Kako biti boljši partner v razmerju?

Osebna Izboljšava

Naravno je sanjati o zdravem, predanem in stabilnem odnosu z najbolj ljubečim, razumevajočim in podpirajočim partnerjem. Čeprav je resničnost morda daleč od tega utopičnega sveta.

Ni razloga, da bi se počutili slabo ali razočarani in samo dvignili roke in rekli, da sem obupal. Obstajajo načini, kako stvari v razmerju obrniti, če ste se pripravljeni potruditi.

In to vključuje postati boljši partner.

Ta članek vas popelje skozi bistvo odnosov in podrobno opisuje načine, kako jih izboljšati. Tukaj boste našteli tudi lastnosti dobrega partnerja in kako to postati.

Kazalo

Dodajte glavo, da začnete ustvarjati kazalo

Kaj naredi odnos močan?

Vsaka povezava je posebna in značilna na svoj način, tako kot je vsak človek edinstven. In ljudje se združijo, da ustvarijo vez iz neštetih razlogov. Zaradi tega je težko najti skupni imenovalec za zdrav odnos.

Zdrav odnos lahko opredelimo kot odnos s skupnimi pričakovanji, skupnim ciljem in skupnim prizadevanjem za uresničitev cilja. Ker se posamezniki razlikujejo in se njihova pričakovanja in cilji razlikujejo, je določiti omejitve in meje za zdrav odnos tako nemogoče kot leteči prašiči ali nekaj enako nepojmljivega.

Kljub temu je še vedno mogoče najti skupne niti, ki tečejo skozi zdrave odnose. Sprejem teh funkcij vam lahko pomaga graditi in vzdrževati odnose, ki so smiselni, zadovoljujoči in vznemirljivi, kljub številnim izzivom in preizkušnjam, ki jih boste morali srečati na poti.

Ohranite čustveno vez

S partnerjem bi bila srečna in izpolnjena v odnosu, dokler se čutita ljubljena. Obstaja svet razlike med tem, da se počutiš ljubljen in biti ljubljen. Ljubiti svojega partnerja, ne da bi se on/ona tega zavedal ali čutil, da to ni koristno za vez. Ko se počutite ljubljene, se zavete, da vas partner sprejema in ceni.

Pogosto se odnosi zataknejo v koloteku sobivanja brez čustev. Čeprav se v tem scenariju imenuje razmerje, med partnerjema ne obstaja noben odnos. Čeprav lahko vez daje vtis stabilne in stabilne, je vse prej kot to. Pomanjkanje čustvene povezanosti par še naprej ločuje in če bi ga zanemarili, bi bil zaliv preširok, da bi ga premostili.

Strinjam se, da se ne strinjam

Tudi najboljši pari, ki so narejeni drug za drugega, se ne bodo mogli dogovoriti glede vsakega posameznega vprašanja, na katerega naletijo. Navsezadnje sta dva posameznika, vzgojena v dveh različnih okoljih. V vsakem razmerju se bodo zagotovo pojavila nesoglasja in različni pogledi. To ne sme na noben način zmanjšati odnosa, dokler se obravnavata zrelo. Pravzaprav je zdravje razmerja odvisno od tega, kako se obravnavajo nesoglasja.

Nekateri pari se lahko o tem glasno prepirajo, drugi pa tiho razpravljajo o njih. Ni pomembno, ali so prepiri/razprave glasni ali tihi, dokler se oba partnerja ne čutita ustrahovana, da bi izrazila svoje mnenje. Strah pred konfliktom ali še huje, poniževanjem ali maščevanjem lahko uniči odnos. Oba partnerja se morata počutiti varno, da se izrazita, ne da bi ju teptali.

Ohranite lastne identitete

Partnerja v popolni zvezi ne moreta večno živeti v mehurčku. Ker so posamezniki, morajo vzdrževati življenje zunaj razmerja. To je ključnega pomena za njegovo zdravje. Naj bo to, da imajo svoje prijatelje, hobije in interese ali vzdržujejo vezi s svojimi družinami, morata partnerja ohraniti svojo identiteto. Pričakovanje, da bo vaš partner izpolnil vse vaše potrebe, bi pretirano obremenilo odnos.

Kako izboljšati odnos s partnerjem?

Odnos ne more vzdrževati in preživeti sam. Od obeh partnerjev zahteva stalno nego in nego, da se vzpostavi vez, ki temelji na ljubezni in zaupanju. Nekateri pravijo, da so odnosi težko delo. Če menite, da je ljubezen, spodbujanje in podpiranje partnerja trdo delo. Ali celo biti prijazen, sočuten in sprejemajoč. Dobra komunikacija velja za enega najpomembnejših vidikov dobrega odnosa.

Tukaj je nekaj nasvetov za izboljšanje vašega odnosa.

1. Preživite kakovosten čas drug z drugim

Zaljubiti naj bi se veliko lažje kot ohraniti ljubezen. Skrivnost ohranjanja ljubezni v razmerju je v ponovitvi obdobja dvorjenja – gledanje in poslušanje drug drugega. Če boste nadaljevali z istimi pozornimi načini, bi se vam zdelo, da ohranjanje ljubezni v odnosu ni tako težko.

Novost in vznemirjenost prvih dni bi po nekaj časa izginila brez posredovanja. Nekatera načrtovanja morajo vključevati preživljanje časa drug z drugim in iskanje vznemirljivih stvari, ki jih lahko počnete skupaj.

Samozadovoljnost in monotonija se zlahka nevede prikradeta v odnos. Skupni čas prvih dni bi postopoma nadomestili klici in besedilna sporočila. Te so v redu, če se uporabljajo poleg časa za obraz. Pomanjkanje osebnega stika lahko poveča razdaljo med partnerjema in povzroči občutek nepovezanosti.

Kljub natrpanim urnikom in pomanjkanju časa je pomembno, da si vzamemo čas drug za drugega. Vlaganje časa v razumevanje govorice telesa lahko v razmerju požene bogate dividende.

Kot vedno je ključ do dobre komunikacije sposobnost poslušanja. Poznavanje razlike med poslušanjem in poslušanjem vas lahko odlično vodi v razmerju.

2. Ohranite dobro komunikacijo

Komunikacija velja za enega ključnih dejavnikov zdravega odnosa. Ko je komunikacijski kanal odprt in se s partnerjem dobro povezujete, je naravno, da se počutite srečni in varni. Motnja ali blokada v komunikaciji bo povzročila pomanjkanje čustvene vezi in zavedanja o čustvenih in drugih stiskah, s katerimi se soočata drug drugega.

Spet ne morejo vsi oceniti potreb svojega partnerja, ne da bi jim o tem izrecno povedali. Da bi se izognili zmedi in nesporazumu, bi bilo bolje, da partnerja ocenite svoje potrebe in ne pričakujete, da vam bo bral misli.

Kljub temu lahko poskusite izboljšati svoje sposobnosti branja misli tako, da opazite in si zapomnite partnerjeve verbalne in neverbalne znake.

3. Naučite se umetnosti dajanja in jemanja

Nobena zveza ne more preživeti, če en partner nenehno črpa iz nje, ne da bi ji kaj vrnil. Prav tako ne more dobro vzdržati, če eden ali oba partnerja pričakujeta uresničitev vseh svojih želja in sanj. Kompromis je bistven za dober odnos. Tudi če želite dobiti, kar želite, morate prepoznati isto željo pri svojem partnerju. Navsezadnje bi se morali naučiti, kdaj in kaj zmagati in dati. Tudi če priznate, dejansko pridobite v odnosu.

Da bi dogovor o dajanju in dajanju uspel, morate dobro razumeti, kaj je vašemu partnerju pomembno. Priznavanje teh točk lahko pomaga pri krepitvi odnosa kot noben drug.

Vendar pa lahko opustitev stvari, ki so vam pomembne, v vas povzroči jezo in zamero. Prav tako ne pomaga, če hočeš, da bo vsakič po svoje. Ključnega pomena je, da se naučite ravnotežja.

Razumeti in izvajati umetnost reševanja konfliktov brez izgube ljubezni in spoštovanja drug do drugega. Konflikti se zagotovo pojavijo v razmerju. Nekatere strategije za sporazumno reševanje konfliktov so pripravljene odpustiti in pozabiti, pošteno se boriti, opustiti neposredne napade in se ukvarjati s starimi vprašanji, si vzeti odmor, ko se razpoloženje razplamti, in vedeti, kdaj se prepustiti.

4. Bodite pripravljeni na dobre in slabe čase

Vsi odnosi gredo skozi faze vzponov in padcev. To ni razlog za skrb ali sram. Nemogoče je, da bi dva posameznika, tudi najbolj kompatibilna, do vsega pod soncem čutila enako. Razlike se bodo zagotovo pojavile.

Držati glavo navzdol in se naučiti preživeti slabe čase je enako pomembno kot deliti in se veseliti dobrih trenutkov. Bodite pripravljeni na spremembe. To, da ga izzovete na svojega partnerja in poskušate izsiliti rešitev, lahko uničujoče vpliva na vaš odnos.

Ko se zdi, da nič ne deluje, pomislite na svoje zgodnje skupne dni in iz tega črpajte navdih, da boste našli pot naprej. Če je potrebno, poiščite pomoč ali podporo od zunaj.

Kakšne so lastnosti dobrega partnerja?

Vsaka oseba je edinstvena in posebna na svoj način. Tudi njihova pričakovanja do partnerjev so tako raznolika kot barve v mavrici. Zaradi tega je težko našteti lastnosti idealnega partnerja. Vendar pa obstajajo nekateri vedenjski vzorci, ki jih ljudje v odnosih na splošno iščejo in pričakujejo pri svojih partnerjih.

poštenost: Ena najpomembnejših lastnosti, ki bi jih moral imeti partner, da bo odnos stabilen in trajen. Je ključni element, ki lahko pomaga pri razvoju zaupanja med partnerji.

Odprtost: Lastnost, ki je ključna za interakcijo in povezanost. Par v močni zvezi bi moral imeti možnost deliti svoje misli in občutke brez skrbi in posledic.

Sočutje: Ne smemo zamenjevati s simpatijo, empatija je prepotrebna kakovost pri partnerju. Omogoča, da smo slišani in razumljeni, namesto da bi bili prezrti in zanemarjeni.

Spoštovanje: Bistvena sestavina dobrega odnosa, spoštovanje drug do drugega zagotavlja ravnovesje in občutek enakopravnosti.

Toleranca: Pogosto prezrta sta potrpežljivost in občutljivost bistveni za ohranjanje odprtega kanala za interakcijo v odnosu. Ko se razpoloženje razplamti, je ta kakovost tista, ki pomaga obvladovati situacijo brez nadaljnje škode.

Komunikacija: Ta veščina, ki je pogosto zanemarjena v norem navalu življenja, pomaga pri vzpostavljanju nezlomljive vezi med partnerjema. Obstoj komunikacijskega kanala in sposobnost sporočanja občutkov sta koristna pri preprečevanju konfliktov, ki se jim je mogoče izogniti, in preprečevanju, da bi ti ušli izpod nadzora.

ljubezen: Nenazadnje je ljubezen in naklonjenost partnerja drug do drugega. To je temelj ali okvir, na katerem je zgrajen vsak odnos. Brez ljubezni zveza nima možnosti za preživetje.

Optimistična in pomirjujoča narava, pripravljenost deliti delovno obremenitev in ohranjanje vezi z razširjeno družino so vse to v partnerju videti kot zaželene lastnosti.

Ali se res lahko spremenite, da postanete boljši partner?

Po eni strani slišite o tem, kako se ljudje nikoli ne spremenijo ali najdete nasvete, kako ohraniti svojo osebnost in individualnost ter se ne izgubiti pred drugimi. Po drugi strani pa vam povedo, kako se izboljšati, spremeniti in prilagoditi, da postanete boljša različica sebe. Ali ni to paradoks?

Se ljudje res spreminjajo? Ali je mogoče, da oseba spremeni svojo miselnost ali spremeni svoj osnovni značaj, da bi zadovoljil sebe ali druge?

Pogosto, ko rečemo, da se ljudje ne spreminjajo, ni pomembno, kaj se dogaja v osebi, ampak pogled drugih na osebo. Ne glede na to, koliko truda človek vloži v spreminjanje sebe, dokler tega drugi ne zaznajo ali prepoznajo, se šteje, da ostane nespremenjen.

Torej, če odgovorim na vprašanje, da, ljudje se in se lahko spremenijo in izboljšajo na bolje. Morda težko, a izvedljivo. To težko nalogo je mogoče olajšati in vzdrževati s prispevki ljudi okoli njih.

Pogosto lahko nepripravljenost drugih, da prepoznajo in priznajo težko prisluženo spremembo, povzročijo, da se oseba obrne na stare poti. Nič manj kot razočaranje in demoraliziranje je, da te zavrnejo in da te ne razumejo.

Kako biti dober partner?

Pot do močnega odnosa in do tega, da postanete dober partner, je sposobnost pogledati vase in razumeti sebe in kako v njem sodelujete. Poglobljeno razumevanje samega sebe je ključ do dobrega partnerja. Katere so vaše prednosti pri gradnji odnosa, kako bi vaše omejitve ovirale njegovo rast in kaj počnete, da negirate njihove posledice?

Vaša sposobnost, da se povežete z izbrancem in ostanete povezani, je pomemben vidik, ki lahko vzpostavi ali prekine odnos. Dober partner je nekdo, ki lahko dvigne kakovost odnosa, pa tudi navduši drugo osebo, da postane dober partner.

Izboljšate lahko bistvo vašega odnosa in dvignete letvico za srečo in zadovoljstvo, tako da iz svoje miselnosti odstranite negativne lastnosti, kot so ego, jeza in zamere.

Romantična zveza je najbližje, kar dovolite drugi osebi, da se vam približa in vidi vaš pravi jaz. Vi ste najbolj ranljivi in izpostavljeni. Povezava je tako intimna, da bo zagotovo razkrila vse vaše strahove, negotovost, napuh, sovraštvo, strast, bolečino, zagrenjenost in druge negativnosti v vaši osebnosti.

Kako se boste odločili soočiti s temi negativnimi vidiki v sebi in jih premagati, odloča o prihodnosti vašega odnosa.

Poleg tega, da delate na svoji miselnosti, morate vaditi empatijo, da boste partnerju pomagali premagati svoje pomanjkljivosti. Namesto, da bi položaj poslabšali z držanjem po glavi, lahko izkoristite priložnost, da se povežete s partnerjem tako, da pokažete empatijo.

Dober partner lahko postavi potrebe in želje druge osebe pred svoje. Ta velikodušna narava vam lahko prisluži zaupanje vašega partnerja in mu pomaga, da se počuti srečnega in varnega. Navsezadnje vaju lahko preprosta dejanja, kot so ta, oba zbližajo.

Skratka, če želite biti dober partner, se morate naučiti biti dober človek.

Tukaj je nekaj nasvetov, kako lahko postanete boljši partner.

1. Ljubite se

Dokazano je, da lahko z drugimi ravnaš tako dobro, kot se obnašaš do sebe. Ljubezen do sebe, lastna vrednost in samozavest so bistvene lastnosti ljubezni, spoštovanja in vere v druge. Ko vas omejujoča prepričanja potegnejo navzdol, bo negativnost zagotovo vrgla senco na vaš odnos. Če jih nadomestite s tistimi, ki krepijo moč in povečate svojo lastno vrednost, sta odskočna deska, da postanete dober partner.

2. Bodite sami

Partnerju iz kakršnih koli razlogov ne projicirajte boljše, a napačne podobe o sebi. To se lahko konča le s katastrofo. Ne bojte se biti sami. Če vaš partner ne mara pravi vas, bo vaša zveza vseeno razpadla.

3. Osredotočite se na svojega partnerja

Svojemu partnerju morate posvetiti svojo nerazdeljeno pozornost. Naj bo to poslušanje, kaj govorijo, občutljivost za njihovo razpoloženje ali uglasitev njihovih potreb in želja. Eden glavnih dejavnikov, ki prispevajo k uspešnemu razmerju, je slišati in razumeti.

4. Ne vztrajajte pri tem, da imate prav

Konflikti in prepiri so del vseh odnosov. Če ste človek, se vi, vaš partner ali oba morda motite. Svoje konflikte rešite sporazumno, ne da bi jih razstrelili. Igra obtoževanja lahko vodi le do ustvarjanja razpok v odnosu. Ljubite, bodite srečni in se ne obremenjujte s tem, kdo ima prav in kdo narobe.

5. Ljubeča gesta na dan

Cenjenje je kot kisik za odnos. Lahko ga ohranja živo in sveže. Naj bo majhna ali velika, lahko srčna gesta premaga težave. Preprosta zahvala, ko vaš partner naredi nekaj lepega ali občasno cveti ali kuha svojo najljubšo jed, je odličen način za krepitev vezi. Z minimalnim trudom lahko poženete največje dividende.

6. Prevzemite odgovornost zase

Opravite svoj del dela, priznajte svoje pomanjkljivosti in se ukvarjajte s svojimi težavami. Ne pričakujte, da vas bo partner šolal ali pospravljal vaš nered. Drug drugega obravnavajte kot enakovredne v sindikatu z enakimi pravicami in odgovornostmi.

Bodite podporni

V harmoničnem in uravnoteženem odnosu bi partnerja drug drugega spodbujala k individualizmu, si postavljala lastne cilje in sledila svojim strastem. To je ključnega pomena za rast posameznikov in s tem rast odnosa. Podpora in spodbujanje partnerja lahko naredi čudeže.

7. Pokažite, da vam je mar

Točka, ki je v razmerju pogosto prezrta in pozabljena. Pomembno je, da partnerja ozaveščate o tem, kako zelo ga ljubite, cenite, spoštujete in skrbite zanj. V današnjem živahnem življenjskem slogu se ta vidik nekam izgublja. Kar deluje za enega, morda ne bo delovalo za drugega. Zato ugotovite, kako partnerja ozavestiti o svojih občutkih.

8. Vadite empatijo

Vsak si želi biti razumljen in cenjen. Če ste uglašeni s partnerjevimi občutki in razpoloženjem, lahko vaš odnos dvignete na drugo raven. Ko gre vaš partner skozi težko fazo, tudi če ne morete storiti ničesar, da bi mu pomagali, mu lahko daste duševno moč, da ga premagate, če ste ob strani, izkažete sočutje, ga podpirate in razumete. To vaju lahko zbliža kot kdaj koli prej.

Svojih idej in želja ne vsiljujte partnerju

Ko eden od partnerjev v razmerju prevladuje in je nadrejen, svoja mnenja in sanje nagibajo k manj zastrašujočemu partnerju. Morda lahko kratkoročno dobijo, kar želijo, vendar tak odnos ne ponuja enakih pogojev in ne more trajati dolgo. Če si ga želite zaslužiti, morate dati spoštovanje.

9. Delujte, ne reagirajte

Ko niste odgovorni za svoje mentalne sposobnosti, pogosto reagirate. Na primer, ko ste jezni ali razburjeni. Vaše negativne reakcije bodo zagotovo povzročile močne reakcije vašega partnerja, kar bo povzročilo konflikte in pretepe. Obvladajte svoja čustva in se naučite, kako se odzvati in ne reagirati.

10. Bodi boljša oseba

Na koncu dneva lahko postanete boljši partner, če ste boljša oseba. Delajte na sebi tako, da se ozrete vase in odpravljate svoje negativne lastnosti ter krepite in pridobivate pozitivne. Ena oseba, ki jo lahko spremenite, ste vi sami.

S temi petimi popravite svoje odnose čutne vaje za pare tako se boste vi in vaš partner počutili osveženi in napolnjeni.

Kako prepoznati dobrega partnerja?

Čeprav si prizadevate postati dober partner in okrepiti svoj odnos, ste navsezadnje le polovica vezi. Druga polovica, vaš partner je prav tako odgovoren za zdravje in dolgoživost zveze. Morda boste lahko vplivali na svojega partnerja ali ga navdihnili, da bi se izboljšal in izpolnil priložnost, vendar ni nobenega zagotovila, da bo delovalo.

Preden vstopite v razmerje, lahko uporabite te smernice, da ugotovite, ali je nekdo dober partner.

Ne držijo se vaših preteklih napak
Ne bodo vas primerjali z drugimi.
Prepoznavajo vrednost kompromisa, sodelovanja in timskega dela.
Razumejo, da potrebuješ čas po meni.
Zavedajo se pomena komunikacije.
So pošteni, iskreni in odkriti, skratka odprta knjiga.
So dojemljivi in uglašeni z vašim razpoloženjem in potrebami.
So veseli in brezskrbni.
V svojih pričakovanjih so realni in razumni.
So na nivoju in ne kažejo namena, da bi skrivali svoje prave barve.
So pozitivni in upajo.
Prevzamejo lastništvo nad svojimi dejanji in besedami.
Niso nesramni, žaljivi, spletkarjeni ali prevladujoči.
So nesebični in radodarni.
So pošteni, zanesljivi in vredni zaupanja.
Spodbujajo in podpirajo.
Ne izogibajo se svojim odgovornostim v razmerju.
Ne oklevajo opraviči se, ko se motiš .
So najboljši prijatelj material.

Če želite izvedeti več o svojem partnerju, poskusite naših šestdeset pisanje napotkov za pare .

Končne misli

Vsi smo ljudje in neumno bi bilo pričakovati popolno vedenje od sebe in svojega partnerja ves čas. Dober partner bi imel vsaj nekaj, če ne večino lastnosti, naštetih v tem članku, razume pa tudi zmote človeške narave, pomen odpuščanja in potrebo po napredovanju.

Dober partner bi bil srečen v svoji koži in se partnerju ne boji pokazati svojega pravega jaza. So velikodušni in pripravljeni deliti. V odnosu so zadovoljni in varni, zadovoljni s partnerjem in se veselijo srečnega in izpolnjujočega življenja.

Večina od nas razmišlja o tem, kaj dobimo iz odnosa, in ne o tem, kaj lahko prispevamo. Skrbi nas, kako bi partnerjeva dejanja, besede, misli in prepričanja vplivala na nas.

Če želite biti boljši partner, morate obrniti ta miselni proces. Razmislite, kako lahko prispevate k odnosu in kako bi vaša dejanja in misli vplivali na vašega partnerja. Namesto da se sprašujete, kako dober je vaš partner, poglejte vase in poglejte, kako dober partner ste.

Ko boste dosegli to miselnost, bi ostalo gladko.

Morda vas bo zanimalo tudi: