Kako manifestirati izgubo teže v 6 korakih

Osebna Izboljšava

Kako manifestirati izgubo teže

Vsi sanjamo o vitki in lepi postavi in ​​le nekateri imajo srečo, da jo imajo naravno. Za manj srečne ostajajo samo sanje.

Ali je treba? Ali ne moremo kaj storiti glede tega?

Da, resnično. Obstaja veliko diet in treningov, ki nam zagotavljajo, da se bo maščoba stopila v trenutku. Le tisti, ki so poskusili, vedo, kako težko je izgubiti tudi kilogram.

Ste eden izmed manj srečnih? Ne obupajte. Tudi vi lahko imate svojo sanjsko postavo z zakonom privlačnosti.

Ta članek pojasnjuje, kako lahko uporabite zakon privlačnosti izgubiti težo. Tukaj boste našli korake za manifestiranje izgube teže in uresničitev svojih sanj o suhem telesu.

Ta članek je zbral tudi nekaj močnih afirmacij za hujšanje

Kako vam lahko zakon privlačnosti pomaga pri izgubi teže?

Če že poznate zakon privlačnosti in tehnike manifestacije, lahko ta del preskočite.

Zakon privlačnosti je univerzalni zakon, ki pravi, da lahko v svoje življenje pritegneš karkoli, tako da postaneš energijsko usklajen s svojo željo.

Vse v tem vesolju, vključno z živim in neživim, oprijemljivim in neoprijemljivim, je sestavljeno iz energije. In vsi so v nenehni vibraciji. To pomeni, da so tudi vaše misli in čustva energijske vibracije.

Ta resnica se uporablja za dvig vaše vibracijske energije, da vam pomaga, da postanete vibracijski primerljivi za željo. Ko se energije ujemajo, se zgodi manifestacija.

Pri tem lahko pomaga osredotočanje na pozitivne misli, občutke, čustva in dejanja. Izogibanje negativnosti je ključnega pomena tudi za uspeh manifestacije.

Z istim pristopom lahko manifestirate vse, kar želite, vključno s hujšanjem in popolno obliko telesa. Vendar pa to morda ne bo delovalo tako hitro kot modna dieta in se ne more zgoditi čez noč. Ključno je biti potrpežljiv in ostati pozitiven skozi ves proces.

6 korakov za manifestacijo hujšanja

Vaše misli in čustva oblikujejo vaše telo. Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, je to neposredna posledica tega, da ne ljubite svojega telesa in ne skrbite zanj.

To pomeni, da lahko obrnete povečanje telesne mase s pozitivno podobo telesa. Ali pa se počutite udobno v svoji koži.

To ni lahko doseči, ko vidiš le napihnjeno osebo, ki gleda nazaj vate iz ogledala in sovražiš vsak delček tega.

In prav zaradi tega vaši načrti za hujšanje ne uspejo ali po prvih znakih napredka ponovno pridobite izgubljeno težo.

Vse, kar morate storiti, je razviti pozitivno samopodobo in objeti svoje telo v sedanji obliki. Ostalo bo sledilo naravno.

To je tisto, kar pomeni proces manifestacije.

Tukaj je postopek manifestacije izgube teže razložen v 6 korakih.

1. korak: Prepričajte se, da je vaš namen pozitiven

Odgovor na vprašanje Zakaj? je pomembno za uspeh manifestacije. Vaša namera ima veliko vlogo pri vaši vibracijski energiji.

Ali želite shujšati, ker sovražite svojo trenutno obliko telesa? Se počutite slabo zaradi tega, kako vas drugi dojemajo in ravnajo z vami? Se počutite manjvredne in premalo dobre?

Čeprav so to lahko utemeljeni razlogi za željo shujšati, imajo vsi negativni izvor. Prihajajo iz negativnega mesta. To je v nasprotju z osnovno idejo zakona privlačnosti in manifestacije.

Zakon privlačnosti nam pravi, da nam pozitivne misli prinesejo pozitivne dogodke. In manifestacija pomeni dvig vaših energijskih vibracij, da se ujemajo z željo. Tukaj ni prostora za negativnost.

Če vaša želja po izgubi teže prihaja iz pozitivnega prostora, na primer želim se počutiti zdravo in polno energije ali želim izgledati dobro, je namen vaše želje pozitiven.

Preden začnete svojo manifestacijsko pot, morate pogledati vase in se prepričati, da je odgovor na vprašanje Zakaj? je nekaj pozitivnega.

2. korak: Vizualizirajte se po izgubi teže

Vizualizacija je najmočnejša tehnika manifestacije za dvig ravni energije. Predstavljati si morate svojo prihodnost, ko se želja že manifestira. Izgledali bi popolno in točno tako, kot želite biti.

Naj vaš um lebdi v tem prihodnjem svetu tako dolgo, kot želite. Sprostite svojo domišljijo in jo naredite čim bolj živahno in podrobno. V svoje sanje vključite druge. Naj vam čestitajo za neverjetno preobrazbo.

Uporabite svoje občutke in čustva, da bo izkušnja bolj realistična. Brez dvoma se boste počutili srečni in zadovoljni, ko boste videli sebe v popolni formi in uživali v življenju. To bo pomagalo hitro dvigniti vašo vibracijsko energijo.

Če menite, da vaše domišljijske sposobnosti niso dovolj dobre, lahko poskusite s pisanjem scenarijev. To je pisni ekvivalent vizualizacije. Svoje prihodnje življenje zapišete s čim več podrobnostmi, ki si jih lahko predstavljate v dnevnik. To je bolj učinkovito, če ga naredite po kratki meditaciji.

3. korak: Odpravite mentalne bloke

Vsi imamo zbirko prepričanj, ki si jih nabiramo že od rojstva. Nekateri od njih izhajajo iz naših lastnih izkušenj, medtem ko jih drugi absorbirajo iz drugih v našem okolju.

Med prepričanji, ki jih imamo, so nekatera morda zastarela in v nasprotju z našimi trenutnimi željami. Da bi pomagali manifestirati želje, morate odstraniti ta omejujoča prepričanja. Vsako prepričanje, ki deluje proti vašemu cilju, vam bo preprečilo, da bi ga uresničili.

Kot prvi korak se morate samoanalizirati, da ugotovite prepričanja, ki so v nasprotju z vašo željo. Naredite njihov seznam. Znebiti se jih ni lahka naloga. Prav tako se ne bo zgodilo čez noč. Za to morate imeti veliko potrpljenja in odločnosti.

Afirmacije so vaša najboljša izbira za odstranjevanje mentalnih blokov. Seznam omejujočih prepričanj lahko uporabite za pisanje močnih afirmacij. Na primer, če imate mentalni blok, ki pravi, da ne bom shujšal, ga spremenite v afirmacijo, ki pravi, da bom shujšal.

Ponavljajte te afirmacije čim pogosteje. Vaša miselnost bo sčasoma to sprejela.

4. korak: Sprejmite podporne ukrepe

Nič se ne zgodi brez ukrepanja. Želeti nekaj in čakati, da vam Vesolje to spusti v naročje, ne deluje manifestiranje. Morate vložiti ves trud in Vesolje se bo ob pravem času podalo, da se bo to zgodilo.

Če želite shujšati, morate biti pozorni na to, kaj jeste in kaj ne. Redno morate telovaditi. Razviti morate zdrav način življenja.

5. korak: Potrdite za lepo telo

Afirmacije so namenjene dvigu vaše samozavesti in samozavesti. Te potrebujete, da vas motivirajo za boljše stvari. Te pozitivne izjave morda zvenijo preveč preproste in nezahtevne, da bi bile uporabne. Ne morete se bolj motiti.

Študije so pokazale, da ponavljajoče se afirmacije močno vplivajo na vašo miselnost. Sprememba morda ne bo prišla hitro, vendar se bo sčasoma zgodila.

Tukaj je nekaj vzorčnih afirmacij za hujšanje.

  1. Shujšam naravno.
  2. Zaslužim si biti zdrav in v dobri formi.
  3. Vsak dan izgubljam težo.
  4. Z veseljem jem zdravo hrano.
  5. Rada redno telovadim.
  6. Uživam v skrbi za svoje telo.
  7. Z lahkoto vzdržujem svojo idealno težo.
  8. Izberem zdrave prigrizke namesto nezdrave hrane.
  9. Rada jem sadje in zelenjavo.
  10. Vsak dan uživam v uravnoteženem obroku.

Za več afirmacij glejte dodatnih 50 Afirmacije za hujšanje lahko začneš danes.

Ponovite jih lahko, kakor koli menite, da vam bo uspelo. Za hiter učinek lahko poskusite 369 metoda za hujšanje. Ta pristop manifesta na papirju vključuje zapisovanje izbrane afirmacije 3-krat zjutraj, 6-krat popoldne in 9-krat zvečer. To je preizkušena strategija za spodbujanje telesne pozitivnosti in spreminjanje vašega razmišljanja o izgubi teže.

6. korak: Zaupajte vesolju in se prepustite

Da bi bilo katero koli vaše dejanje učinkovito, morate verjeti, da bo prineslo rezultate. Zato je zaupanje v Vesolje tako bistveno za manifestacijo. Potrudite se spremeniti svojo miselnost in shujšati v upanju, da bo Vesolje podprlo vaše prizadevanje.

Neomajno prepričanje, da je Vesolje na vaši strani in bo naredilo vse, da se vaša želja uresniči, vas lahko motivira, da ostanete na pravi poti. Brez zaupanja se bo vaš poskus manifestiranja sesul.

Prav tako morate ostati pozorni, da postanete obsedeni z željo. Naučiti se ga morate spustiti in ne dovoliti, da vas zaužije. Najti morate popolno ravnovesje med osredotočanjem na željo in obsedenostjo z njo.

Sklepne misli

Z lahkoto shujšate tako, da ostanete pozitivni in se izogibate negativnim mislim. Pravzaprav je to enak pristop za uresničitev vseh vaših sanj.

To je lažje reči kot narediti. Manifestacijski proces je lažje brati in razumeti, vendar ga je težko slediti. Če se prvič manifestirate, se malo sprostite in bodite prijazni do prestopkov, ki se lahko zgodijo med procesom. Potreben je čas, da se navadiš na metode in tehnike manifestacije.

Ostanite osredotočeni in pozitivni in pravočasno boste imeli svoje sanjsko telo.

Priporočeno branje: