10 znakov, da vaš partner čustveno ni na voljo
Odnosi In Ljubezen
Getty Images Izraz »čustveno nedosegljiv« vržemo precej mimogrede, toda v šali o tem, da je nekdo predan fobiji, na videz brez ljubezni , ali alergija na občutke je samo praskanje površine tega, kar izraz v resnici pomeni - in kaj pomeni za osebo v enostranski odnos , hodi z nekom, ki v resnici čustveno ni na voljo.
'Predlaga, da oseba zavestno ali podzavestno ustvari zid, ki mu preprečuje intimnost z drugo osebo,' pojasnjuje Jill Sylvester , svetovalka za duševno zdravje in avtorica Zaupajte svoji intuiciji: 100 načinov za preoblikovanje tesnobe in depresije za močnejše duševno zdravje .
Sorodne zgodbe
Najboljši nasveti za odnose 
Najboljši nasveti za zmenke za iskanje ljubezni po 40 V bistvu nekdo, ki je čustveno nedosegljiv, ni pripravljen ali sposoben biti ranljiv ali kakor koli poškodovan, dodaja kalifornijski zakonski in družinski terapevt Tess Bingham . 'Ne morejo se prikazati namesto vas, tako kot želite, da se potencialni partner prikaže,' pravi.
Kje te to pusti? 'Oseba na drugem koncu zveze pogosto ostane zavrnjena in neljubljena,' pravi Sylvester. 'Verjetno se vam zdi, da nekaj manjka, kot da obstaja ovira za spoznavanje te osebe,' pravi Bingham.
Ker to za mnoge ljudi ni idealno, je pomembno, da se zavedate rdečih zastav, ki jih čustveno nedosegljiva oseba razstavlja. Tukaj je treba iskati:
Dobesedno niso na voljo.
Pokliči, kakor hočeš - duhovi , klopi, drobljenje, zombiranje - če niste prepričani, ali se boste tistega dne, dan pozneje, teden dni kasneje ali kdaj sploh še kdo javili, to dejansko sporoča precej jasno sporočilo, pravi Bingham . »Vsi smo zasedeni, toda nekdo, ki želi biti v zvezi z vami, bo dal prednost skupnemu preživljanju časa in se bo vedno oglasil pri vas, tudi če bo rekel:» V službi. Bom napisal nocoj ali jutri, «pojasnjuje. 'Če se ne morejo potruditi, da vam dajo glavo ali pa so dovolj obzirni, da prepoznajo, da imate tudi veliko življenje, niso dovolj čustveno vloženi.'
Vaši občutki so razveljavljeni.
'Ljudje, ki niso v stiku s svojimi čustvi, pogosto opravljajo veliko nezavednega dela, da bi potisnili velike in težke občutke,' pojasnjuje Anna Hiatt Nicholaides , Psy.D., klinični psiholog z licenco v Philadelphiji, PA. Ko ima nekdo, s katerim sta v zvezi, čustveno reakcijo, tega ne obvlada dobro.
Sorodne zgodbe 17 Znaki nesrečne zveze
Najbolj priljubljene aplikacije za zmenke 'Pogosto partnerjem čustveno nedostopnih ljudi rečejo, da so' preveč občutljivi 'ali' dramatični, 'dodaja. »To lahko ustvari začaran krog v odnosih, ko je ena oseba vezana kot preveč čustvena, druga pa racionalna in stabilna - saj v resnici» pretirano čustvena «oseba zadržuje vsa boleča čustva do obeh partnerjev . '
Igrajo igre.
Bistvo tega, da si v razmerju, je puščanje 'iger' za zmenke - ne pošiljanje sporočil takoj, nejasne načrte - za sabo. Toda nekdo, ki je čustveno nedostopen, igre neprekinjeno nadaljuje prvi meseci zmenkov ali razmerje, pravi Katie Krimer , licencirani klinični socialni delavec v New Yorku, NY. 'Igranje iger pomeni, da na začetku spoznavanja nekoga ni naravnost,' pojasnjuje. »Ko srečate nekoga, ki ni čustveno na voljo, boste morda opazili, da je njihovo komunikacijsko vedenje nedosledno, sami izberejo, kdaj vam odgovorijo ali ne, počakajo, preden vam pošljejo sporočilo, v upanju, da boste ostali vklopljeni črta - in vse to so rdeče zastave. '
In se izogni konfliktom.
Konflikt je del vsakega zdrav odnos : Popolnoma je treba rešiti nesoglasja in vprašanja, da bi rasli. Toda 'človek, ki je čustveno nedostopen, se izogiba vsakršnim trenjem,' pravi Babita Spinelli, psihoterapevt v New Yorku, NY. 'To se lahko pokaže na nekaj načinov: lahko se izogibajo reševanju vprašanj, poskušajo vse razjasniti, se odvrnejo z besedami, da ni nič narobe, ali se obnašajo, kot da se sploh ni nič zgodilo.' In takšen čustveni zid ovira vzpostavitev smiselne povezave.
Obrambno je njihovo srednje ime.
'Ljudje, ki so čustveno nedosegljivi, se lahko branijo in za svoje težave krivijo druge,' pravi Meredith Prescott , licencirani klinični socialni delavec v New Yorku, NY. »Lažje te obtožijo, kot da bi skupaj rešili težavo - ne morejo prenašati ranljivosti. Bodite previdni pri ljudeh, ki ne morejo imeti lastne vloge v konfliktu, ker je to lahko znak, da se niso pripravljeni zares povezati z vami. '
Bodite pozorni na njihovo govorico telesa.
To se zdi tako očitno, vendar mnogi ljudje ponavadi spregledajo, kaj je pred njimi. 'Prilagodite se govorici telesa,' pravi Lindsey Jernigan , Dr. licencirani klinični psiholog v South Burlingtonu, VT. »Ljudje nezavedno izražamo naše udobje ali nelagodje s povezanostjo skozi držo, dotik in stik z očmi.
Sorodne zgodbe
Ali poznate svoj ljubezenski jezik? 
Znaki, da je vaša povezava enostranska Se vaš partner, ko delite občutke ali osebne zgodbe, sooči z vami in vas pogleda? Ali vam odražajo vašo mimiko? Ali se spontano dotaknejo, da se vas dotaknejo na tolažilni način ali na način, ki izraža občutke ljubezni in želje? ' Te veščine so naravne za nekoga, ki mu je všeč intimnost, ne pa tudi za tiste, ki so čustveno nedostopni.
Ne spoštujejo vašega časa.
Eden najbolj kritičnih načinov za razvoj odnosa je kakovostno preživet čas skupaj. Če si torej nekdo ne dela časa za vas, verjetno noče vlagati ali ni sposoben vlagati v odnos. (In ne govorimo samo o partnerju, ki rad postavlja zdrave osebne meje.) “To je nekdo, ki s teboj načrtuje, vendar v zadnjem trenutku odpove, ker je bodisi dobil še eno ponudbo, da nekaj naredi, bodisi trdi, da je preveč utrujen, da bi preživel čas s tabo, «pravi Bingham. In tudi ko se srečate, jih vaše zgodbe ne zanimajo, pravi Sylvester - verjetno se zdijo odjavljeni, zanemarljivi, moteni ali oddaljeni.
In vas prisilijo, da opravite delo.
Odnosi so mišljeni biti enakopravno partnerstvo , z dajanjem in sprejetjem in veliko kompromisov. Nekdo, ki je čustveno nedostopen, pa vas ne postavi v isto mesto na prednostnem seznamu, kot ste jih postavili vi, pravi Sylvester. »Kako to veš? Preveč se trudiš. Preveč se trudite v zvezi, nenehno se izgovarjate, zakaj vam ne dajo tega, kar vi njim, «pravi. »Zaupaj svojim črevesjem. Če se ne počutite kot prioriteta, morda niste s to osebo. '
Zdijo se sebični.
Ko ste v zvezi z nekom, ki je čustveno nedosegljiv, se razmerje 100-odstotno vrti okoli njega. 'Ne upoštevajo vaših občutkov, ne sprašujejo o vašem dnevu ali se sprašujejo o vaših mislih in sanjah,' pravi Sylvester. »Razmišljajo o svojih situacijah in pričakujejo, da boste zadovoljili njihove zahteve. Nato se, ko se počutijo bolje, pogosto premaknejo naprej, ne da bi vas vprašali, kaj boste morda potrebovali v zameno. ' In veste, kaj se lahko zgodi, ko to počnejo? 'Tvegate, da popustite svoje potrebe, ker ste preveč zaposleni, da bi se počutili njihove,' pravi.
Stvari so na površini.
V nekem trenutku mora odnos preseči izmenjavo podrobnosti o tem, kako je bil vaš dan, kaj je na Netflixu in kje dobiti večerjo ali pijačo. Toda nekdo, ki je čustveno na voljo, nikoli ne postane preveč globok z vami. 'Vprašaš o delu in ti rečejo,' v redu je 'ali vprašaš o družini in rečejo:' moji starši so prijazni, 'pravi Bingham. »To ni nekdo, ki išče smiselno povezavo; hočejo, da je vse na ravni površini, tako da se tudi oni in vi ne navežete preveč. ' Ena tema, ki se ji popolnoma izognemo? Prihodnost.
Torej, kaj storite, če hodite z nekom, ki je čustveno nedostopen?
Če vam ni všeč, da bi bili v zvezi z nekom, ki ni povsem na voljo za vas (in morda ste tudi vi! Včasih je lepo biti z nekom brez zavez), potem boste morda želeli razmisliti o končanju stvari.
Če ste pri partnerju opazili katero od teh rdečih zastavic, je čas za resno iskanje duše . Sylvester pravi, da bi se morali vprašati:
- Kako dolgo ste pripravljeni zanikati sebi, kar želite in potrebujete?
- Kako dolgo ste pripravljeni izpustiti energijo, ki je bolje uporabljena nekje drugje?
- Zakaj ne mislite, da ste vredni več kot to? In če se vam zdi, da ste vredni več kot to, kaj potem še čakate? '
Na koncu se boste morda vprašali, ali lahko to osebo spremenite na kakšen način, če bo lahko čustveno bolj na voljo. 'Vsekakor se splača pogovoriti,' pravi Sylvester. 'To daje čustveno nedosegljivi osebi možnost, da naredi nekaj drugačnega, če je sposoben, in da se zaveda zidu, ki ga postavlja, če gre za podzavestni proces, in da zid, če se odloči, sname.'
Ampak, ne pozabite, nikogar ne morete prisiliti, da počne kaj, česar noče. 'Če je nekdo čustveno nedosegljiv, mora sam ugotoviti, kaj se dogaja in ali želi spremeniti svoje vedenje,' pravi Bingham.
In če se ne bodo ali se nočejo spremeniti, je bolje, če svojo energijo postavite nekam drugam ali s kom drugim.
Za več takšnih zgodb: prijavite se za našo glasilo .