Tukaj je razlog, zakaj ste dobili duh po odličnem zmenku - in kaj storiti glede tega

Odnosi In Ljubezen

Prerez mladeniča, ki uporablja mobilni telefon Suriyo Hmun Kaew / EyeEm

Ko je Maggie prvič srečala Bena * aplikacija za zmenke , ni imela nobenih pričakovanj - pravzaprav se je mimogrede videla z nekaj drugimi fanti. Pa sta takoj kliknila. 'Kemija je bila nenavadna,' pravi. 'Vklopljeno naš prvi zmenek zaprli smo restavracijo in hitro se je stopnjevalo. Nekaj ​​dni kasneje smo dobili pijačo, se globoko pogovorili o delu, življenju in družini ter preživeli skoraj cel tridnevni vikend skupaj. ' Romanca ni bila Nicholas Sparks film -rive epskega še, vendar so se stvari obetale. In potem ... no, nič. Popolna radijska tišina. 'Poslal sem mu sporočilo, da je vzpostavil peto obesitev, in se nikdar več ni slišal.'

Imenuje se ghosting, prepogosto se dogaja, pojavlja se tako med prijatelji kot z romantičnimi moškimi. Tako pogosto je, da je navdihnila TV resničnostno serijo 2019, imenovano Ghosted: Ljubezen izginila , v katerem dva gostitelja izsledita osebo, ki je izginila iz življenja nekoga drugega - brez toliko Seks in mesto- slog ' Žal mi je, ne morem, ne sovraži me 'Post-It note - da natančno razberemo, zakaj so to storili. Ta predpostavka se bo zagotovo pritožila na tisoče ljudi, ki to sekundo preverjajo svoje telefone in čakajo na sporočilo, ki ne bo nikoli prišlo.

Tukaj je tisto, kar ima strokovnjak za duhove, zakaj nekateri to počnejo in kako ravnati z akcijo.



Kaj v svetu zmenkov šteje za ghosting?

Ghosting je uradno opredeljeno kot 'dejanje ali praksa nenadnega prekinitve vseh stikov z nekom (na primer nekdanjim romantičnim partnerjem), tako da ne sprejemate več telefonskih klicev, neposrednih sporočil itd. ali se nanje ne odzivate.'

Čeprav moja najbrutalnejša izkušnja z duhovi ni bila zmenek, ampak prijatelj iz otroštva, ki me je spustil od nikoder, še posebej divja v svet spletnih zmenkov . Stan Tatkin, psihoterapevt in avtor knjige Žično za ljubezen , pravi, da je to zato, ker so aplikacije ustvarile okolje brez posledic - ali vsaj iluzijo enega.

'Včasih je bilo, ko sva hodila z ljudmi, jih srečevala v službi ali šoli, nekje v njihovi soseščini, prijateljev prijateljev itd. Tako bi se naše vedenje slabo odražalo na nas, če bi z nekom ravnali slabo, na primer samo izginil, «pojasnjuje. 'Danes je veliko lažje, saj so ljudje bolj anonimni in jim gre več.'

Maggieino osebno pravilo o duhovih vključuje tako imenovano 'prekinitev za dva datuma'. Če katera koli stranka po dveh zmenkih tega ne čuti, lahko brez obrazložitve zdrsne. 'Po datumu številka tri ste v interakcijo s to osebo vložili nepomembno veliko časa in energije, zato lahko vsaj hitro pošljete sporočilo SMS, pokličete ali pošljete e-pošto, če ne želite.'

Sorodne zgodbe 50 pravil socialnega bontona, ki bi jih moral upoštevati vsak Nasveti za zmenke po ločitvi

Toda po Tatkinu ne gre za merljivo količino vloženega časa; gre za to, kako ste se počutili zaradi njihovega izginotja - četudi ste nekaj tednov strogo izmenjevali sporočila. 'Če se vam je zdelo, da je oseba ravno izginila sredi stavka in ste zaznali moteče učinke, potem ja, to je utvara.'

Kakšna je psihologija za duhovi?

Razlogi, zaradi katerih se ljudje odločijo za nenadno ustavitev stika - kar pomeni, da si utemeljijo utemeljitev - se lahko zagotovo razlikujejo, saj nobena od dveh situacij ni enaka. A kot pojasnjuje Tatkin, mnogi verjamejo, da so ti nadobudni odnosi v dobi aplikacij za zmenke in besedilne komunikacije nekako manj resnični in jih je mogoče obravnavati kot take.

Kljub Maggieinim negativnim izkušnjam z duhom (Ben je bil le eden izmed več primerov), pravi, da večina moških v njenem družbenem krogu vztraja, da je to postala povsem sprejemljiva praksa. 'Moji prijatelji trdijo, da so duhovi posledica tega, da smo postali kulturno neobčutljivi na smiselno komunikacijo, medtem ko smo stvari metali naokoli v digitalnem okolju,' pravi.

Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

S stališča psihologije Tatkin meni, da obstaja pogosto globlja motivacija - zlasti za tiste, ki so običajni duhovi - in je povezana z nečim, kar se imenuje slog pritrditve . Teorija navezanosti je psihološki model, ki si prizadeva prepoznati različne načine, kako se ljudje vežejo z drugimi in se vrnejo k svojim najzgodnejšim interakcijam s starši kot dojenček. V odraslih romantičnih odnosih obstaja teorija, da obstajajo štirje glavni stili navezanosti, ki vplivajo na vse, od katerih partnerjev se odločite, do tega, zakaj se vaše zveze končajo: varni, tesnobni / ambivalentni, zanemarljivi in ​​izogibajoči se strahu ( več o vsakem slogu priponk preberite tukaj ).

Ghosting spada na področje 'izogibanja' vedenja, pravi Tatkin. 'Ljudje, ki so zanemarljivi in ​​se izogibajo, bolj verjetno' krožijo 'ljudi,' nadaljuje. 'Ghosting je še en način, da v bistvu ne pride do konflikta, kajne? Ljudje, ki se izogibajo konfliktom, bi bili naravni duhovi, kajti brez muhe, brez težav - preprosto izgineš. Torej je 'dobro zame, in če ni dobro zate, potem oprosti.'

Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.
Oglejte si to objavo na Instagramu

Objava, ki jo je delila dr. Amie Harwick, MFT (@dramieharwick)

Svetla plat? Morda ste se izognili izzivi v odnosih po cesti, če bi se še naprej videvala. 'Skupina ljudi, ki bo to najverjetneje storila, težko prenaša odvisnost in zavzetost,' pravi Tatkin.

Nekateri ljudje se želijo zaščititi pred zavrnitvijo.

Tu me je Tatkin razburil: nekateri ljudje nehajo komunicirati ne zato, ker bi bili fobični, ampak zato, ker se bojijo boš poškodovan njim. 'Na drugi strani spektra so ljudje, ki se veliko bolj bojijo zapuščanja in zavrnitve,' pravi. Tisti z anksiozen ali ambivalenten slog navezanosti lahko duh kot nekakšen preventivni udarec - bodisi zaradi strahu, da jih boste v prihodnosti razočarali, bodisi zaradi zaznane rahlosti na vašem koncu (ne glede na to, ali ste dejansko storili kaj narobe).

'Če sem bil resnično občutljiv na zapuščanje, umik in kaznovanje, se lahko poskusim izenačiti,' pravi Tatkin. 'Pri tem bi vas obdaril in to bi mi prineslo nekaj zadovoljstva - misli, da sem vas ranil tako, kot ste vi mene.'

Poskusite ne kriviti sebe, če ste bili duh.

Zaradi tega, kar imenujejo psihologi pristranskost negativnosti —Naravni človeški vzgib, da se osredotočimo na negativne in pozitivne dogodke - tisti, katerih besedila in sporočila ostanejo brez odgovora, se pogosto sprašujejo, kaj so si zaslužili. 'Pri tem je še posebej kruto to, da oseba ne ve, zakaj in kaj se je zgodilo, zdaj pa ima svojo domišljijo, ki je bolj verjetno negativna,' pojasnjuje Tatkin. „Razmišljajo o sebi. „Ta oseba čuti odpor do mene. Gotovo sem grda, neumna moram biti. Verjetno sem nekaj rekel. '

Kakor koli že, najbolj zdravo je, da se izognemo samoobtoževanju, gojite ljubezen do sebe, ki si jo zaslužite , in naj se premika.

Soočanje z njimi ni najboljša možnost.

Da, če bi jih odpovedali, bi to bila smešna, * morda * razveseljiva poteza. Ali pa bo znova odprl čustveno rano, še posebej, če se duh obnaša o tem, zakaj je to storil. 'Če se želite soočiti z nekom, ki vas je vzljubil, tvegate nadaljnjo zavrnitev,' pravi Tatkin. 'Torej bi bilo za to treba vnesti veliko poguma, upam, da bi se zavedlo, da se ne bo izšlo dobro.'

Tudi doseganje enakovrednega ghostinga ni najboljša ideja.

Če jih pokličete, da jih odpovedo, se boste morda počutili slabše in tudi zaradi širjenja novic o njihovem slabem vedenju se ne boste počutili bolje. 'Nekateri bodo poskrbeli, da bo ta oseba na slabem glasu, če bodo le lahko,' pravi Tatkin. Toda to ne bo pomirilo vašega zavrnjenega občutka. 'Preprosto zanič je, kajti duhovi so agresivna, kruta stvar. Na to ni mogoče gledati drugače. '

Obkrožite se z ljudmi, ki jim je mar za vas, in premislite o svoji strategiji zmenkov.

Kot z dejanski razpad , tudi to bo minilo, medtem pa boste želeli preživeti čas s prijatelji, ki vas bodo zgradili nazaj. Poskušati spoznaj nove ljudi brez povezave , medtem ko si oddahnete od spletnih strani za zmenke, tudi ne more škoditi. 'Če bom igral na igrišču, ki je anonimno, se bo to zgodilo, ker ljudje to celo zlorabljajo,' pravi Tatkin. 'Če ste lahko samo slika in besede na zaslonu, vas lahko preprosto opustijo.'

Vedite, da so duhovi pri zmenkih povsem nesramni.

Tatkin bo še enkrat povedal za zadnjo vrsto: Ghosting je zanič. 'To bi moralo motiti ljudi, ki to počnejo, in ljudi bi moralo motiti, ko se jim to počne.'

Kar boleče je, se je Maggie tega naučila sama. 'Na žalost je biti na sprejemnem koncu, vendar mi daje jasne informacije, kam naj usmerim svojo energijo, da ne bi zapravljal nobenega dne,' pravi. 'Ghosting je res odličen način, da nekomu rečete, da ne spoštujete njegovega časa.'

* Ime je bilo spremenjeno


Za več takšnih zgodb: prijavite se za našo glasilo .

To vsebino ustvarja in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj