Te knjige vam bodo pomagale hitro zaspati

Zabava

knjige za nespečnost Oyeyola teme

Televizor je izklopljen. Vaš telefon je pospravljen v predalu in stran od skušnjav. Vročina je bila zmanjšana na 66, kar je priporočena temperatura za idealno okolje za spanje. Kljub temu so ure do zore in ste popolnoma budni. Medtem ko ste najbolj odločno desetletja pretekli enostavnejši čas, ko vam je starš bral, dokler se niste oddaljili, lahko dobra knjiga še vedno ponudi uspavanko, ki jo potrebujejo vaši možgani, še posebej, če izberete enega od teh žanrov.

Ogled galerije 7.Fotografije Kratke zgodbe Postaja v divjini: izbrane zgodbe 1968-1994 avtor Alice Munroamazon.com16,54 USD Nakupujte zdaj

Če pustimo ob strani dejstvo, da so nekateri najboljši pisatelji mojstri te oblike, navedimo očitno: kratke zgodbe so kratke in jih je torej mogoče porabiti v času, ki ga bo, upamo, spet spal. Alice Munro Izbrane zgodbe je treba vzorčiti in uživati.

Poezija Nove in izbrane pesmi avtor Mary Oliveramazon.com 18,00 USD13,69 USD (24% popusta) Nakupujte zdaj

Medtem ko so nekateri pesniki razburljivci, ki zažigajo čute, imamo ob 3.30 zjutraj raje barde, katerih verz pomirja dušo, kar omogoča, da se um preusmeri na podobe zasneženih gozdov, veličastnih ptic, ljubeznive tolažbe. Tiho se čudite čudesom naravnega sveta z Nove in izbrane pesmi avtor Mary Oliver .

Samopomoč Moč zdaj avtor Eckhart Tolleamazon.com 26,95 USD16,23 USD (40% popusta) Nakupujte zdaj

Dovolite prosvetljenemu, da vam pomaga razčistiti misli, poglobiti dihanje in preiti v meditativno stanje, po katerem lahko kmalu sledi spanec. Ali po besedah Eckhart Tolle : 'Predajte se.' Odlično je Moč zdaj je protistrup za nemiren um.

Spomini slavnih Domača naloga avtor Julie Andrewsamazon.com 17,99 USD15,99 USD (11% popusta) Nakupujte zdaj

Na teh straneh grizljajte, kot bi kokice v filmu. Posnemite, skočite do fotografij, potopite se ven in navdušite in uživajte v pogledu na dobro znano življenje, ki vas ne bo spraševalo, kaj se bo zgodilo naprej. Predpišemo Domača naloga avtor Julie Andrews .

Eseji Bralno življenje avtor C. Lewisamazon.com 19,99 USD12,57 USD (37% popusta) Nakupujte zdaj

Nekaj ​​življenjsko potrjevalnega in paliativnega je v tem, da vemo, da pri razčlenjevanju eksistencialnega nismo sami, kot to počnejo veliki esejisti. Za enega najbolj zadovoljivih poskusite s C. Lewisom Bralno življenje .

Čajna prijetna skrivnost Št. 1 Ženska detektivska agencija avtor Alexander McCall Smithamazon.com 15,95 USD10,39 USD (35% popusta) Nakupujte zdaj

Agatha Christie in Dorothy Sayers so med tistimi, zaradi katerih se postopek reševanja umorov počuti tako domače in prijetno kot jopica vašega dedka. Raziščite strani Alexandra McCalla Smitha Št. 1 Ženska detektivska agencija za nadaljnje namige.

Protiintuitivna izbira Čisto ravnovesje avtor Rohinton Mistryamazon.com 18,00 USD15,79 USD (12% popusta) Nakupujte zdaj

Večji in bolj nesramni boljši - včasih ni hitrejše poti do dremeža kot Moby Dick iz romana. Za enega poskusite Rohinton Mistry's Čisto ravnovesje . Tu upamo, da spanje ni tako izmuzljivo kot beli kit.