Je kdaj dobra ideja za seks s bivšim?

Odnosi In Ljubezen

IMDB

Exes običajno sodijo v eno od dveh kategorij: takšno, ki jo blokiramo na družbenih omrežjih in prečkamo cesto, da bi se ji izognili, in takšno sanjamo o pristanku v naših DM-jih in naletel na dober lasni dan - morda razpihovanje plamen, ki ni nikoli šel do konca . Kaj pa nekdanji, s katerimi vzdržujemo stike - veste, takšni, zaradi katerih se nam telefoni prižgejo ob 2. uri zjutraj? Ali je kdaj dobro spati z njimi?

Sorodne zgodbe 35 najboljših pesmi za razpad 15 načinov zdravljenja od razpada

Nekateri bi lahko trdili, da je poskus z bivšim partnerjem idealen dogovor. Že poznajo vaše najbolj intimne obline in razpoke, zato se morate izogniti prvi nerodnosti, če svoje golo telo delite z nekom novim. Ker ob koncu dneva (ali ponoči), četudi enkrat naredil nered v tvojem srcu , seks z nekdanjim plus-one je le neškodljiv pogovor na domačem ozemlju - kajne? Mogoče & hellip; ali morda ne.

Če vas mika, da bi se postavili v vodoravni položaj z enim od bivših, berite naprej. Obrnili smo se na nekatere strokovnjake za odnose, da so prebrali užitke in pasti drsenja nazaj pod znane rjuhe, skupaj z nekaterimi novimi in izboljšanimi pravili. Toda imejte to pri srcu in umu: seks s bivšim ni vedno pametno.

Za začetek bodite radikalno iskreni glede tega, zakaj to želite storiti.

Ali je iskra upanja, da a noč vročega seksa bi lahko oživili mesece ali leta izgubljene ljubezni? Ste osamljeni in vas boli fizični dotik, toplo telo vašega bivšega pa je predvidljivo udobje? Ali poskušate pomiriti bolečino z iskanjem lažnega, morda strupenega občutka tolažbe? Karkoli spodbuja vašo motivacijo, ne glede na to, kako preprosta ali zapletena, bodite jasni.

Recimo, da se spopadate z nekaterimi težavami s podobo telesa in niste na mestu, kjer bi se počutili udobno odlepiti oblačila in biti ranljivi z nekom novim. Tudi z bivšim, tudi če so nekoč vzbudili vaše najbolj razmajane negotovosti, vsaj veste, kaj lahko pričakujete. Že zdaj poznate nadležne komentarje, prefinjeno kopanje ali neživljenje povratnih informacij, ki vam jih lahko vržejo ali ne. Torej je v tem smislu varno - kajne?

Sorodne zgodbe Torej ste imeli še eno sanje o bivšem ... 20 knjig o ljubezni do sebe, ki vas bodo dvignile

Rhonda Richards-Smith , psihoterapevt in strokovnjak za odnose, pravi, da nas pogosto ne vemo, kaj bi lahko prinesla prihodnost, kar nas pripenja na bivše - tudi na videz nedolžne načine. Torej, če si iskren glede tega, kje ste, ne vključuje obsojanja sebe zaradi želje po seksu z bivšim, temveč sočutja do sebe. »Preden se strinjate, da svoje telo znova delite s to osebo, se ustavite in premislite. Zveza se je končala z razlogom, zakaj torej razmišljate, da bi se vrnili k seksu? ' pravi.

Ker je lahko vznemirljivo kot spontano povezovanje, ima vsako dejanje posledice, ki jih moramo preživeti pozneje. Te posledice se lahko izkažejo za neškodljive in zabavne, kaj pa če niso?

Richards-Smith pravi, da je v svoji praksi ugotovila, da je prvi razlog, da ljudje obžalujejo, ker delujejo impulzivno. 'Če imate navado, da se ustavite in ste popolnoma iskreni do sebe, glede na to, kaj bo prišlo po odločitvi, boste morda presenečeni nad svojo odločitvijo,' pravi.

Ker seks z bivšim ni ' Na znanem ozemlju je vedno tako preprosto kot neškodljiva razburkanost.

Razumemo - skušnjava je poseči po bolj prijetni stvari. Vaš načrt je morda, da jim omogočite dostop do vaših erogenih con, hkrati pa obdržite ključavnico nad srcem, toda tudi najbolj mojstrski načrti se včasih pokvarijo.

Sorodne zgodbe Za boljšo predigro poskusite to Spopadanje z razpadom? Dajte si čas za zdravljenje

Seveda obstajajo očitne nevarnosti, kot je ponovna ponovitev dolgotrajnih občutkov ali možnost, da eden od vas domišlja fantazije o ponovnem oživljanju zveze, drugi pa si morda ne deli iste želje. Toda ali lahko potapljanje prstov nazaj v znane vode ogrozi vašo prihodnost na bolj nejasne načine?

Richards-Smith pravi, da je svetovala številnim strankam, ki obstajajo v vrtljivih vratih med nekaj bivšimi ljubimci. Opozorila je, da lahko to in druge osebe čustveno zataknejo mesece ali leta.

'Če ste bili ranjeni v prejšnjih odnosih, boste morda lahko racionalizirali intimnost z enim ali več bivšimi in si rekli:' No, jaz želite biti samski in nevezana, ker si ne smem dovoliti, da bi me kdo nov prizadel. Lahko jim pustim, da mi spet zlomijo srce, ker so to že storili, zato vem, kaj lahko pričakujem. Ampak ne morem pustiti, da bi se mi srce zlomilo drugače, «pravi Richards-Smith.

Velikokrat je ideja, da stopimo v neznano in strah, da bi bili znova ranljivi, tisti, ki se počuti neskladnega in presenetljivega, kar povzroči, da se vrnete v znano orožje.

Praskanje srbečice lahko upočasni postopek celjenja - za vas ali njih.

Če še vedno nosite baklo za svojega nekdanjega in se zažgete v vprašanjih, kaj bi lahko bilo, lahko spopad s to osebo moti vaše zdravljenje. Richards-Smith pravzaprav pravi, da če misli na nekdanjega še vedno ujamejo uglaševalno vilico v vašem srcu, lahko kakršen koli stik z njimi - od interakcije v družabnih medijih do besedilne komunikacije - oslabi vašo sposobnost, da se razvijete dlje od njega. Toda kakšen stik ste pripeljali iz njihove postelje in se s prsti odpeljali do njihovega stranišča ob 4. uri zjutraj? To bi lahko vaše okrevanje upočasnilo do mučne hitrosti.

Sorodne zgodbe Prednosti samskega življenja Najbolj priljubljene aplikacije za zmenke

Richards-Smith pravi, da lahko ovira vašo sposobnost, da vidite odnos - in posameznika - skozi svežo lečo. »Eno od vprašanj seksa s bivšim je, da ima vsak nekdanji partner svoje mesto v svojem življenju. Torej, če se s to osebo ukvarjate s seksom, to zamuja pri iskanju kakršne koli podobnosti odločnosti, pa tudi pri iskanju partnerjev, ki bi vas lahko zadovoljili na vseh področjih. '

Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste našli več informacij na njihovem spletnem mestu.

Recimo, da se vsak vikend odpravite v mesto, poskuša spoznati novega partnerja IRL . Ali pa morda eksperimentirate z različnimi aplikacije za zmenke —Razvijanje misli, da si zagotovite novega plus-one. Če pa se na skrivaj ukvarjate s parnim seksom z bivšim? To bi lahko ustvarilo čustveno oviro med vami in možnostjo novonastale ljubezni. 'Morda mislite, da ste odprti in aktivno iščete, toda glede na situacijo se lahko prevarate in vznemirjate občutke, ki jih je nujno treba obdelati in sprostiti,' pravi Richards-Smith.

Sorodne zgodbe 10 načinov za iskanje ljubezni IRL Pravi pogovor: Ali je kdaj dobra ideja za seks

Ali pa ste morda vi razglasili razpad - prekinili zavezo in nikoli več ne pogledali skozi isti čustveni filter. Kaj pa, če vaš bivši bere iz povsem druge knjige - na skrivaj upa, da se boste spet zbrali? Če je tako, lahko ob njihovi dobrodošlici v vaši spalnici ostanejo ujeti v zgodbi, ki ni resnična.

»Seks z nekom, ki ga aktivno poskušate preboleti, ali ki vas poskuša preboleti, lahko postane res lepljiv in zapleten. Med dejanjem se lahko izmenjujejo mešani signali, pri čemer sta eden ali oba zmedena. Ker lahko trenutek strasti pri ljudeh pomisli, da čutijo stvari, ki jih v resnici sploh ne čutijo. V resnici bi lahko eden od vas upal, da obstaja potencial, drugi pa bi lahko preprosto zadovoljeval svoje fizične potrebe, «pravi Richards-Smith.

Čeprav nekatere raziskave kažejo, da vam lahko bivši seks pomaga hitreje naprej & hellip;

Dr. Stephanie Spielmann Wayne State University objavil a 2018 študija v Springerju Arhiv spolnega vedenja , ugotovitev, da spanje z bivšim v večini primerov ni imelo negativnih učinkov. Dejansko je Spielmann po zasnovi dveh ločenih študij to ugotovil izmenjava orgazmov z bivšimi je pozdravil nekaj pozitivnih učinkov za oba vpletena. Ali so preiskovanci imeli koristi od počasnega premikanja, v nasprotju z nenadno prekinitvijo povezave, ali jih je nežno potolažila dolgotrajna interakcija, so bile raziskovalne ugotovitve dokaj jasne: tudi v primerih, ko je nekdo jokal v blazino in neomejeno žalil svojega bivšega partnerja , seks ni nič oviral njihovega okrevanja.

Sorodne zgodbe Ne morete doseči orgazma? To bi lahko bilo zakaj 12 prizorov seksa Outlander, ki jih ne bomo nikoli pozabili

Dr. Venus Nicolino, doktorica klinične psihologije, gostiteljica WeTV-jev Poročni Bootcamp in avtor uspešnice Slab nasvet , (znan tudi kot dr. V) pravi, da so tovrstne študije 'le kapljica, ko gre za razumevanje nekdanjega spola', in da je odločitev, da to storite (ali ne), niansirana in edinstvena za vsakega človeka. Najpomembneje je, da ni ljubiteljica stigme, ki se pogosto vrti okoli ideje, da se povežeš z nekom, ki si ga nekoč ljubil. Njeno stališče je: če se vam zdi, da to želite storiti, je to odločitev, ki jo morate sprejeti in imeti v lasti. Samo ne pozabite raziskati razlogov, zakaj in se prijavite predvsem s svojimi občutki. Vsekakor pa se zaradi tega ne tepite.

»Ogorčeni smo - celo vlivali smo strah - že ob sami misli na seks s bivšim. Slišimo: ‘Uprite se bivšemu seksu za vsako ceno!’ Če poskušate nekoga preboleti, ga ne bi priporočal, vendar raziskave kažejo, da ni tako škodljiv, kot so nekoč verjeli, «pravi dr. V.

Čeprav je nekdanji nekdanji nekdo lahek, z nizkim tveganjem ...

Običajno je odvisno od nekaj dejavnikov: enega - temelja odnosa z bivšim in dveh - če imate v dogovoru združljive cilje. To bi lahko pomenilo raziskovanje možnosti za ponovno oživitev tega, kar je bilo nekoč, ali zavestni načrt za uživanje v zadovoljevanju spolnih potreb drug drugega, ne da bi povabili neurejena pričakovanja, da bi klicali ali razložili, kje ste.

'Videl sem primere, ko lahko seks z bivšim nekaj časa popolnoma deluje, kjer je bilo poleg romantičnega razmerja vzpostavljeno priložnostno prijateljstvo in kjer je bilo medsebojno spoštovanje brez dolgotrajnih čustev,' pravi Richards-Smith. »Toda to ni nekaj, kar običajno dobro deluje več let, vsaj v obojestransko korist. Sčasoma nekdo ali ugotovi, da ni nikoli izgubil občutka navezanosti, ali da je to navezanost ponovno vzpostavil. '

Torej če ti ' sprejeli boste nekdanjega ' s seksi predlog, tukaj so pravila za zaščito vaših src.

Prvič, stanje odnosov (ali njegovo pomanjkanje) mora biti očitno jasno. Ker se prekinitve dogajajo pogosteje, kot si morda mislite - takšne, ki vodijo do solznih, ljubosumnih obtožb. »Sodelujem s številnimi strankami, ki živijo od predpostavke, da so še vedno v zvezi, tudi potem, ko je njihov partner jasno povedal, da je razmerja konec. Zato je bistvenega pomena, da razčistimo mejo, «pravi Richards-Smith.

Sorodne zgodbe Kako se soočiti z ljubosumjem v odnosih Ti nasveti za samooskrbo bodo spremenili vaše življenje

Drugič, Richards-Smith svetuje, da si s časom jasno določite. Kako dolgo nameravate to početi - dokler eden od vas ne spozna nekoga, za katerega se želite zavezati, ali je to le enkratno? Če je to nekaj, kar nameravate nadaljevati še nekaj časa, ko se pojavijo lepljive situacije - recimo, če boste naključno naleteli na enega od vaših nekdanjih druženj, morda dobili sedež v prvi vrsti, ki se bosta spopadla z njihovim novim snubcem - kako in kdaj boste vedeli, da je čas, da to prekličete? 'Morate biti realistični, če veste, da seks z bivšim v večini primerov ni dolgoročen,' pravi Richards-Smith.

Tretjič, predhodno se pogovorite - po možnosti v obleki. »Morate biti transparentni. Ali se trudite iti naprej? Ali imate priložnostne spolne odnose tudi z drugimi partnerji? Ne glede na podrobnosti bodite iskreni in nato odprto poslušajte njihove povratne informacije, «pravi Richards-Smith.

Najprej se pogovorite odprto (po možnosti v obleki) in ustvarite pregledne meje.

Z drugimi besedami, omahovanje iz lokala po štirih krogih strelov verjetno ni najbolj odgovoren čas, da razmislite o tem, da bi se razgalili z osebo, ki vam je nekoč strgala srce iz prsnega koša. Kar pomeni tudi, da se je najbolje izogniti pridružitvi bivšemu v spalnici, ne da bi se prej zrelo pogovarjali - preden kakšna hlača pade na tla. 'To ni najbolj seksi pot, vendar tvegate svoje srce ali nekoga drugega, ko impulzivno popustite svojim fizičnim potrebam,' pravi Richards-Smith.

Pripravite se na zasuke.

Torej imata z bivšim dnevnim redom - veste, kakšni so vaši nameni, vzpostavili ste osnovna pravila in oba sta prisegla, da se nikoli ne bosta prestrašila, če bo eden od vas opazil dokaze o drugem ljubimcu. Toda čustva so lahko pametni scenarist, ki vas pripelje do pečine ravno takrat, ko pomislite, da veste, kaj sledi.

Richards-Smiths pravi, da je nujno vnaprej premetati nekatere posebne scenarije. 'Morda mislite, da ne bo postalo dramatično in neurejeno, vendar vas lahko čaka nesramno prebujanje, če se prepustite preveč udobnemu.'

Richards-Smith pravi, da je tudi idealno, če izrazite svoje upe in sanje za prihodnost. 'Če iščete zavezo, kot je poroka, v naslednjih nekaj letih, je to treba sporočiti, ker obstaja domneva, da si bosta dvoje dolgo želeli biti samski in da se bo seks lahko nadaljeval.'

Zavežite se, da boste občasno preverjali dogovor - zunaj spalnice.

Ne predvidevajte, da bo to, kar danes ustreza vam ali vašemu partnerju, delovalo čez šest mesecev - čustveno ali fizično. Vaše želje in perspektive - ali njihove - se lahko močno spremenijo. Tudi vaši standardi in prioritete za vaše ljubezensko življenje bi lahko bili. Preprosto je podcenjevati, koliko bi se lahko spremenili v enem letu, zato si dovolite razvoj. In se prepričajte, da se med napredovanjem prijavite pri sebi in bivšem.

»Kar se vam je zdelo dobro pred enim letom ali celo pred dvema mesecema, morda danes ne ustreza več vašemu življenju. Niste povsem ista oseba, kot ste bili prejšnji mesec. Torej, če upoštevamo to, imamo vnaprej načrt, ki pravi: 'Če kdo od nas ujame občutke ali se vznemirja zaradi nečesa, kar odkrijemo ali slišimo, se bomo o tem pogovorili ali si oddahnili ali popolnoma prekinili stike, ''Pravi Richards-Smith.

Bodite previdni, da se besede, izrečene v trenutku strasti, ne vržejo v vaše srce.

Naše telo in um lahko pade v vzorce, ki sprožijo stare navade, še posebej, če jih spodbuja oseba, ki je dobro podkovana, kako naše živčne končiče poslati v blaznost užitka. »Moje največje priporočilo vsem strankam, ko razpravljam o statusu zveze in njenih mejah, je, da o tem nikoli ne govorimo v postelji. Vaš um lahko iz navade odide v toliko različnih smeri, tudi do krajev, ki niso več resnični, «pravi Richards-Smith.

V spalnici se ne sme zgoditi noben resen pogovor.

Če vam ni jasno, kje ste s to osebo, ko ste zunaj spalnice, ne jemljite ničesar povedanega v postelja - ne glede na to, kako poetično razpakirana - po srcu. In če govorite besede, ki vas vzbujajo pozno zvečer, korakate po tleh in buljite v zaslon telefona, delite osnutke besedilnih sporočil s svojimi prijateljicami? Ne pustite, da ostane brez naslova. 'Vsekakor ponovno preglejte vse, kar je bilo rečeno, in prosite za pojasnila pozneje, manj strastno,' pravi Richards-Smith.

Če ti ' delili boste svoje telo z bivšim, se prepričajte, da ne ' ne omagajte svojega počutja do sebe.

Richards-Smith pravi, da je sabotaža nekdanjih partnerjev pogosta. Tako kot so si verjetno zapomnili vašo erogeno cono, poznajo tudi vaše čustvene gumbe. »Strankam sem svetoval nekdanje partnerje, ki so slovili po stvareh, da bi jih držali obtičali, da bi ostali na voljo za spolne odnose. Torej, če se boste fizično delili z nekdanjim, bodo morda v vas sadili semena, včasih celo podzavestno, da ne boste privabili nekoga novega. '

Sorodne zgodbe 25 najboljših vibratorjev za ženske 10 položajev za spodbujanje oksitocina

Paziti moramo, kako filtriramo informacije od drugih - zlasti tistih, ki znajo aktivirati naše najbolj vznemirljive regije. Ljudje, s katerimi si delimo prostor, nam ob vsaki izmenjavi energije puščajo vtise. Vplivamo drug na drugega tako očitno kot subliminalno. 'Kdor koli vam dovoli, da je v vaši bližini, ima možnost saditi semena, zato je pomembno, da ste pozorni, ali so dobra ali slaba,' pravi Richards-Smith. 'Poskrbite, da vsa resnica, ki so jo ustvarili o vas, ne postane vaša resnica.'

In ne pozabite: vaša preteklost vas ne potrebuje več, vaša prihodnost pa te potrebuje.

»Če resnično iščete ljubeče, zdravo partnerstvo z nekom, morate biti pripravljeni, da vam bo neprijetno in se premakniti v neznanega, da ga boste dobili. Tega koraka ni mogoče preskočiti, «pravi Richards-Smith. 'To je kos, ki si ga ljudje pogosto nočejo priznati.'

Sorodne zgodbe Kako biti bolj samozavesten Pripravite se na zaljubljenost ... vase

Richards-Smith opozarja, da je lahko izogibanje ranljivosti zapleteno pri razmišljanju o bivših - saj je poznavanje lahko halucinogen. Glede na nianse razmerja in razlog za prekinitev lahko povzroči, da vas opije preteklost, od katere se morate oddaljiti. Obstaja lahko izjemna priložnost, da se soba, stran po hodniku vaše poslovne stavbe ali čez bar, srka koktajle in načrtuje, kako pritegniti vaš pogled. A če so vaše oči uprte v zaslon telefona in čakajo na rdečo luč nekdanjega partnerja, morda ne boste pozabili na priložnost, ki bi lahko vašo prihodnost pobarvala na bolj živahen način. 'Ljudje pogosto podcenjujejo, kako ne popolno prekinitev vezi s prejšnjo zvezo, ki ni delovala, služi, da jih oslepi pred prihodnjimi odnosi - ali celo samo zabavne načine, kako bi se lahko osredotočili na izboljšanje samega sebe,' pravi.

Če si resnično želite seksati s bivšim, imate vso svobodo, da uživate. Toda če s tem posegate v svojo samozavest, postavite pod vprašaj svojo vrednost ali utišate svojo vizijo prihodnosti? Morda je čas, da si vzamete srce - skupaj z vsemi oblačili - in pobegnete. Medtem ko se lahko spustite in sprejmete neznano, kar je zastrašujoče, je za uresničitev osebe, ki jo poskušate postati, nujno. Ker vas vaša preteklost ne potrebuje več kot vaša prihodnost.

---

Za več takšnih zgodb: prijavite se za našo glasilo .

To vsebino ustvarja in vzdržuje tretja oseba in jo uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e-poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na piano.io Oglas - Nadaljujte z branjem spodaj