Je zaščitna krema SPF 100 dejansko boljša za vas?
Koža In Ličila
Natdanai Pankong / EyeEm Ko poletno sonce razplamti in potrebujete malo zaščite za svoje lasišče , obraz , ustnice , in telo , lahko domnevate, da je višji SPF najvarnejši način za preprečevanje žgoča sončna opeklina . (Obstaja razlog, da vaši starši niso bili navdušeni nad tistim SPF 8, na katerega ste prisegali kot najstnik, kajne?)
Sorodne zgodbe
Najboljše sončenje za otroke in dojenčke 
Najboljši kreme za sončenje za temne tone kože 
Najboljše kreme za lasišče SPF - ali zaščita pred sončnimi faktorji - meri, kako dobro zaščita pred soncem ščiti kožo pred škodljivim UVB sevanjem, pravi Sonce Dr. Michele Green , kozmetični dermatolog v New Yorku. Danes so police obložene z vsemi, od 4 na zelo nizkem koncu do 100+ na zelo visokem koncu. Toda večja številka na tej steklenički ne pomeni nujno, da je 'boljša' za vas. Tu dermatologi razčlenijo, ali bi morali posegati po SPF 100 ali ne.
Torej ... je SPF 100 ali na splošno visok SPF res bolj učinkovit?
Da in ne.
SPF 30 ščiti pred 97 odstotki sončnih žarkov, pravi Dr. Shari Sperling , dermatolog s certifikatom iz New Jerseyja. Vse, kar je več kot 30 SPF, poveča pokritost z 97 na 100 odstotkov, pojasnjuje.
Torej, čeprav je višja v tem smislu boljša, vas višji zaščitni faktor ne bo ščitil dlje časa, pravi Green. Z uporabo visokega zaščitnega faktorja, kot je 100, lahko dobite lažen občutek zaščite, ker ljudje domnevajo, da jim SPF 100 omogoča, da ostanejo na soncu dlje časa, ne da bi se znova prijavili, pojasnjuje. 'Ne glede na to, ali uporabljate zaščitni faktor 30 ali zaščitni faktor 100, morate vsaki dve uri ponovno nanesti zaščito pred soncem.'
Toda višji kot je SPF, nižja je zaščita pred UVA.
Zaščitna krema z zaščitnim faktorjem nad 60 ima manj zaščite pred UVA - pravi sončni žarki, ki so odgovorni za staranje kože, hiperpigmentacijo in bolj agresiven rak kože, vključno z melanomi. Dr. Loretta Ciraldo , dermatolog s certifikatom iz Miamija.
In večja je izpostavljenost potencialno škodljivim kemikalijam ...
Izdelki s SPF 100 imajo zelo visoko vsebnost aktivnih sestavin za zaščito pred soncem, in sicer avobenzon - edini topni UVA filter - in drugi topni UVB filtri, ki jih FDA uvršča med „ne štejejo za varne in učinkovite,“ pravi dr. Denis Dudley, sodelavec ustanovitelj podjetja The Sunscreen Company.
Ali bi morali uporabiti SPF 100?
Strokovnjaki nedvoumno rečejo ne.
'Korist je v tem, da nam zagotavlja približno 1 odstotek večje pokritosti z žarki UVB kot SPF 50,' pravi Ciraldo. 'Toda tveganje se ne splača.'
Namesto tega za varne, učinkovite kreme za zaščito pred soncem izberite kateri koli zaščitni faktor 30 do 50 z 20 do 25 odstotki cinkovega oksida, pravi Dudley.
Po mnenju dermatologov kreme za sončenje, ki resnično delujejo:
UV bistra krema za zaščito obraza SPF 46 36,25 USD NAKUPUJTE ZDAJ Jasna formula na osnovi cinka, ki jo priporočajo skoraj vsi dermatologi, s katerimi smo se pogovarjali.
Rahlo obarvana krema za sončenje SPF 35 26,50 USD NAKUPUJTE ZDAJ Sperling priporoča to obarvano vlažilno kremo za obraz, ki nudi odlično zaščito pred soncem, a je nežna do občutljive kože.
Otroško mineralno sončenje SPF 50 10,97 USD NAKUPUJTE ZDAJ 100-odstotna formula brez cinka in vonja, ki je dovolj nežna za otroško kožo.
Mineralni sprej za zaščito pred soncem SPF 30 42,00 USD NAKUPUJTE ZDAJ Ta mineralni sprej za zaščito pred soncem ima čisto, brez kemikalij formulo, ki vsebuje tudi rastlinska sredstva za hidracijo in nego kože.
Za več načinov, kako živeti svoje najboljše življenje in vse, Oprah, prijavite se za našo glasilo !
Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj