem 'posebnem prijatelju', na primer o tem, kje delajo ali o svojem domačem naslovu.

Ljubosumje na obraz (in zdrobi).

To je običajno za kdorkoli v dolgotrajnem razmerju imeti občutke do druge osebe na neki točki. „Monogamija vas ne bo zaščitila pred zakoncem, ki se bo zaljubil v nekoga drugega. To je mit, «poudarja Taormino. Kljub temu je nekoliko bolj zapleteno, ko ti občutki zacvetijo skozi dejansko fizično intimnost. 'Ljudje smo in v ljubezen ne hodimo graciozno - pademo vanjo ali pa se prikrade od zadaj. Lahko se zgodi. '

Taormino verjame, da osrednji koncept monogamije postavlja ljudi, da se počutijo razvrednotene, ko se njihov partner zaljubi oz. jih 'vara' , ko ni nujno, da je tako. 'Nekdo, ki razvije močnejše in močnejše občutke do enega od svojih partnerjev, ni komentar nate,' pravi. „Ti dve stvari lahko sobivata. Lahko se noro zaljubiš v partnerja in se nato zaljubiš v drugo osebo. '

Ne glede na to, ali zaznavate romantiko in se počutite ljubosumni, ali ste tisti, ki skriva velikansko zaljubljenost, bi se morali z zakoncem o tem čim prej pogovoriti. 'Težek pogovor se mora zgoditi,' pravi Taormino. Kaj se bo zgodilo naprej, je v celoti odvisno od para - morda se strinjate, da bi zakonec, ki se zmeša na nekoga drugega, moral prekiniti stik s to osebo v upanju, da bi te občutke zadušil. Lahko pa se dogovorite, da se ponovno pogajate in preverite, kam vodi ta povezava, s čimer učinkovito potopite nožni prst v poliamorijo.

'Vse je nenehen pogovor,' pravi Wenzel, in sledili bi isti poti kot pri tistih prvih odprtih zakonskih razpravah. Odprite jo, dajte jim veliko prostora, da se z njo spoprimejo, spregovorijo o svojih občutkih in trdo zavrnejo, ko jih slišite.

Vedite, da se bosta oba zmotila.

Taormino poziva pare, naj začnejo počasi. 'Če že nekaj časa uživate žele fižol, potem pa nekdo odpre vrata sladkarije in reče:' Privoščite si vse, kar želite ', se boste morda popili na vse vrste sladkarij,' pravi. 'In potem boste naleteli na težave.' Razmislite o skupni udeležbi na dogodku odprte zveze, preden recimo začnete rezervirati srečanja naprej aplikacija za zmenke . 'Naj bo preprosto,' dodaja. 'Pustite dovolj časa, da obdelamo, kako je šlo in kakšni so občutki ljudi do tega.'

Ponovno potrdite tiste meje in pravila, ki ste se jih obljubili, da se jih boste pogosto držali - ker je komunikacija, tako kot pri vseh vrstah odnosov, ključnega pomena. 'Vedeti moramo, da smo tukaj ekipa in nihče ne poskuša namerno prizadeti nikogar drugega,' dodaja.

Ob vznemirljivih spolnih srečanjih boste morda prijetno presenečeni nad tem, kar odkrijete o svojem partnerju in sebi. 'Svojo spolnost odkrivate na drugačen način,' pravi Wenzel. 'Toda hvaležen sem, da smo iz številnih razlogov odprli najino zvezo. Omogoča mi, da grem po tej poti osebnostne rasti, da sem tam, kjer se mi zdi, da niste tako osredotočeni na negotovosti, da bi resnično lahko uživali v življenju. '

---

Za več takšnih zgodb: prijavite se za našo glasilo .

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj