Pridobivanje mešanih signalov? Tukaj je kaj storiti

Odnosi In Ljubezen

9 rdečih telefonskih sprejemnikov PM slike

Ne glede na to, ali ste še vedno v vrtoglavi zaljubljenosti ali tako prijetni v svojem razmerju, da puščate vrata kopalnice odprta, ni vedno lahko prebrati partnerja. In glede na to, da se toliko našega življenja igra nad besedilom (razporejanje datumov, upravljanje družinske logistike, saj veste, kako je vaja), je lahko še težje razbrati, kako se nekdo počuti in ali stvari postajajo nekoliko enostranske .

Vsak pride v zvezo z različne načine komuniciranja . Včasih se žice prekrižajo, kar sproži ranljivosti in negotovosti, ki vas lahko privedejo do zanke, vendar vam lahko ta nasvet strokovnjakov v odnosih pomaga pri premikanju od teh običajnih mešanih signalov.

Spregledani ste.

V romantičnem razmerju ste izbiro deliti svoje življenje z nekom. Potem je samoumevno, da za ohranjanje intime , morate vstaviti čas. 'Če vas partner določi za en teden, potem je naslednji MIA in to postane vzorec, vsak bo začel dvomiti o svojem pomenu,' pravi Brittany Bouffard , pooblaščeni klinični socialni delavec in psihoterapevt s sedežem v Denverju, CO.

Sorodne zgodbe Znaki, da je vaša povezava enostranska 17 Znaki nesrečne zveze

Če se v eni minuti počutite povezani, v naslednji pa zanemarite, je tu ključna komunikacija. Bodite zvesti svojim potrebam, «pravi Bouffard. »Naj bo znano, da si želite bolj doslednega skupnega druženja, in pazite na utemeljitve, kot je stalno ovira pri delu. Poiščite usklajena prizadevanja in timsko delo, da bi dosegli resnične spremembe. '

Naenkrat se želijo razvejati.

Oba si seveda zaslužita lastna prijatelja, vendar je lahko zaskrbljujoče, če vaš partner nenadoma želi razširiti svoj družbeni krog , pravi Wendy L. Patrick , Dr., Avtor knjige Rdeče zastave . Se samo želijo spoznati z novimi ljudmi ali jim je dolgčas vaše družabno življenje? So se naveličali ti?

'Upoštevajte, kakšno podjetje iščejo,' pravi Patrick. 'Povezovanje v mreže, preživljanje več časa z družino, srečanje z enako mislečimi posamezniki, ki si delijo novo pridobljene vrednote - takšne družbene širitve ne ogrožajo nujno razmerja, razen če si ni treba prizadevati, da bi na potovanje vzeli tudi partnerja.' Toda povečano prizadevanje ali izraženo zanimanje za ponovno vzpostavitev stika s starimi prijatelji ali za ustvarjanje novih brez resničnega razloga lahko izvira iz nezadovoljstva - in želje po iskanju alternativ, pravi

Pravijo eno, delajo pa drugo.

Če nekdo, s katerim hodiš, reče, da te želi videti in potem ne sledi načrtom, je to moteče. Če vaš partner reče, da bo pomagal pri perilu in ga nato pusti naložen na tla, je to moteče. 'Ljudje, katerih besede se ne ujemajo z njihovimi dejanji, se lahko bojijo konfrontacije ali pa delujejo, ravnajoč po svojih občutkih, namesto da bi o njih razpravljali,' pravi Paulette Sherman , psihologinja in avtorica Zmenki od znotraj navzven.

To je vrsta sebično vedenje nanje morate opozoriti in preveriti, ali so pripravljeni na to delati - in se nato odločiti, koliko škoduje zaupanju v vaši zvezi in ali je vredno ostati skupaj. 'Sogovornika ne moreš spremeniti,' pravi Sherman. 'Lahko ustvarite zavedanje o tem vzorcu, oblikujete jasno komunikacijo okoli njega, izrazite, kako se počutite, namesto tega s partnerjem zahtevate, kaj želite, in spremljate, ali se izboljšuje.'

Romantične geste prihajajo od nikoder.

Če se vaš običajno samozaposlen partner (brez sence, vsi smo zaposleni) vrne domov z vrtnicami iz modrega ali brez razloga vzame gurmansko večerjo, je lahko sladko in romantično - ali pa je nepričakovana naključnost lahko moteča . 'Ta vrsta nepredvidljivega vedenja lahko izhaja iz partnerja, ki želi pozornost zaradi' delanja dobrega 'ali' dobrega, '' pravi Carla Manly , klinični psiholog v Santa Rosi v Kaliforniji. 'Lahko izvira tudi iz tega, da se počutimo krive, ker nismo pozorni.'

Če predpostavite, da imate raje te kretnje kot alternativo, okrepite pozitivne ukrepe, ko se ti pojavijo, da spodbudite partnerja, da v prihodnje bolj prispeva k partnerskemu odnosu. 'Na primer, lahko rečete:' Tako sem ganjen, da si pripravil večerjo nocoj. Kakšno nepričakovano presenečenje. Hvala! ’« Pravi Manly. 'Sčasoma bi te stvari lahko postale bolj dosledne.'

Zdi se, da so izgubili spolni nagon.

Le malo stvari lahko naredi samozavest tako kot partner, ki nenadoma noče seksati z enako pogostostjo kot v preteklosti. 'Preden samodejno posumite na nezvestobo, pomislite na negotovost,' pravi Patrick. 'Zaradi čustvenih nihanj razpoloženja se lahko pojavijo občutki nevrednosti in neprivlačnosti, fizične težave, povezane z zdravjem, pa lahko povzročijo, da se nekateri partnerji izogibajo običajni fizični naklonjenosti v svoji zvezi.'

Sorodne zgodbe Kaj storiti, če ste v brezspolni poroki 12 nasvetov za boljši seks zdaj

Preden se zmešate, bodite pozorni na drugo partnerjevo ' ljubezenske jezike , «Pravi Patrick. Nekdo, ki še vedno sodeluje v enaki količini ljubečega pogovora, pošiljanja sporočil ali nežnih kretenj, ima lahko upravičene razloge za (začasno) izogibanje fizičnim stikom, ki nimajo nič skupnega z izgubo zanimanja za zvezo ali ti , pravi.

In zdaj nekaj pogostih mešanih signalov od nekdanjega ...

Sprožili so povezavo po razpadu.

»To se ponavadi zgodi, ko oseba, ki je prekinila razmerje je osamljen ali popravi potrebe in ego, zato se obrnejo na svojega bivšega , «Pravi Caroline Madden , Doktorat, pooblaščeni zakonski in družinski terapevt s sedežem v Burbank, CA. 'Ta bivša je ranljiva in lahko to obnovljeno zanimanje jemlje kot znak, da ima morda njihov nekdanji partner dovolj prostora in se končno vrača k sebi in se želi znova združiti.'

Sorodne zgodbe Kaj morate vedeti o vrnitvi z bivšim Kako premagati razpad

Tega zagotovo ne trdimo nikoli v resnici pa je, da so povezave po razpadu minsko polje čustev. 'Verjetno iščejo udobje ali samozavest,' pravi Madden. Seveda obstajajo izjeme, toda če ste pripravljeni sodelovati, namesto da bi nadaljevali, ne pozabite, da to morda ne bo sredstvo za ponovno oživitev.

Ta bivši vam tudi pove, da vas pogrešajo.

Samo zato, ker vaš bivši pravi, da vas pogrešajo, še ne pomeni, da se želijo spet združiti. 'To bi lahko bil preprosto izraz pogrešanja časa, ki ste ga preživeli skupaj,' pravi Joree Rose , pooblaščeni zakonski in družinski terapevt v Danvilleu v Kaliforniji. 'O osebi lahko pogrešate veliko stvari - njen smeh, njen vonj, seks, povezavo, ko je bila dobra, kemijo, ki ste jo imeli skupaj, počitnice, ki ste si jih vzeli — Hkrati pa ne manjka dejansko biti v razmerje.'

Torej, potrdite občutek, vendar se ne sprašujte, kaj to pomeni. 'Včasih je preprosto to, kar je - pogrešati nekoga je naravno,' pravi Rose. Ni se vam treba odzvati, če pa se odločite, bodite nevtralni - »ne označujte ga kot dobrega ali slabega ali pa ga obravnavajte kot pozitivnega ali negativnega,« pravi. 'Nevtralen odziv bo preprečil, da bi um zašel v rumacijo preteklosti in v tesnobe prihodnosti, ki so neznane, saj sta oba mesta, kjer se lahko zataknemo.' Na primer, lahko rečete nekaj tako preprostega, kot: 'hvala, ker ste mi sporočili.'

Ves čas te preverjajo.

V teoriji, kako sladko! V resnici se samo vleče vaš postopek okrevanja . 'Oseba, ki to počne, se ponavadi počuti nekoliko krivo, ker je nekomu zlomila srce, zato v prizadevanju, da se ne bi počutil kot' slab človek ', začne segati po bivšem, da bi videla, kako jim gre,' pravi Madden. 'Za nekdanjega pa se to šteje za ponudbo za povezavo in vzbuja upanje, da razmerja morda še ni konec.'

Sorodne zgodbe Nasveti za zmenke po ločitvi Pravi razlog, zakaj ljudje varajo

V bistvu vas drži v zadregi, ne morete obdelovati izgube in iti naprej, ker še vedno upate, da boste ponovno vzpostavili odnos. 'Vem, da je hladno, če ne vzamem nobenega stika, vendar bi bilo najbolje, če bi se radi pozdravili,' pravi Madden. Blokirajte jih na Facebooku, Instagramu in kar koli že in izbrišite vsa besedila - in se držite odločitve, da greste na hladno Turčijo, če ste prepričani, da želite prekiniti vezi.

In vas pokličem, kadar kaj potrebujejo.

Ah, to je nekdo, ki želi prednosti razmerja brez odgovornosti. Torej so vam rekli, da ne želijo biti vezani, preprosto se do vas ne počutijo več tako ali da ne iščejo nečesa resnega. Toda 'včasih lahko še naprej izpolnjujete čustvene potrebe nekdanjega, ne da bi se zavezali ali dobili kaj v zameno,' pravi Sherman.

Če ugotovite, da nekdanji še vedno kliče na pogovor, ko se vozijo iz službe, ali želi naključno v torek vzeti kozarec vina, ko nimajo kaj boljšega za opraviti, ali če iščejo pohvale po besedilu. ..zavedaj se. 'Določiti morate meje in razložiti, da se želite prostora in časa osredotočiti nase,' pravi Sherman.

Ko greš naprej, so ljubosumni.

Razšli ste se, šli naprej in zdaj vam nekdanji na žalost pošilja žalostne ali hudomušne komentarje o tem, kako srečni ste na družbenih omrežjih ali o tem, da so slišali, da ste spet hodili. Tudi če so prekinili s tabo, ' ljubosumje je lahko normalno ker čustva niso logična, «pravi Rose. To ljubosumje morda ne pomeni, da se želijo vrniti skupaj z vami; lahko preprosto pomeni, da to, da nekdo, do katerega jim je bilo mar, nadaljuje, škodi.

Sorodne zgodbe Kako se soočiti z ljubosumjem v odnosih 10 znakov, da ste lahko v toksičnem prijateljstvu

Ampak, hej, to ni nujno tvoj problem. 'Ni se jim treba opravičevati ali jih negovati,' pravi Rose. 'To ni več tvoja vloga.' Namesto tega razmislite o risanju zdravih meja, da boste lahko ustvarili svoj lasten varen kraj za naprej. To bi lahko pomenilo prekinitev povezave z bivšim v družabnih omrežjih ali prositev prijateljev, naj iz spoštovanja do vas ne delijo podrobnosti vašega novega življenja, pravi. Toda bodite sočutni - »razpadi so težki in traja lahko čas, da se čustvi usedejo v novo normalno stanje,« pravi Rose.


Za več takšnih zgodb: prijavite se za našo glasilo !

Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj