Deepak Chopra in J Balvin prirejata brezplačno dvojezično 21-dnevno izkušnjo meditacije

Zdravje

 deepak chopra in j balvin Ljubezen Chopra
  • Wellness guru Deepak Chopra in kolumbijski reggaeton pevec, ki je na vrhu lestvice J Balvin se združujejo, da bi moč meditacije do Latinx skupnosti po vsem svetu.
  • Njihov novi 21-dnevni izziv meditacije z naslovom 'Obnovite se: telo, um in duh' je brezplačen, angleško-španski dvojezični program ki je zdaj odprt za registracijo .
  • V intervjuju za OprahMag.com je Chopra odprl novo partnerstvo za svojo 21-dnevno franšizno izkušnjo meditacije, ki se je prvotno začela leta 2013 z Oprah in od takrat dosegla milijone udeležencev.

V začetku aprila je med 73-letnim gurujem za meditacijo Deepakom Chopro in 35-letnim dobitnikom Latino Grammyja Joséjem Balvinom poklical FaceTime. Kljub bistveno drugačnemu svetu, ki sta navidezno zasedena - da o starostni razliki sploh ne govorimo - Chopra pravi, da sta ga 'zadela' v video klicu o njunem skupnem dvojezičnem meditacijskem partnerstvu, katerega cilj je samooskrba in duševno počutje dostopnejši za skupnosti Latinx po vsem svetu.

Sorodne zgodbe Najboljše aplikacije za meditacijo za pomoč pri tesnobi 6 preprostih nasvetov za lažjo meditacijo Tudi Barack Obama je oboževalec J Balvina

Nastanek tega projekta z naslovom 'Obnovite se: telo, um in duh' se je začelo lani, ko je Tonia O'Connor, izvršna direktorica podjetja Chopra Global, stopila v stik z agentom J Balvina, da bi razširila doseg podpisnega programa Chopra 21-Day-Meditation Experience, ki je bil prvotno predstavljen leta 2013 pri Oprah. posebej osredotočen na demokratizacijo dobrega počutja in omogočanje prakse samooskrbe dostopno vsem, «je dejal O'Connor v izjavi. 'Diverzifikacija naših glasov in ponudb je bila prednostna naloga Chopre in naša zavezanost, da služimo vsem ljudem, zlasti tistim v skupnostih s pomanjkanjem storitev, je pomembnejša kot kdaj koli prej, saj v tem poskusnem času iščemo obnovo in zdravljenje.'

Toda semena tega dvojezičnega špansko-angleškega programa - da ne omenjamo sodelovanja s kolumbijskim umetnikom - so bila zasajena pred desetletji, ko je Chopra prvič začel potovati v državo. 'Zadnjih 30 let hodim v Kolumbijo in sem meditiral nekaj predsednikov v Kolumbiji, nekaj guvernerjev v mnogih zveznih državah, kot je Medellin,' pojasnjuje. 'Prav tako sem se pred mnogimi leti pogajal o mirovni pogodbi med gverilci in vlado v Caliju v Kolumbiji, kjer so se obrnili v orožje in dejansko smo sklenili ta mirovni sporazum ... in vsi smo meditirali skupaj. V Kolumbiji obstaja velika tradicija meditacije. '

Ta tradicija je del vsakodnevnega življenja J Balvina, ki se vsako jutro zbudi ob 5. uri in meditira. Prakso je celo zaslužil s tem, da mu je leta 2019 rešil življenje Skrbnik . 'Skozi vinsko trto sem slišal, da je velik oboževalec,' je dejal Chopra in dodal, da je med pogovorom z njim na FaceTime začutil 'takojšnjo povezavo' z zvezdnikom reggaetona in bil 'navdušen, ko je videl, da je na istem valovna dolžina. '

facetime klic v začetku aprila med deepakom chopro in j balvinom

Klic FaceTime v začetku aprila med Deepakom Chopro in J Balvinom, objavljen na Balvinovih zgodbah v Instagramu.

Instagram.com/jbalvin

Ta sinhronost je obema omogočila, da sta se hitro lotila snemanja dvojezičnega programa. Tritedenska izkušnja je razdeljena na tri dele: telo, um in duša. Prvi teden bo namenjen meditaciji in temu, kako 'ustvariti veselo energijsko telo'. Drugi teden bo osredotočen na to, 'kako imeti čustveno stabilnost in odporen um', tretji teden pa bo po Chopri o duhovnem razsvetljenju. Vsak dan se bo odprl nov 20-minutni meditacijski zvok z angleškim in španskim komentarjem ter pripovedovanjem zgodb Balvina, ki mu bodo sledile meditacije pod vodstvom Chopre.

Njihova nova dvojezična izkušnja 21-dnevne meditacije se začenja v kaotičnem času po vsem svetu, med nadaljevanjem pandemije koronavirusa po vsem svetu, množičnimi protesti in nenehnim gibanjem Black Lives Matter v Ameriki. Chopra upa, da bo projekt lahko dosegel 'kritično maso' ljudi, zlasti v skupnostih Latinx, in opozoril, da je njegovo špansko govoreče občinstvo 'veliko večje' od angleško govorečega.

S novice, da se pandemija po Latinski Ameriki povečuje - in posledice COVID-19 povzročajo finančne pomisleke in stres za mnoge ljudi po vsem svetu - Chopra pospešuje ciljno usmerjenost v 'vsako skupnost, ki si želi izboljšati duševno počutje'. Prepričan je, da 'moramo narediti vse, da bi si pomagali', vključno z meditacijo, ki jo ima poleg socialnega distanciranja in mask ključnega orodja.

Glede tega, kako Chopra osebno obdeluje vse, kar se dogaja na svetu? „V mnogih pogledih skoraj kot žalost,“ mračno opazi, nato pa pozneje doda: „Teh nekaj tednov je bilo dejansko čas za samorefleksijo in kako navdihniti ljudi, da tega obstoja ne jemljejo kot samoumevnega, da so hvaležni in da dan, ki se splača. ' Čeprav je to lažje reči kot narediti, si Chopra prizadeva izvajati to meditacijsko miselnost, ki je usmerjena v hvaležnost in pridiga.

In če tudi vi želite usmeriti malo Chopra-ovega zen-a, razmislite o tem: Na vprašanje, kako se zadržuje v zadnjem mesecu, je odgovoril: 'Dobro sem! Praznujem obstoj. '

Brezplačna spletna registracija za dvojezično 21-dnevno meditacijsko izkušnjo »Obnovi se: telo, um in duh« je zdaj na voljo in jo lahko brezplačno prenesete kot aplikacijo na iTunes in Google Play .

Za več takšnih zgodb: prijavite se za našo glasilo .

Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj