Kako se v razmerju osredotočiti nase

Osebna Izboljšava

To je vse, kar ste si kdaj želeli in zdaj to imate. Ste v ljubečem odnosu.

Počutiš se super. Počutiš se na vrhu sveta. Svet se vam zdi zelo dober.

Stvari vam gredo super v življenju. Toda ali je tako?

Ali vam v vznemirjenju ob razmerju kaj ne manjka? Sebe, na primer?

Včasih se to lahko zgodi tudi v najbolj popolnih odnosih. Vi in vaša individualnost se nekje na poti izgubite. Dokler ni prepozno, se tega niti ne zavedate, saj ste praznovali skupnost in niste imeli časa razmišljati o tem.

Ko se ta občutek potopi, vas vrnejo na zemljo s sunkom, ki lahko zelo boli. Potrebno bi bilo veliko truda, da se osredotočite nase, ne da bi to škodilo vašemu razmerju.

Kako bi si želel, da ne bi pustil zdrsniti od samega začetka! Kako bi rad previl uro in začeti znova!

Ni vse izgubljeno. Še vedno se lahko znajdete, ko ste v razmerju.

Ta članek raziskuje, kaj pomeni osredotočanje nase in kako se ljubiti v razmerju.

6 načinov, kako se v razmerju osredotočiti nase

1. Naredite prostor za nekaj časa

Biti skupaj z nekom ne pomeni, da morate pozabiti nase in se prilagoditi življenjskemu slogu svojega partnerja. Ni obvezno slediti določenim pravilom za skladnost z ideali, ki jih družba postavlja za popolne pare.

Tako kot je vsaka oseba edinstvena, je tudi vsak odnos edinstven in drugačen. Pravila lahko določite sami, če se tudi vaš partner z njimi strinja. Vidva se morata dogovoriti o tem, kaj je prav in kaj narobe, po možnosti od samega začetka.

Ena od pomembnih točk, ki jih je treba upoštevati, je čas jaz ali sam. Najti čas zase je ključnega pomena, da bo skupnost močnejša in bolj zdrava.

Ljudje so dobri v postavljanju pravil za druge in gledajo zviška na tiste, ki jih ne upoštevajo. Ko pa si z nekom skupaj, je pomembno le mnenje partnerja in sebe. Nič drugega ni pomembno.

Napačno je prepričanje, da morajo pari preživeti čim več časa skupaj, da okrepijo svojo vez. Pravzaprav je ravno obratno. S tem si zlahka spravite živce. Preživeti nekaj narazen je popoln protistrup za to situacijo.

Vaša potreba po doseganju soglasja o tem, kako dolgo naj bi trajal jaz in kako pogosto bi se to moralo dogajati s partnerjem.

Čas sam lahko pomaga pri vzpostavitvi ravnovesja v razmerju. Ne bodite pozorni na to, kaj drugi mislijo ali govorijo. Delajte tisto, kar vas veseli.

2. Cenite svoja stara prijateljstva

Na začetku, ko ste par, si lahko dovolite, da se izgubite v zvezi. Žrtev bi bila v tem primeru vez s starimi prijatelji. Ko boste vedno več preživljali s partnerjem, boste začeli pogrešati druženje s prijatelji.

Ko vznemirjenje nad novim odnosom mine in se ustalite kot par, se morate znova povezati s starimi prijatelji in oživiti prijateljstva. Po starih prijateljih sklepamo, da so vaši prijatelji, preden ste spoznali svojega partnerja, in ne prijatelji, ki ste jih ustvarili kot par.

Čas s starimi prijatelji velja za oba. Ohranjanje stika s starimi prijatelji lahko pomaga ohranjati vaš občutek identitete. Brez preživljanja časa narazen, vedno obstaja grožnja prevelike skupnosti. Ko preživite ves svoj čas drug z drugim, lahko najboljši odnosi v kratkem času zastarijo in postanejo kisli.

Čas, preživet v družbi starih prijateljev, vam lahko zagotovi prepotreben prostor v zvezi in vas napolni s srečo, navdušenjem in energijo.

3. Imeti hobi

Morda ste ga imeli, preden ste spoznali svojega partnerja. Če ne, si privoščite tisto, kar ste si vedno želeli. Lahko je igranje igre s prijatelji, branje, poslušanje glasbe, kuhanje eksotičnih jedi ali vrtnarjenje. Odločite se in vztrajajte pri tem ne glede na vse.

Če ste že prej imeli hobi, je toliko bolj pomembno, da se z njim ukvarjate še naprej. Če se boste odpovedali svoji najljubši dejavnosti v prostem času, vas bo pozneje preganjalo. Takrat bi vam bilo žal, da ste se odrekli zaradi tega, da bi več časa preživeli skupaj. In ne boste mogli zavrteti ure nazaj in povrniti izgubljenega časa.

Čeprav je to zabavna in prostočasna dejavnost, je ne delajte skupaj kot par. Če imate dovolj časa za dejavnosti v parih, pojdite naprej in naredite tudi to. Vendar ne žrtvujte svoje prostočasne dejavnosti za pare.

To ne pomeni, da svojega partnerja ne bi smeli podpirati pri njegovih prostočasnih dejavnostih ali obratno. Navijanje drug za drugega je priložnost za povezovanje in ni razloga, zakaj bi to pustili mimo. Vendar ne pozabite, da je vaš hobi samo vaš in samo vaš.

4. Spravite se v gibanje

Vadba je ena tistih stvari v življenju, ki ima toliko pozitivnih lastnosti, da jih je enostavno izgubiti. Najbolj očiten je, da lahko ohranja dobro zdravje in pomaga telesu, da ostane v formi. Dobro zdravje in fit, lepega videza lahko dvigneta vašo samozavest do neba. In to lahko dela čudeže v razmerju.

Vadba je naraven dvig razpoloženja in lahko pomaga pri ohranjanju odnosov na dobri ravni. Že samo dejstvo, da dobro skrbite za svoje telo, mešanici doda pozitivnost.

Lahko telovadite sami, v paru, s prijatelji ali se pridružite skupini. Če je vaš partner enako zainteresiran za to, ni škode, če to počnete skupaj. Niti vi se ne smete počutiti prisiljene vaditi, niti vaš spremljevalec. Vendar tega ne počnite skupaj, da bi preživeli več časa skupaj. Poudarek bi moral biti na vadbi in ne na tem, da bi bili skupaj ali sami.

5. Sledite svojim osebnim ciljem

V nobenem primeru ne opustite lastnih ciljev zaradi vajine zveze. Ne glede na težave in ovire, na katere naletite, poiščite način, da jih premagate, namesto da se predate.

Navdušenje nad tem, da ste par, vas lahko spodbudi, da sanjarite o skupni prihodnosti. O skupnem ustvarjanju doma, vzgajanju družine in skupnem staranju. To nedvomno povzroči, da se vaše srce prepolni od sreče in pričakovanj. To je vse lepo in prav.

V meleju ne pozabite na osebne cilje, o katerih ste sanjali in za katere ste sledili, preden ste postali par. Ko ste evforični zaradi svojega novega statusa, jih je enostavno odložiti, prezreti in pozabiti nanje.

Osebni cilji so pomembni, da ohranite svojo identiteto in da se počutite srečne in uravnotežene. Tudi v primeru ločitve boste vedno imeli svoje cilje in dosežke, na katere se boste lahko vrnili. Ne boste se zrušili in sesuli.

6. Ne izogibajte se komunikaciji

Komunikacija med partnerjema je ključ do uspeha razmerja. In to je res na toliko frontah. Naj bo to govorjenje o težavah, s katerimi se soočate, ali sporočanje drugi osebi, kako se počutite, ali o svojih sanjah in ciljih.

Dobra komunikacija lahko odpravi večino nesporazumov in nesporazumov. Svoboda govoriti o vsem in vsem kadarkoli in brez premisleka je znak zdrave vezi.

Ni trdega in hitrega pravila, kako to storiti. Karkoli je udobno in prijetno za oba, je prava stvar.

Ali se je sebično osredotočiti nase?

Zamisel o osredotočanju vase morda zveni nekoliko sebično in egocentrično. Še posebej, če ste v razmerju. Glede tega se ni treba braniti. To samo pomeni, da dobro skrbite zase in za svoje potrebe. In to ne more nikomur in ničemur škoditi. To je dobro za vse vpletene.

Da bi vam pomagali najti sebe in se osredotočiti nazaj nase, bi morali biti bolje seznanjeni sami s seboj, vedeti, kdo ste, kaj želite, in imeti morate akcijski načrt za to. Ljubezen do sebe, samospoštovanje in samozavest so ključni elementi samozavestne osebe. In le, če dobro skrbite zase, boste imeli nekaj pozitivnega, kar lahko prispevate k vašemu odnosu.

Zaključne misli

Odnosi imajo neverjeten način združevanja dveh posameznikov za življenje. Kakor so čudoviti, so tudi polni pasti in pasti, ki vas lahko ujamejo nenadoma. Ena takšna zanka, ki jo boste našli v svojih odnosih, je, da se v njih tako izgubite, da pozabite na svojo identiteto. To lahko škoduje sebi, pa tudi samemu odnosu.

V opojnih začetnih dneh boste morda pozabili na svet okoli sebe, tudi na sebe, in se utopili v sreči druženja. To je na nek način razumljivo. Vsaj ko se odnos stabilizira, bi morali biti sposobni najti svoje noge in se osredotočiti nazaj nase. Če se izgubite v skupnosti, ne morete niti okrepiti vezi niti vas osrečiti.

Z zgoraj navedenimi predlogi se osredotočite nazaj nase. Če ste sami in ohranite svojo individualnost, lahko pomagate, da ste srečni, osredotočeni, osredotočeni in prizemljeni. Navsezadnje bo to pomagalo vašemu odnosu.

Priporočeno branje: