Odpuščanje me je zavedlo, da moje delo ne določa, kdo sem

Delo In Denar

Podjetnica zapušča pisarno s škatlo z osebnimi predmeti RUNSTUDIOGetty Images

Obljubil sem, da bom kmalu odpuščen s področja pisanja besedil, vendar spoznanje ni potonilo, dokler moj šef ni izgovoril besed v konferenčni sobi. Srce mi je padlo na noge, želodec pa se je zavezal v živčni vozel. Rekel sem si, naj bo zen, da se ovijem okoli tega, da se to dogaja - to je bilo pravzaprav se dogaja.

»Odločitev sploh ne temelji na uspešnosti. Podjetje se prestrukturira, zato je bila vaša vloga izločena in vas izpuščamo iz pogodbe, «mi je v nenavadno optimističnem tonu povedal moj šef. 'Zdaj: Ali imate kakšna vprašanja zame?'

Počutil sem se, kot da sem pod vodo, ko sem odgovoril: 'Ja ... Kaj? '

Nekaj ​​sekund kasneje sem sporočil svojemu fantu - eno uro prej smo se na G-Chatu ravno pogovarjali o siru na žaru ali čem prav tako nespametnem - in pograbil, kar sem lahko nesel s pisalne mize, nato pa odšel, da ga grem srečati. Bil sem na ulicah New Yorka, presenečen, ko sem med čakanjem na taksi potočil solze. Zakaj hudiča sem jokala?

Sorodne zgodbe 9 Dela od doma, ki jih vedno zaposlujete Kako odgovoriti na 13 pogostih vprašanj za razgovore

Bil sem šokiran, toda resnica je, da so bili znaki že tam. Meseci so me zaradi stiske zaradi osebnosti in kaotičnega pisarniškega okolja ločili - sprejeli sem prostovoljni odnos do svoje službe. Kljub temu to ni spremenilo dejstva, da sem se zdaj, ko sem bil uradno brez službe, moral soočiti z resničnostjo iskanja brezposelnosti in s tem, kako ohraniti zdravstveno zavarovanje. Tisti trenutek sem se počutil kot največji zguba na svetu.

Kasneje bi prijatelj in sodelavec primerjal izkušnjo z razhodom z nekom, za katerega ste ves čas vedeli, da se moti - vendar nikoli ne bi pričakovali, da vas bo najprej zapustil. Tako se ironija, da je bilo Valentinovo, ko sem odpuščena, ni izgubila name.

Tisti trenutek sem se počutil kot največji zguba na svetu.

Očitno je bilo moje počutje povsem naravno. Po navedbah Lauren Appio , Doktor znanosti, psiholog in poklicni trener s sedežem v New Yorku, je tako mogočen občutek strahu in sindroma prevaranta, ki sledi tako nepričakovanemu dogodku, kot je odpuščanje, odziv naših možganov na sodobno grožnjo.

»Naši možgani niso dobro zasnovani tako, da bi se odzvali na te okoliščine. Če tiger hodi po sobi, ni pomembno, kaj se še dogaja okoli vas, kajti vse, na kar se osredotočite, je, kako pobegniti od njega - ali kako se boriti. Ko tiger odide, je kot, V redu sem, na varnem sem, nazaj sem , «Pravi Appio. »Sodobne grožnje pa so pogosto bolj dolgotrajne in pogosto ni takojšnje rešitve, kar ustvarja daljšo travmo. Ljudje se začnejo bati in dvomiti vase in imajo težave z osmišljanjem svojih izkušenj. '

Sorodne zgodbe Ali imate sindrom 'bom srečen, ko'? Tracee Ellis Ross je navdihnila mojo kariero Američani bi zaradi tega razloga zmanjšali plačo

Če tako kot jaz toliko svojega bitja povežete s svojimi kariernimi dosežki, lahko odpuščanje začuti, kot da se svet topi okoli vas. Torej, kaj je ostalo? Izkazalo se je, da je to čisto, in da je treba začrtati pameten korak za korakom akcijski načrt.

Pred tem koncertom sem že leta delala kot lepotna urednica v revijah in se držala svojega mesta na jamboru, dokler se nisem počutila izgorela in se odločila, da bom poskočila in napisala nenavdihnjeno kopijo za lepotne znamke. Pogosto pa sem pogrešal svoje domov kot pisatelj. Pogrešala sem ustvarjalno svobodo, ki so mi jo ponujali uredniški koncerti, in pisanje sreče me je začutilo. Torej po tistem dnevu v to konferenčno sobo, sem si dal vikend, da se sprehodim in premislim. In potem je prišlo Načrtovanje. V ponedeljek - prvi dan, ko sem uradno 'delal od doma' - sem začel vzpostavljati stike s prijatelji in nekdanjimi kolegi, ki bi mi lahko pomagali, da se vrnem k pisanju - ideja, s katero sem se igral mesece, še preden sem dobil sekiro.

Na melodijo pesmi Mala Bluma 'Fine' se je začela operacija 'najti delo'. In čeprav me je bilo na začetku strah, sem v glavi prisilil glas dvoma vase, da sem pustil samo osnutek e-pošte in pritisnil »Pošlji«. Moja prijateljica in mentorica Gabrielle mi je predlagala, da se natančneje seznanim z načini, kako lahko pomagam potencialnim delodajalcem, in mi povedala, da bi s tem želeli natančno določiti, kako bi mi lahko pomagali v zameno. Presenetljivo so bili ljudje prijazni in veliko bolj odzivni, kot sem si predstavljal.

Appio svetuje, da je najpametnejši prvi korak po odpustu, da se obrnete na svoje omrežje.

Ukrepanje, s katerim sem se lahko zavzel, in nato prečrtavanje seznama opravil z bleščeče rožnato gel pisalo, je pomagalo zatreti dolgotrajni občutek strahu, ki me je prevzel. Če bi se mi ta izkušnja še kdaj zgodila, bi uporabil enak pristop, ki se dviga.

Appio pravi, da je bila to pametna poteza, in svetuje, da je prvi korak po odpustu, da se obrnete na svoje omrežje. 'Razmislite o veščinah, ki jih lahko uporabite, kdo so ljudje, ki jih morda poznate, in kako jim lahko koristijo vaše izkušnje,' pravi Appio in poudarja, da prejšnjemu delodajalcu nikoli ne bi smeli škodovati, tudi če bi bile okoliščine nekoliko napačne in zapletene. 'Jasno vedeti, kako so vas odpuščali, je resnično koristno, še posebej, če je bilo podjetje v reorganizaciji.'

Sorodne zgodbe Najbolj udobne delovne pete 12 stvari, ki jih morate vedeti, preden zaprosite za dvig 14 znanih žensk govori o spremembi kariere

Tudi moj notranji krog se mi zdi tolažljiv. Preden sem udaril ob tla, so mi prijatelji predlagali, naj si vzamem čas za dekompresijo, uživam v zdraviliškem tretmaju ali izkoristim (brezplačne) dejavnosti v svoji soseščini. Appio in moj mentor sta mi tudi priporočila, naj se povežem z ljudmi, ki so imeli podobne izkušnje - tako sem tudi storil. Skupaj smo se sporazumeli o odpuščanju in ponudili so še več pomoči. Kmalu sem pomislil, veš kaj? Mislim, da bom v redu.

'Skoraj vsi bodo imeli zgodbo o tem, da so odpuščeni ali trpijo zaradi neke vrste poklicnega razočaranja,' pravi Appio. »Takoj po tem, ko se to zgodi, ste sredi svoje zgodbe - ne veste, kam bo šla. Torej uglasitev zgodb drugih ljudi lahko pomaga ustvariti občutek samozavesti, da so se tudi oni lahko premaknili skozi to. '

Teden dni po tem, ko so me izpustili, sem se spet zajokal - a iz povsem drugega razloga. Počutila sem se ponižano in dotaknjena ob podpori prijateljev. In čeprav je trajalo nekaj časa, preden sem se spet počutil popolnoma usklajenega, so se delovni projekti počasi začeli uresničevati. Pravzaprav so se moji možgani prvič po nekaj časa počutili, kot da gorijo. Imel sem ideje, ki sem jih komaj čakal, da jih izvršim, in bil sem tako navdušen nad novimi nalogami. Ko so se vrata začela odpirati, so mi v možganih odmevale besede moje mentorice Gabrielle: 'Spoznaj svojo vrednost.'

Glas samozavesti v glavi sem prisilil, da je utihnil.

In najboljše od vsega? Zahvaljujoč svoji čisti odločnosti sem lahko sklenil najemnino - kar je bilo veliko olajšanje.

Za tiste, ki verjamejo v tarot, se mi zdi tolažba na smrtni karti. Prizanesla vam bom s podrobnostmi, a čeprav je njen videz v branju lahko strašljiv, v resnici pomeni preobrazbo, spremembo in morebitno ponovno rojstvo. Ko se pojavi moj, rad pomislim na to, da se lahko, ko vas odpustijo, še vedno dvignete kot Feniks iz pepela.

Ali še bolje - kot Oprah. O od ALI je že pred tem dejala, da so jo s koncerta izpustili kot sovodnico na baltimorskem WJZ-TV (kjer je spoznala Gayle). In čeprav me je 'pretreslo do samega jedra,' je rekla , to je tisto, zaradi česar je Oprah postala ikona, kakršna je danes: 'Nisem vedela, za kaj se ukvarjam ali da bo to največje naraščajoče obdobje mojega odraslega življenja.'

Sorodne zgodbe Ashley Graham je nekoč mislila, da je njena kariera končana Kako je Hannah Bronfman premagala svoj največji zaostanek

Če se znajdete v situaciji, kot je moja, vedite to: verjetno bo sprva zanič. Sprememba je strašljiva in bo težka. In iz izkušenj vam lahko rečem, da boste verjetno delali bolj kot kdaj koli prej. A kot sem si rekel, ne pozabite, da je to le začasno. Ali verjemite ljudem, ko vam rečejo, da se bodo stvari izboljšale - in da je bilo odpuščanje prikrit blagoslov.

Če kdaj nepričakovano izgubite službo, boste izvedeli, da ste trši kot v kateri koli situaciji - in da vaše vrednosti ni treba vezati na to, kako se preživljate. In preden boste vedeli, bo minilo leto dni, in znašli boste, kako glasno zapojete pesem, ki jo imate radi, in se počutite, kot da je končno vse spet dobro. Kar zadeva mene? Ko sem pisal to zgodbo, sem zapel skladbo Britney Spears 'Stronger'. In vse končno je spet dobro.


Za več načinov, kako živeti svoje najboljše življenje in vse, Oprah, Naroči se na naše novice!

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj