S potovanjem nazaj v svoje preteklo življenje sem znova odkril ljubezen do knjig in pisanja

Zdravje

 Rame, Vrat, Rumena, Sedenje, Vrhnja oblačila, Roka, Rokav, Top, Pulover, Fotografija, Getty Images

Čudno ali dobro je serija OprahMag.com kjer uslužbenci odgovorijo na vprašanje: Ali mi res potrebujejo 'woo-woo' modne muhe, ki jih v svojih rutinah samooskrbe nenehno vidimo na družbenih omrežjih? Pripravili smo nežne tretmaje iz haloterapija do čakanje celjenje na test, tako da vam ni treba - vse v imenu življenja svojega najboljšega življenja.

Danski filozof Søren Kierkegaard je nekoč dejal: »Življenje je mogoče razumeti le nazaj; ampak živeti je treba naprej. '

Loviti pomen tega kvota je tisto, kar me je navdihnilo, da sem nekega marca zvečer poskusil z regresijsko terapijo preteklega življenja, medtem ko sem ležal na kraljevski postelji v svojem slabo osvetljenem studiu. Z očmi, pokritimi s krzneno masko za spanje z leopardovim tiskom, je popoln neznanec poslušal mojo zgodbo, medtem ko je zapisoval moje najgloblje, najgloblje misli, da bi ponudil vpogled in duhovno razumevanje, kako moje preteklo življenje vpliva na moje sedanje.

Zadevna neznanka je bila Ann Barham, LMFT, certificirana terapevtka regresije preteklega življenja in avtorica knjige 2016, Perspektiva preteklega življenja: odkrivanje svoje prave narave skozi več življenj . Barham z različnimi tehnikami hipnoze (kot sta počasno dihanje in odštevanje) deluje kot meditativno vodilo in svojim strankam pomaga, da se vrnejo v preteklo življenjsko dobo v iskanju koščkov informacij, ki lahko izboljšajo njihovo sedanje življenje. Včasih njene stranke odkrijejo boleče izkušnje. Včasih odkrijejo vesel spomin, kakršnega sem našel tiste hladne noči v svojem stanovanju v New Yorku.

Od februarja, ko sem dopolnil 34 let, doživljam tisto, kar psihologi imenujejo eksistencialna kriza. Torej, moj cilj s tokratno terapijo v preteklem življenju je bil razrešiti starodavno dilemo, ali ima moje življenje smisel. In čeprav sovražim biti kliše, je bila to popolnoma transformativna izkušnja. Na to pot sem odšel z Barhamom in pričakoval, da bom dokazal, da je bila regresija preteklega življenja res rezultat izmišljevanja lažnih spominov. Namesto tega sem si predstavljal slike, vonje, ljudi in izkušnje, ki so bili vzporedni z mojim sedanjim življenjem.

Tukaj se je zgodilo, ko sem bil hipnotiziran.

Omejitev odgovornosti: To ni bilo moje prvo srečanje z Barhamom. Na prejšnjem sestanku le en mesec prej, obremenjen z občutki krivde zaradi očetove smrti, sem se odločil nadaljevati z regresijsko terapijo preteklega življenja, da bi se spoprijel z odnosom (ali pomanjkanjem tega), ki sem ga imel z očetom, ko je bil živ.

Bila je solzna dvourna seja, ki je povzročila aha trenutek : da bi lahko končno imel zvezo z očetom v duhovnem smislu, čeprav njegovega telesa fizično ni bilo več tukaj. Nisem si želel prestati bolečine zaradi podoživljanja travme in zamujenih priložnosti v otroštvu, zato smo se za drugi poskus v preteklem življenju z Barhamom odločili, da raje raziščemo srečno vizijo iz preteklosti, ki bi lahko razrešila tesnobne občutke Moral sem se preseliti v novo mesto in začeti novo službo.

'Potreben je pritisk predvidevanja nečesa težkega ali zahtevnega, kar se lahko pojavi,' me je pomiril Barham.

Krog, električno modra, spirala, Temi Oyelola

Čeprav sem se v prejšnji seji lahko dotaknil prejšnjih spominov iz preteklega življenja, sem bil še vedno dvomljiv, kako pridobivanje vesel preteklo življenje bi odgovorilo na vsa vprašanja, ki sem jih imel o svojem sedanjem. Da ne omenjam, zaradi hude tesnobe sem imel težave z meditativnim ali sproščenim stanjem.

A tam sem se spet predala Barhamovemu glasu in navodilom. Postopek se je začel z Barhamom, ki me je prosil, naj pomislim, kdaj sem najbolj miren in najsrečnejši. Ta spomin je bil zame nedavno počitnice Na Jamajko sem se odpravil novembra 2018. Zamislil sem si enega dneva, preživetega na plaži, zamahnil sem s prsti v belem pesku in začutil topel, a zatirajoč veter, ki je pihal okoli mene, ko sem gledal zasebne nadvodne bungalove v daljavi.

Ta vrata vodijo do srečne in uspešne življenjske dobe, ki vam bo pomagala zgraditi samozavest.

Barham mi je rekel, naj se obnašam, 'kot da se bo moje zavedanje samo odpravilo na svojo pustolovščino,' čeprav je moje telo ležalo sproščeno in še vedno na moji postelji v Brooklynu. Moje potujoče zavedanje me je na tej točki pripeljalo stran od s soncem obsijane karibske župnije do hoje po dobro osvetljenem hodniku z različnimi vrati na obeh straneh.

'Vsaka vrata imajo svoj značaj, osebnost in zgradbo,' je dejal Barham. »Toda ena posebna vrata vas kličejo. Ta vrata vodijo do srečne in uspešne predhodne življenjske dobe, ki vam bo ob ogledu pomagala zgraditi zaupanje v vaša trenutna prizadevanja. '

Bela lesena vrata z zlatim ročajem so me privabila in ko je moj podzavest videl vrata in jih začel odpirati, je Barham začel odštevati: '5, 4, 3, 2, 1.'

Sledil sem njenemu glasu. Ko je Barham dosegel številko ena, sem na drugi strani vrat zagledal mlado črno dekle z ovalnim obrazom in pigtailsami. Videti je bilo, da je bila stara približno 14. leta. Barham me je prosil, naj opišem, kaj je imela oblečeno, in videl sem mlado dekle v beli čipki, večplastni obleki z volančki in modrimi okraski, golih nogavicah in baletnih copatih v mesnati barvi. Njena obleka je bila precej drugačna kot črno-bela kopalke in Kedsovimi natikači, ki sem jih nosila na Jamajki in zagotovo niso spominjala na preveliko roza pižama Oblekel sem se, preden se je moja seja regresije v preteklem življenju začela z Barhamom. Tako sem vedel, da je hipnozni del terapije resničen.

Sledil sem ji skupaj, ko se je to dekle previdno sprehajalo po sobi, se dotikalo in opazovalo vse elegantno pohištvo in okrašene preproge v osebni knjižnici. Na policah za njo je bilo na stotine knjig. Želel sem vedeti, kakšen namen imam za ogled te sobe in ali ima kakšen pomen v mojem trenutnem življenju.

AmazonkaPerspektiva preteklega življenja 16,49 USD Nakupujte zdaj

Takrat me je Barham prosil, naj svojo pozornost preusmerim nazaj na svoj otroški dom ali sobo, ki je bila bolj znana. Globoko vdihnem, vdihnem in izdihnem, sem pristal pred svojo obrabljeno osnovno šolo v domačem kraju v Gruziji. Mislim, da se je moj um ali fizično telo poskušalo upreti spominu in prehodu, ker se mi je sapa pospešila in srčni utrip je začel pospeševati. Očitno se je celo moj nekdanji jaz povezal s tem, koliko tesnobo, ki sem jo prenašal kot študent .

Barham, ki je bil priča hitremu dvigu in padcu mojih prsih, me je nato na začetku poti odpeljal stran od opečne zgradbe, v kateri je bila nekoč moja šola, nazaj v knjižnico. To je storila, da bi nas vodila do sreče in raziskovala, kako je ta prizor povezan z mojo selitvijo v novo mesto in začetkom nove službe. Še enkrat sem videl isto deklico, ki je nosila modno obleko za jedilno mizo z žensko, ki je bila videti tako kot moja resnična mama, le mlajša različica tega, kar sem se spomnil, da je bila videti na starih slikah. Ženska je bila osredotočena na zabavo svojih gostov, deklica pa je obupno zahtevala njeno pozornost.

Da, podzavestno sem skakal med življenji.

Potem me je Barham prosil, naj pomislim na pomemben čas v življenju te deklice. Ko je zaskočila s prsti, sem zagledala 20-letno deklico, ki se je oddaljila od ženskega doma in je bila podobna moji mami. Njen končni cilj: penzion v Južni Karolini, kjer je živela in obiskovala šolo.

Je to moja podzavest zabrisala meje med resničnimi in lažnimi spomini?

Pri tej viziji preteklega življenja je še posebej zanimivo to, da nikoli nisem živel v Južni Karolini, vendar so me leta 2012 sprejeli v podiplomski študij na Univerzi v Južni Karolini. Je to moja podzavest zabrisala meje med resničnimi in lažnimi spomini?

'Navdušena je,' sem rekel Barhamu. 'Tam je matura, ker ima pokrivalo in obleko. Tam je moja resnična mama in nenehno jo slišim, kako kliče mlado odraslo žensko 'Jasmine.' Eden od mojih starih profesorjev na fakulteti jo tudi pozdravi kot 'Jasmine'.

Obrazi so takšni, kot sem si jih zapomnil iz dodiplomskih let, toda obraz Jasmine, tega kampusa v Južni Karolini, in podelitev diplom niso podobni tistemu, kar sem doživel v svojih nekdanjih študentskih letih.

Barham je želel vedeti, kako se ta prizor nanaša na moje sedanje življenje in kako je Jasmine povezana z mojim sedanjim jazom. Tako sem si močno želela ugotoviti, zakaj je videti to zelo pomembno, toda nič se ni razkrilo. In tudi nekaj tednov po terapiji še vedno nisem povezal pik. Toda po Barhamovih besedah ​​nove informacije po seji niso vedno prepoznane. Namesto tega svoje stranke spodbuja, naj se »zavedajo« in ponovno pregledajo zapiske in posnetke, ki jih je priskrbela tri mesece pozneje.

'Včasih so spremembe na področjih, ki se ne zdijo neposredno povezana s problemom, ki smo ga zasledovali na seji, zato bi morali iskati tanke povezave,' je dejala po moji seji.

Modra, rdeča, ilustracija, umetnost, grafično oblikovanje, roza, kul, vizualne umetnosti, črta, oblikovanje, Stuart KinloughGetty Images

Ko sem bil še pod hipnozo, me je Barham vodil naprej do drugega pomembnega dogodka v mojem življenju. Tako kot po maslu sem si s prstom zamislil isto dekle v novem, večjem mestu, ki ni bilo v New Yorku, Gruziji ali Južni Karolini. Jasmine sem videla, da je delala v pisarni v marketinški ali oglaševalski agenciji, ker je mrzlo klicala potencialne stranke. Opazil sem, da je bila Jasmine vidno pod stresom. In ko se je vizija premaknila naprej, ko je prispela v svoje enosobno stanovanje, sem videl knjige, razpršene po tleh, in pisalni stroj, ki je visel za drago življenje na robu njene majhne kuhinjske mize. Nekatere knjige so bile odprte, na robovih pa so bili napisani škrablji in risbice.

Na tej točki je postalo očitno, da je bila Jasmine v neki obliki ali na nek način pisateljica ali požrešna bralka v prostem času. Čeprav nisem prepoznal mesta, je to prelomnica, ko se je Jasminino življenje začelo rahlo odražati v mojem življenju, zlasti pisalni stroji, knjige in, da, celo stres. Sem tudi pravljičarka.

Lasje, obraz, modra, nebo, pričeska, glava, lepota, brada, čelo, črni lasje, Jasmin MerdanGetty Images

Potem ko je te podatke posredovala Barhamu, mi je nato naročila, naj vidim, ali si lahko predstavljam Jasmine kot žensko sredi 40-ih. Kako izgleda? Kaj ona počne? Ali še vedno bere, dela v oglaševalski agenciji ali piše?

'Zdi se bolj srečna, bolj zadovoljna in sproščena,' sem rekel Barhamu. »V knjižnici jo vidim s približno 15 knjigami na mizi z enakim rjavim pokrovom ženskega obraza v ogledalu. Mogoče so to njene knjige. Vendar zanje ne jemlje denarja. '

Prva pika, ki sem jo uspel povezati med Jasmino in seboj, je ta, da sem si vedno želel napisati svojo knjigo, v otroštvu pa sem sanjal, da bi delal pri založbi knjig. Barham me je še enkrat usmeril, naj nadaljujem z Jasmininim življenjem do 70. leta, nato pa me spodbudil, da se spomnim Jasmininega umirajočega dne.

Kako točno mi bo spomin na smrt pomagal pridobiti srečen spomin s te terapevtske seje? Sem se tiho spraševal v glavi. Kljub temu sem zaupal Barhamu, da me je pripeljal do odgovora.

Jasmin sem takoj zagledal v bolniški postelji in se šalil z medicinskimi sestrami. Opazil sem, da ni videti žalostna, šibka ali slabotna. Morda njeno prijetno vedenje z bolniškim osebjem, tudi na smrtni postelji, pripisujejo vsem časom, ki sem jih preživel v resničnem življenju z mamo v domu za ostarele, kjer je delala 21 let. Ali pa lahko pomeni, da bom nekoč umrl med pripovedovanjem šal v, upam, oddaljeni prihodnosti. Kakor koli že, vizija se je zdela topla in prijetna, ne žalostna. Ko je Jasmine zadihala, sem videl utrinke, ki so se ji igrali v glavi, od mlade punčke v knjižnici do podob mame, ki je bila podobna moji - in naslovnic knjige.

To sem se naučil iz svojega odkritja v preteklem življenju.

»Pojdimo tja po smrti, kjer bomo lahko življenje, ki se je pravkar končalo, pogledali z višje perspektive. Kaj bi rekli, da so pomembne lekcije iz te življenjske izkušnje? ' Barham me je vprašal kmalu po tem, ko sem opisal Jasmininih zadnjih nekaj vdihov in kaj ji je šlo po glavi.

V odgovor sem začel razbijati neskladen seznam tem, ki temeljijo na Jasmininem življenju: preživljanje časa z ljudmi, ki jih imaš rad; delaš, kar imaš rad; ceniti majhne, ​​vsakdanje stvari; vztrajnost in vztrajnost; biti v sproščenem stanju ob koncu življenja.

Konec koncev, če pogledam nazaj na izkušnjo, čeprav nisem mogel potegniti vzporednic z vsem v svojem zavestnem, resničnem življenju, mislim, da sem to ugotovil. Ko sem videl Jasmino obkroženo s knjigami in morda pisal v prostem času zunaj pisarne, me je spomnil, da sem si vzel več časa za stvari, v katerih sem nekoč užival, kot je branje. Spodbudilo me je, da sem se morda celo spet posvetil otroškemu cilju pisanja knjige ali nadaljevanju kariere kot založnik knjig.

'Zdi se, da je bila Jasmine srečna pod svojimi pogoji,' sem se spomnila, da sem rekla Barhamu. 'Mislim, da se počutim pomirjeno, da bom v prihodnosti imel svoje prijatelje in družino, predvsem pa bom doživljal veselje pri opravljanju svojih hobijev in interesov.'

Evo, kako verjamem, da se moje preteklo življenje navezuje na sedanjost.

Pred koncem seanse, tik preden me je Barham prišel k sebi, me je prosila, naj si zamislim postavo ali koncept, za katerega mislim, da je višja sila, kot so Bog, vesolje ali angel. Zahtevala je, naj temu duhovnemu vodniku postavim vprašanje, ki temelji na tem, kar sem videl in doživel. Ko sem pozval to višjo silo, da mi pokaže smisel Jasmininega življenja, je bila prva mirna podoba, ki se je razkrila, nihanje naprej in nazaj, skupaj z besedama 'zaupanje' in 'potisk'.

Gugalnica, oprema za igro na prostem, modni dodatek, Temi Oyelola

'Včasih boste imeli napredek in izzive, ko se boste približevali svojim ciljem,' je dejal Barham. 'Toda na koncu se lahko izkaže tako čudovito, če se obesiš nase in kar je pomembno v tvojem življenju.'

In s tem me je Barham zvabil iz hipnotičnega stanja in me usmeril, naj dopusti, da moja predhodna osebnost zbledi in opozori na moje dihanje. Ko je Barham štel do 10, sem se vrnil k svojemu telesu - obnovljen, pozoren in poln energije z občutkom osredotočenosti in namere.

Odstranila sem masko za oči in omogočila očem, da se prilagodijo fluorescentni svetlobi, ki jo oddaja moj štedilnik. Ta občutek bi lahko opisal le kot olajšanje. Počutil sem se lažji ali morda razsvetljen. Vse je imelo smisel. Vesel sem bil, ko sem vedel, da je Jasmina, ko je potovala skozi desetletja, med 14. in 70. letom, pokazala, da je ženska, ki je bila videti kot moja mama, stalnica. Takoj sem se spomnil, da me je z vsakim pomembnim mejnikom in pomembnim trenutkom vedno spremljala moja resnična mama. Predvidevam, da imata jaz in ta jasminka veliko več skupnega kot knjige, pisanje in stres.

Sorodne zgodbe 21 sproščujočih wellness umikov Zakaj sem plaval v rimskih kopališčih z neznanci Dr. Sanjay Gupta o tem, kako živeti dlje in srečneje

Prvi bom priznal, da kot pripovedovalec zgodb nisem bil prepričan, ko sem se enkrat vrnil k zavesti in se ponovno povezal s svojim telesom, ali so slike, ki sem jih naslikal za Barhama, posledica moje lastne žive domišljije ali če sem jih resnično obiskal. pretekle življenjske izkušnje. Barham je to priznal kot običajno misel, ki se pojavi v njeni knjigi.

»Občasno stranke po regresiji skrbijo, da so si morda' samo izmislili 'ali pa je bila to le njihova domišljija. V shemi stvari to ni posebej pomembno. Najprej lahko zgodbe iz preteklega življenja obravnavamo kot ilustrativne metafore za vprašanja in vplive v človekovem trenutnem življenju, «pravi.

Ne glede na to, kako sem prišel do dekleta - in veliko kasneje tudi ženske - z imenom Jasmine, ki se je potepala skozi življenjsko dobo, ko sem se dotaknila moje predhodne osebnosti, sem pomislila na Kierkegaardov citat o življenju naprej. Razumem, da imam moč iti nazaj. Toda z vsemi stvarmi in ljudmi, za katere moram biti v svojem življenju zdaj hvaležen - poleg tega, kakšno razburljivo potovanje po knjigah me verjetno čaka v prihodnosti, sem popolnoma zadovoljen s tem, da sem pustil preteklost za seboj.

Za več načinov, kako živeti svoje najboljše življenje in vse stvari Oprah, Naroči se na naše novice !

To vsebino ustvarja in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj