Kaj storiti, ko se vaša družina obrne proti vam

Osebna Izboljšava

kaj storiti, ko se družina obrne proti tebi

Družina je rešilni jopič v viharnem morju življenja – J.K.Rowling

Kri je gostejša od vode.

Družine so kompas, ki nas vodi.



Pogosto smo naleteli na takšne citate in izreke. In ti so igrali veliko vlogo pri oblikovanju našega odnosa do naše družine.

Vaša družina naj bi vas sprejela takšnega, kot ste. Ne bi smeli biti pristranski ali obsojajoči. Še naprej lahko dokazujemo, da je družina najpomembnejša stvar na svetu.

Če imate srečo, da imate takšno družino, lahko rečete le, da imate srečo! Mnogi ne spadajo v to kategorijo. Njihove družine so vse prej kot popolne. Niso blizu opisu družin v citatih in izrekih.

Včasih so to strupeni družinski člani. Sicer pa je to splošno vzdušje v družini in način povezovanja družinskih članov. Spadanje z družino se lahko zgodi na več načinov.

Če menite, da vam ni zasluženo in da vas družina na splošno ali družinski član slabo ravna ali izkorišča, je čas, da zavržete starodavno prepričanje, da bi morali biti bolj strpni do družine in biti bolj ustrežljivi. .

Dobrim odnosom z družinskimi člani ne bi smeli dati prednost svojemu duševnemu zdravju in dobremu počutju. Včasih je prekinitev družinskih vezi najboljša izbira za vas.

Ta članek raziskuje to temo in vam pomaga krmariti po vodah družinskih odnosov, okuženih z morskimi psi.

Kako prepoznati težave v vašem odnosu z družino?

Razhod z družino v družbi ni nekaj sprejemljivega. Ljudje, ki to počnejo, veljajo za sebične in sebične. In to ljudem preprečuje, da bi naredili drzen korak.

Nekatera nesoglasja in nesoglasja so pogosta v vseh družinah. Torej, vprašanje, na katerega morate najti odgovor, je, koliko je preveč?. Koliko neharmonije in konfliktov bi morali prenašati? In ko bi morali reči, da je dovolj.

Na to je težko odgovoriti. Je preveč osebno in odvisno od vas in vaše družine. Težko je posplošiti in pripraviti jasne smernice za takšne primere.

Čeprav je pretirano vedenje težko kategorizirati, je njegov vpliv na vas lažje oceniti. In tako bi se morali lotiti tega.

Tukaj je nekaj znakov, na katere morate biti pozorni, da ugotovite, ali je vaša družina dovolj strupena, da lahko prekine vezi. In kdaj narediti drzen korak.

  • Zdravljenje vaše družine močno vpliva na vas.
  • Z nadaljevanjem vezi ne boste pridobili nič.
  • Zlorabljajo vas in tega ste se zavedali.
  • Čutite, da vas ne slišijo.
  • Spoznaš, da družina navsezadnje ni sveta.

Poskusite oceniti, kako se počutite, da boste vedeli, ali bi morali narediti korak za odselitev. Tudi po spoznanju, da ne bi smeli nadaljevati vezi z družino zaradi svojega dobrega počutja, je odločitev še vedno težka. Še posebej, če je s starši ali otroki. Kdaj prekiniti razmerje s staršem, je dilema, ki je ni lahko ugotoviti.

Kako prekiniti vezi z družino?

Še enkrat, to je osebna odločitev, zato za to ni strogih pravil.

Zdravljenje s prehladom

Kot prvi korak lahko začnete tako, da prekinete povezavo z družino. Izogibanje stiku z ljudmi, ki vas prizadenejo ali ponižujejo, lahko rešite težavo. Ta strategija lahko deluje v nekaterih primerih, vendar to ni trajna rešitev.

Če boste ohranili distanco od družinskega člana, bo to podobno hladni vojni, ki poteka v vaši družini. To bo zagotovo vplivalo tudi na ostale družinske člane. Vsekakor ni udobna situacija.

Po drugi strani pa lahko to zdravljenje z mrazom služi kot klic za prebujanje za nasilnega družinskega člana. Morda se zavedajo svoje napake in popravijo svoje vedenje. Če se to zgodi, se strategija lahko šteje za uspešno.

Žalostna resnica je, da ta korak le redko uspe.

Pogovor ena na ena

Morda se ne zavedajo, kako njihovo vedenje vpliva na vas. Zato jih lahko o tem ozavestite tako, da se z njimi pogovarjate. Če niste prepričani, kako bo potekal pogovor, naj bo med pogovorom prisotna nevtralna oseba. Ali celo izberite nevtralno ali javno prizorišče. To bo zagotovilo, da vedenje osebe ne bo ušlo izpod nadzora.

Pripravite svoj primer vnaprej in ga predstavite brez vpletanja čustev. Naj bo vaš glas normalen, tudi če druga oseba povzdigne glas. Izogibajte se obtoževalnemu tonu. Ko govorite, govorite o tem, kako se počutite zaradi njihovega vedenja, in ne o tem, ali je njihovo vedenje pravilno ali narobe.

Če je prizor preveč grd, pojdite ven.

Če vas je vedenje družinskega člana strah, lahko za komunikacijo uporabite e-pošto ali pisma. To vam bo dalo priložnost, da poveste svoje mnenje, ne da bi vas motili, se zasmehovali ali pogovarjali.

Rezanje vezi

Če nobena od zgornjih strategij ne deluje, vam ne bo preostalo druge možnosti, kot da naredite drastičen korak in se oddaljite od strupene osebe ali celo celotne družine. Življenje v negativnem okolju ni dobro za vaše duševno počutje. Ko ste izčrpali vse druge možnosti, ne odlašajte s tem korakom.

Kako bo to vplivalo na vas?

Družba ni prijazna do tistih, ki se namerno oddaljijo od svojih družin. Brez vaše krivde vas bodo vaši prijatelji, sodelavci in ostali družinski člani gledali zviška. Vaš odnos z njimi se lahko zaradi tega poslabša.

Poleg tega, da ste izgubili podporo svoje družine, ste obsojeni, ker ste naredili tako oster korak. Videli boste, da ste nenormalni in da vas bo sram. Pravzaprav boste najverjetneje pod pritiskom, da se vrnete v stik s svojo družino.

Ko pride do odtujenosti med starimi starši in odraslimi otroki, to povzroči več krivde. Medtem ko se pričakuje, da bodo starši bolj prizanesljivi, naj bi otroci na stara leta skrbeli za svoje starše. Ne glede na to, ali so razpad sprožili starši ali otroci, bo zagotovo imel velik čustveni vpliv na oba.

Kako iti naprej in graditi svoje življenje?

Naprej je v začetnih fazah težko. Ko je pritisk velik, da se ponovno združite z družino, se boste počutili obtičali na istem mestu in ne boste mogli premagati grozljive izkušnje. Potem pa čas zdravi. Ko bo čas minil, vam bo lažje.

Za pomoč pri soočanju s situacijo se lahko pogovorite o tem, kaj se je zgodilo z nekom, ki mu zaupate. Da bi zagotovili svoje duševno zdravje, izvajajte rutine samooskrbe, kot so meditacija in afirmacije. Dobro je tudi izvajati dejavnosti za spodbujanje pozitivnega mišljenja. Naučite se, kako svojo preteklost pustiti za sabo in iti naprej.

Spodnja črta

Če si pozneje premislite o razhodu, ne oklevajte in naredite korake za spravo z osebo. Če vas druga oseba obrne na spravo, ne zavrnite predloga popolnoma. Malo razmisli. Poglejte, kako se počutite glede celotne stvari. Dokler lahko sprejmete osebo nazaj v svoje življenje, naredite potrebne korake.

Ljudje se spreminjajo, okoliščine se spreminjajo. Vedno imejte odprto možnost za spravo.

Povezano: